{"slug":"cuida-tu-mente-3435071","title":"Cuida Tu Mente","author":"Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey","publisher":"Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey","description":"Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.","language":"es","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://crop-platform-static.cdn.mdstrm.com/show/images/6684494be41e64f69993fb98_66b52edce639f680a4b50169_1765563598891.jpg?w=1600&h=1600&fit=crop&crop=focalpoint","feed_url":"https://mdstrm.com/feeds/6684494be41e64f69993fb98/66b52edce639f680a4b50169?property=itunes","website_url":"http://github.com/dylang/node-rss","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":252,"first_episode_date":"2024-08-08","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.829,"episodes_per_month":3.551,"median_duration_seconds":1552,"index_score":41.5,"audience":{"apple_top_best_position_7_days":{"BO":27,"DO":33,"AR":34,"UY":54,"PE":56,"NI":85,"PY":89,"CO":105,"SV":119,"MX":173}},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-cuida-tu-mente_sq_f13075612_1.html"},"social":{"twitter":"https://twitter.com/dylang"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/opiniones"},"people":[{"name":"Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":51633061,"title":"Ep. 253 - Lo que nadie nos enseñó sobre hablar de alcohol con nuestros hijos","published":"2026-10-20T09:00:00+00:00","duration_seconds":1415,"season":13,"number":12,"summary":"En muchas familias, hablar de alcohol con los hijos sigue siendo una conversación difícil de iniciar. 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