{"slug":"cultivando-la-vida","title":"Cultivando la Vida","author":"Movimiento es Vida","publisher":"Movimiento es Vida","description":"Cultivando la Vida es un espacio de regulación.Aquí exploramos cómo el sistema nervioso aprende del entorno que habita…y cómo pequeños cambios conscientes pueden transformar ese aprendizaje.Cada episodio es una pausa real para rediseñar tu ritmo, comprender tu biología y reconectar con la naturaleza como maestra.Porque las técnicas ayudan…pero el entorno enseña.Si buscas profundidad, claridad y coherencia entre cuerpo, mente y entorno, este espacio es para ti.+Amor.-","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/12812073/12812073-1773859560759-3eeef7fc9ffe7.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/4cf64284/podcast/rss","website_url":"https://www.movimientoesvida.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":62,"first_episode_date":"2021-05-10","last_episode_date":"2026-09-25","episodes_per_week":0.736,"episodes_per_month":3.155,"median_duration_seconds":738,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/4cf64284/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLnnFDJW2XxpGrggnjjdpqrpS-64egNyfk"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLnnFDJW2XxpGrggnjjdpqrpS-64egNyfk","facebook":"https://www.facebook.com/movimientoesvidalive","twitter":"https://x.com/MovimientoSvida","instagram":"https://www.instagram.com/movimientoesvida/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultivando-la-vida/opiniones"},"people":[{"name":"Movimiento es Vida","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7654976,"title":"036 - Fight or flight: No te voy a hablar de estrés. Te lo voy a hacer sentir.","published":"2026-09-25T03:06:46+00:00","duration_seconds":935,"season":2,"number":36,"summary":"Hoy hacemos algo diferente. Este episodio tiene un experimento en vivo. Y los resultados los vas a sentir tú mismo, en tiempo real. Voy a describir una secuencia de situaciones — con un sonido de fondo específico. Tu trabajo es prestar atención a lo que siente tu cuerpo mientras escuchas. Qué pasa en tu pecho, en tus hombros, en tu mandíbula. Si tu respiración cambia. 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