{"slug":"cuaderno-de-la-salud","title":"Cuaderno de la Salud","author":"EL COMERCIO de Ecuador","publisher":"EL COMERCIO de Ecuador","description":"El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y en cada capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud. Este es un espacio para estar informado y cuidar de tu bienestar y tu familia. Te invitamos a escuchar este podcast cada martes. Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. ¡Bienvenid@ y a tu salud! Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠ podcast@elcomercio.com ⁠⁠⁠⁠⁠ Gracias por escuchar este podcast. 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Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. ¿Tienes unos kilos de más pero te sientes bien? La balanza no cuenta toda la historia. El peso y el Índice de Masa Corporal (IMC) son referencias importantes, pero también debemos mirar dónde se acumula la grasa, especialmente en el abdomen, y qué está…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/278249/3182478/cuaderno-de-la-salud/2026_09_25_19_39_47_bce494db-4302-4d7b-a4c0-3d3f5c46fe78.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1826728-obesidad-como-saber-si-tu-peso-ya-esta-afectando-tu-salud"},{"id":1059077,"title":"Cáncer: la medicina del futuro ya comenzó","published":"2026-09-15T18:16:36+00:00","duration_seconds":1692,"season":1,"number":98,"summary":"¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. ¿Cómo están cambiando la ciencia y la tecnología el diagnóstico y tratamiento del cáncer ? Conversamos con la Dra. Malú Romero, oncóloga médica especialista en cáncer de mama y melanoma y docente en Monterrey, México , sobre medicina de precisión…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/278249/3156103/cuaderno-de-la-salud/2026_09_15_18_16_12_bfcdacc5-b938-42da-8186-2701cbe2dadc.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059077-cancer-la-medicina-del-futuro-ya-comenzo"},{"id":1059078,"title":"Heridas emocionales de la infancia: cómo afectan tu vida adulta y cómo empezar a sanar","published":"2026-08-10T13:30:00+00:00","duration_seconds":1599,"season":1,"number":97,"summary":"¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. ¿Y si muchas de las decisiones que tomas hoy las estuviera tomando el niño que un día fue herido? En este episodio de El Cuaderno de la Salud , la neuropsicóloga Daniela Barsallo explica cómo las heridas emocionales de la infancia pueden influir en la…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/278249/3044588/cuaderno-de-la-salud/2026_08_03_23_19_58_0562993b-5f49-401d-b3e4-9111d4a09dae.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059078-heridas-emocionales-de-la-infancia-como-afectan-tu-vida-adulta-y-como-empezar-a"},{"id":1059079,"title":"Insuficiencia cardíaca: la guía que todo paciente y cuidador debería conocer","published":"2026-08-03T13:00:00+00:00","duration_seconds":1825,"season":1,"number":96,"summary":"¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. 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Comenzar una vida activa es una de las mejores decisiones para la salud, pero hacerlo sin preparación puede aumentar el riesgo de lesiones, especialmente en las articulaciones. En este episodio de El Cuaderno de la Salud , conversamos con la Dra. Carla…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/278249/3013258/cuaderno-de-la-salud/2026_07_24_17_18_40_1e7d6493-e5f5-439a-aebc-a75ae255b3b9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059080-quiere-empezar-a-hacer-ejercicio-evite-el-error-que-lesiona-a-miles-de-personas"},{"id":1059081,"title":"¿Seguro que es un resfriado... o podría tratarse de una alergia?","published":"2026-07-20T13:30:00+00:00","duration_seconds":1779,"season":1,"number":94,"summary":"¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. Nariz tapada, estornudos, picazón en los ojos o una congestión que parece no terminar. Muchas personas conviven durante meses con estos síntomas creyendo que es \"una gripe mal curada\", cuando en realidad su cuerpo está reaccionando a algo completamente…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/278249/2989555/cuaderno-de-la-salud/2026_07_14_19_42_15_86e73689-1521-45cf-9c59-5f0cbf51f22e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059081-seguro-que-es-un-resfriado-o-podria-tratarse-de-una-alergia"},{"id":1059082,"title":"¿Estamos condenados por nuestros genes?","published":"2026-07-13T13:30:00+00:00","duration_seconds":1584,"season":1,"number":93,"summary":"¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. Durante muchos años creímos que la herencia genética definía nuestro destino. 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