{"slug":"cuida-tu-vista","title":"Cuida tu vista","author":"Ramón García","publisher":"Ramón García","description":"Aprende a Ver BIEN para Vivir MEJOR. Soy Ramón García, Optometrista y creador del blog Cuida tu vista (cuidatuvista.com). El 80% de la información que recibimos nos llega a través de nuestra vista, pero siendo el sentido más importante no la cuidamos como se merece. En este pódcast compartiremos contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaremos con expertos en salud visual y te daremos claridad sobre el complejo mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor. ¡Bienvenid@! Si quieres, también puedes seguirme en el blog y en redes sociales: Blog: https://cuidatuvista.com Pódcast: https://cuidatuvista.com/podcast/ Canal de Telegram:","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9ec9cd936c651a2412789671c3ea9b2d.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/4189789/episodes/feed","website_url":"https://cuidatuvista.com","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":32,"first_episode_date":"2020-03-22","last_episode_date":"2026-05-07","episodes_per_week":0.092,"episodes_per_month":0.393,"median_duration_seconds":1311,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-cuida-tu-vista_sq_f1875122_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/opiniones"},"people":[{"name":"Ramón García","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7469003,"title":"CTV 30: Especial OPTOM 2026: el mayor congreso de Optometría en español","published":"2026-05-07T06:02:16+00:00","duration_seconds":6403,"season":null,"number":null,"summary":"OPTOM 2026 ya ha terminado… pero muchas de las ideas, debates y cambios de enfoque que se han visto en el congreso van a marcar la evolución de la optometría y la salud visual durante los próximos años.Y precisamente de eso va este episodio especial de Cuida tu Vista. ⚠️ Importante: este NO es un episodio habitual del podcast. 👉 Es un audioartículo de larga duración, mucho más orientado a…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/71888839/epi30_congreso_optom_2026_final.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469003-ctv-30-especial-optom-2026-el-mayor-congreso-de-optometria-en-espanol"},{"id":7469004,"title":"CTV 29: Gafas para dormir ¿Realmente funcionan o son puro marketing? con Enrique Sánchez","published":"2025-08-31T01:00:07+00:00","duration_seconds":2177,"season":null,"number":null,"summary":"Puede que hayas oído hablar de las llamadas “gafas rojas para dormir”, pero… ¿Realmente funcionan o es solo marketing bien envuelto? 😴👓 En este episodio de Cuida tu Vista lo analizamos a fondo junto a Enrique Sánchez, optometrista especializado en filtros selectivos y con una amplia experiencia en baja visión y lentes especiales. Te adelanto que lo que descubrirás te sorprenderá: ✅ Qué son…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/67560946/epi29_enrique_sanchez_normalizadofinal.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469004-ctv-29-gafas-para-dormir-realmente-funcionan-o-son-puro-marketing-con-enrique"},{"id":7469005,"title":"CTV 28: Lentillas Esclerales: La Revolución que Cambia Vidas con Juan Bolívar","published":"2025-04-27T02:00:07+00:00","duration_seconds":2831,"season":null,"number":null,"summary":"Puede que ese nombre de lentillas esclerales no te suene mucho, pero te aseguro que cuando escuches este episodio, vas a alucinar con lo que estas lentillas (que parecen mágicas) pueden hacer por la visión (y por la vida) de muchas personas. 🔝 Y hacerlo de la mano de Juan Bolívar (Óptico-Optometrista, profesor universitario y ponente internacional) es siempre un lujo. Juan es un gran comunicador…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/65705175/epi28_juan_bolivar_final_normalizado.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469005-ctv-28-lentillas-esclerales-la-revolucion-que-cambia-vidas-con-juan-bolivar"},{"id":7469006,"title":"CTV 27: Descubriendo el futuro de la salud a través de los ojos con la Dra. Elena Salobrar","published":"2025-03-22T02:10:07+00:00","duration_seconds":2211,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que tus ojos pueden revelar signos de enfermedades como el Alzheimer o la esclerosis múltiple? La retina es una ventana al cerebro y gracias a los últimos avances tecnológicos y la inteligencia artificial, hoy es posible detectar señales tempranas de múltiples enfermedades neurodegenerativas a través de un simple examen ocular. 🎙️ En el nuevo episodio del pódcast Cuida tu Vista, hablamos…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/65010858/epi27_elena_salobrar_normalizado_final.