{"slug":"corre-lee-y-vive","title":"Corre, Lee y Vive","author":"Christian Barrios","publisher":"Christian Barrios","description":"¿Corrés… pero sentís que podrías dar mucho más?Este canal es para vos.Acá no solo hablamos de running.Hablamos de cómo pensar, entrenar y vivir como alguien que quiere mejorar en serio.Vas a encontrar:📚 Ideas de libros que cambian tu forma de correr🧠 Mentalidad para superar tus límites🏔️ Claves del ultratrail y el rendimiento🔥 Hábitos que realmente marcan la diferenciaPorque no se trata solo de sumar kilómetros…👉 Se trata de convertirte en alguien distinto en el proceso.Si querés correr mejor, pensar distinto y llevar tu rendimiento a otro nivel…Esto recién empieza. 🚀","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Literatura","slug":"literatura"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44362786/44362786-1788362664718-11860c7fa09fe.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10904d3c8/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/christian-barrios87","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":109,"first_episode_date":"2025-09-04","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":1.318,"episodes_per_month":5.649,"median_duration_seconds":992,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/christian-barrios87","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-corre-lee-vive_sq_f13128565_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/opiniones"},"people":[{"name":"Christian Barrios","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":54477125,"title":"El cuerpo que falta entrenar: Pilates para correr con más control","published":"2026-10-20T13:00:00+00:00","duration_seconds":1400,"season":2,"number":9,"summary":"¿Alcanza con sumar kilómetros y fuerza? 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Un libro para pensar el running no solo como…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10904d3c8/podcast/play/122769890/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-13%2Fc88b31fe-bfa7-4b23-60ae-6576f206a6d9.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455340-corre-para-llegar-fuerte-a-los-80-salud-vo2-max-y-fuerza-para-durar-de-verdad"},{"id":5455341,"title":"La necesidad de explorar: por que algunos runners siguen buscando lo desconocido","published":"2026-09-15T13:00:00+00:00","duration_seconds":1142,"season":2,"number":4,"summary":"En este episodio exploramos The Explorer's Gene, de Alex Hutchinson, para entender por qué la exploración, el riesgo y la curiosidad siguen empujando a tantos corredores hacia el trail, la montaña y la ultradistancia. Hablamos de aventura, incertidumbre, sistema nervioso, identidad y cómo esa pulsión puede convertirse en una forma más rica de entrenar y vivir. Un libro para entender por que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10904d3c8/podcast/play/122458466/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F030833b2-1698-9b65-d573-bd386efd5d14.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455341-la-necesidad-de-explorar-por-que-algunos-runners-siguen-buscando-lo-desconocido"},{"id":5455342,"title":"Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer","published":"2026-09-08T13:00:00+00:00","duration_seconds":1366,"season":2,"number":3,"summary":"En este episodio exploramos Good for a Girl, de Lauren Fleshman, para hablar de rendimiento, cuerpo, adolescencia, cultura runner y el costo oculto de muchos modelos de éxito deportivo. Hablamos de energía disponible, presión estética, entrenamiento, identidad y por qué el sistema muchas veces empuja a las corredoras a rendir a costa de su salud. 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