{"slug":"cuerpo-y-mente-por-el-mundo","title":"Cuerpo y mente por el mundo","author":"lucasfeliubarbosa","publisher":"lucasfeliubarbosa","description":"Un podcast pensado para ayudar a viajeros y emigrantes a consolidar su salud física y poder disfrutar de su experiencia en el extranjero.","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/20519553/Podcast_Cover_lucas_Post_de_Instagram_2_ab5b2.jpg","feed_url":"https://feed.podbean.com/lucasfeliubarbosa/feed.xml","website_url":"https://lucasfeliubarbosa.podbean.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":101,"first_episode_date":"2025-07-25","first_episode_partial":true,"last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":1.364,"episodes_per_month":5.845,"median_duration_seconds":2684,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/us/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/id1805432356","youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLmdIsel8FR_syf9dC4-2qHjF6KfDDAHcn","spotify":"https://open.spotify.com/show/cuerpoymenteporelmundo"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLmdIsel8FR_syf9dC4-2qHjF6KfDDAHcn"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/opiniones"},"people":[{"name":"lucasfeliubarbosa","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":63583007,"title":"#138 El síndrome del éxito vacío: Por qué no somos felices cuando conseguimos lo que queríamos? (Con Lic. Sofia Chapeta en la Charla grupal semanal)","published":"2026-10-21T00:13:43+00:00","duration_seconds":2702,"season":null,"number":139,"summary":"Alguna vez conseguiste eso que tanto querías y, aun así, sentiste que algo te faltaba? En este episodio, junto a Sofía Chapeta, psicóloga de Conquer, hablamos sobre el síndrome del éxito vacío: esa sensación de insatisfacción que aparece cuando alcanzamos nuestras metas, nos acomodamos en nuestra nueva realidad y perdemos el propósito que antes nos impulsaba. Exploramos por qué escapamos de las…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/anqspyryq3atgku2/sofi_incomodidadb8g60.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/63583007-138-el-sindrome-del-exito-vacio-por-que-no-somos-felices-cuando-conseguimos-lo"},{"id":5085870,"title":"#137 Estás tomando suficiente agua? Hidratación, electrolitos y mitos que tenés que conocer (charla grupal con Lic. Tomás Viñas)","published":"2026-10-14T12:44:05+00:00","duration_seconds":3027,"season":null,"number":138,"summary":"Sabías que una hidratación insuficiente puede afectar tu energía, tu rendimiento en el gimnasio y hasta tu digestión? En este episodio, junto a Tomi, nutricionista del equipo, hablamos sobre la importancia de hidratarse correctamente y respondemos algunas de las dudas más frecuentes: Cuánta agua deberías tomar por día?Cuándo realmente necesitás electrolitos?Sudar más significa perder más…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/exi56fckavuu59fj/hidratacion.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085870-137-estas-tomando-suficiente-agua-hidratacion-electrolitos-y-mitos-que-tenes-que"},{"id":5085871,"title":"#136 Estás progresando de verdad? La importancia de medir (charla grupal)","published":"2026-10-08T00:24:03+00:00","duration_seconds":3395,"season":null,"number":137,"summary":"Estás progresando de verdad o simplemente sentís que sí (o que no)? En este episodio hablamos de cómo usar el entrenamiento, la alimentación, el descanso, la energía y tus propios registros para entender qué está funcionando y qué necesita un ajuste. También vemos casos reales: cómo entrenar cuando tenés un trabajo físico, manejar comidas y alcohol en eventos sociales y mantener tus hábitos…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/2j6cfnrdqwj3vpjs/challenge_oct8doqd.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085871-136-estas-progresando-de-verdad-la-importancia-de-medir-charla-grupal"},{"id":5085872,"title":"#135 Hambre o ansiedad? Cómo dejar de picotear todo el día","published":"2026-09-29T12:30:33+00:00","duration_seconds":2404,"season":null,"number":136,"summary":"En este episodio hablamos con Tomi, nuestro nutricionista, sobre el picoteo constante. Cómo diferenciar hambre de ansiedad, aburrimiento o costumbre? Qué función debería cumplir realmente una colación? Y cómo organizar tus comidas para tener más saciedad sin vivir pendiente de la comida? Una charla práctica para aprender a identificar qué hay detrás de esas ganas de comer, mejorar tus hábitos de…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/vp2kimqt2tks58x9/el_picoteo67v0o.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085872-135-hambre-o-ansiedad-como-dejar-de-picotear-todo-el-dia"},{"id":5085873,"title":"#134 Quedarme o volver? La crisis que nadie te cuenta de emigrar (Lic. 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Tomás Viñas nutricionista de Conquer)","published":"2026-09-10T12:15:53+00:00","duration_seconds":2894,"season":null,"number":133,"summary":"Muchos quieren hacer todo bien o mejor no hacerlo. Incluso prefieren esperar hasta tener las condiciones perfectas. 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