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469006-ctv-27-descubriendo-el-futuro-de-la-salud-a-traves-de-los-ojos-con-la-dra-elena"},{"id":7469007,"title":"CTV 26: Terapia Luz Roja. Como funciona, beneficios y riesgos","published":"2024-06-03T03:40:02+00:00","duration_seconds":1309,"season":null,"number":null,"summary":"¿Funciona la terapia con luz roja e infrarroja (fotobiomodulación) ? ¿Qué beneficios y qué riesgos tiene? Incluye experimento para hacer con tu teléfono móvil. Hasta hace poco tiempo, se hablaba mucho de luz azul y de luz ultravioleta, pero apenas se mencionaba la luz roja e infrarroja, a pesar de representar una parte muy importante del espectro de luz que emite el sol. Sin embargo, ahora…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/60247994/luzroja.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469007-ctv-26-terapia-luz-roja-como-funciona-beneficios-y-riesgos"},{"id":7469008,"title":"CTV 25: Ojo vago. Qué es, tratamiento y como evitarlo con Juan Portela","published":"2024-01-29T11:42:25+00:00","duration_seconds":1737,"season":null,"number":null,"summary":"El Ojo Vago (ambliopía), es un problema de visión bastante frecuente que si no se detecta a tiempo y se trata adecuadamente, puede afectar a los niños que lo sufren a lo largo de su vida, tanto a nivel escolar, profesional como personal. Para hablarnos de este problema, hoy tengo el privilegio de entrevistar a Juan Portela, Doctor en Optometría, especializado en el tratamiento del estrabismo y la…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/58485333/ojovagofinal.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469008-ctv-25-ojo-vago-que-es-tratamiento-y-como-evitarlo-con-juan-portela"},{"id":7469009,"title":"CTV 24: Visión borrosa. Causas, síntomas, tratamiento y prevención","published":"2024-01-08T14:50:12+00:00","duration_seconds":1429,"season":null,"number":null,"summary":"En algunos casos (los explico en el pódcast), la visión borrosa puede ser síntoma de un problema que requiere atención médica urgente . Por eso, no es un problema menor. Dependerá del tipo de visión borrosa y de la causa que la haya provocado, el que sea un problema más o menos importante. Para aclarar todas tus dudas, he grabado este episodio del pódcast y creado un artículo complementario. En…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/58230830/visionborrosa.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469009-ctv-24-vision-borrosa-causas-sintomas-tratamiento-y-prevencion"},{"id":7469010,"title":"CTV 23: Gafas para conducir de día, de noche y con niebla ¿Cuáles elegir?","published":"2023-10-07T23:50:02+00:00","duration_seconds":1447,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cuáles son las mejores gafas de sol para conducir 🚗 ? ¿Las gafas para conducir de noche (o con niebla) de color amarillo funcionan o son un engaño? ¿Que categoría de filtro y qué colores son más adecuados? ¿Son mejores las gafas polarizadas o las normales? También encontrarás recomendaciones 100% prácticas para conducir con sol, al amanecer, al anochecer, en túneles, con lluvia, etc. y te…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/57115399/epi23gafasconducir.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469010-ctv-23-gafas-para-conducir-de-dia-de-noche-y-con-niebla-cuales-elegir"},{"id":7469011,"title":"Audio Artículo: ¿Cuáles son las MEJORES gafas para NIÑOS y cómo elegirlas?","published":"2023-07-24T10:57:13+00:00","duration_seconds":1199,"season":null,"number":null,"summary":"Es posible que te acabes de enterar de que tu hijo/a, necesita gafas graduadas o que ya las use y necesite comprar unas nuevas. ¿Cómo elegir las mejores gafas graduadas y/o de sol para tu hijo/a? En este audio artículo te voy a dar consejos 100% prácticos para evitar ERRORES GRAVES. Estos consejos son importantes porque evitarán que cometas errores graves que pueden influir muy negativamente en…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/56196634/gafas_para_ninos_graduadas.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469011-audio-articulo-cuales-son-las-mejores-gafas-para-ninos-y-como-elegirlas"},{"id":7469012,"title":"CTV 22: Gafas con Filtros de Luz Azul Vs Tratamiento Antirreflejante ¿Merecen la Pena?","published":"2023-05-07T03:25:01+00:00","duration_seconds":1091,"season":null,"number":null,"summary":"¿Merece la pena comprar gafas con filtro azul? ¿Es mejor un tratamiento antirreflejante, filtros azules o ambos a la vez? Si quieres saber las diferencias, los diferentes tipos de filtros de luz azul que existen y las ventajas e inconvenientes de usar gafas con filtro azul y/o antirreflejante, no te lo pierdas. En este episodio tendrás respuesta a todas las dudas más habituales que se han…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/53758676/filtroazulvsantirreflejo.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469012-ctv-22-gafas-con-filtros-de-luz-azul-vs-tratamiento-antirreflejante-merecen-la"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/cuida-tu-vista/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T16:01:34.267340+00:00"}