{"slug":"cuidando-tu-salud-mental","title":"Cuidando tu salud mental","author":"Aura","publisher":"Aura D.","description":"“Cuidando tu salud mental” es un podcast enfocado en conocer más sobre lo que la salud mental, las situaciones que afectan el bienestar de las personas y cómo afrontarlo.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/8616529/8616529-1598807326326-6e6829ddc6569.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/33f45e24/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/aura378","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":27,"first_episode_date":"2020-08-30","last_episode_date":"2026-08-02","episodes_per_week":0.084,"episodes_per_month":0.361,"median_duration_seconds":226,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/aura378"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/opiniones"},"people":[{"name":"Aura","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9634710,"title":"Permítete estar bien","published":"2026-08-02T20:56:18+00:00","duration_seconds":219,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué pasa cuando las cosas van bien y aun así no puedes disfrutarlo completamente? 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En este episodio te hablo como puedes lograrlo.","audio_url":"https://anchor.fm/s/33f45e24/podcast/play/78919238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F33f45e24%2F78919238%2F7f15990c4715c3623da5acf03fed8d6c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634717-creando-el-balance-adecuado"},{"id":9634718,"title":"Una meta por cuatrimestre","published":"2023-08-12T03:02:59+00:00","duration_seconds":259,"season":3,"number":2,"summary":"Es importante tener metas, pero también no tratar de hacer tanto a la vez. 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