{"slug":"conversaciones-al-desnudo-historias-reales-sobre-emociones-relaciones-y-bienestar","title":"Conversaciones al desnudo – Historias reales sobre emociones, relaciones y bienestar.","author":"Tatiana Junco","publisher":"Tatiana Junco","description":"Bienvenidos a Conversaciones al desnudo.Soy Tatiana Junco y este es el refugio para quienes, como tú y como yo, a veces sentimos que nos faltan las palabras para explicar lo que nos pasa por dentro... pero sabemos que necesitamos soltarlas para poder sanar.Aquí nos quitamos la armadura. En este espacio no hay juicios ni verdades absolutas, solo historias reales de personas dispuestas a hablar desde el alma. Desde la autoestima y las relaciones, hasta esos rincones oscuros del bienestar y el crecimiento personal que pocos se atreven a mostrar.Desnúdate de tus miedos.","language":"es-co","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41027103/41027103-1787002440902-aada72916a843.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f522fa9c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/conversacionesaldesnudo22","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":44,"first_episode_date":"2025-10-22","first_episode_partial":false,"last_episode_date":"2026-09-01","episodes_per_week":0.943,"episodes_per_month":4.041,"median_duration_seconds":678,"index_score":9.5,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/conversacionesaldesnudo22"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-al-desnudo-historias-reales-sobre-emociones-relaciones-y-bienestar/opiniones"},"people":[{"name":"Tatiana Junco","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6821823,"title":"EL ARREPENTIMIENTO Y QUE HACER CON EL","published":"2026-09-01T01:04:31+00:00","duration_seconds":466,"season":null,"number":null,"summary":"Hay decisiones que tomamos y seguimos cuestionando años después. 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Y tú, del otro lado de la pantalla, sintiendo algo que no sabes ni cómo nombrar: no es tristeza exactamente, no es miedo exactamente. Es una mezcla de impotencia, culpa por seguir con tu día, y una ansiedad que no…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f522fa9c/podcast/play/124677942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430461460-44100-2-4e08998ec1d4e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-al-desnudo-historias-reales-sobre-emociones-relaciones-y-bienestar/episodio/6821824-t5-e3-fatiga-por-catastrofe-como-cuidarte-sin-dejar-de-sentir"},{"id":6821825,"title":"TM 5. EP 2 ¿Sentir envidia te hace mala persona? Esto es lo que en realidad significa","published":"2026-08-12T20:16:34+00:00","duration_seconds":486,"season":5,"number":2,"summary":"¿Alguna vez viste el éxito de alguien —una amiga, una compañera de trabajo, hasta un familiar— y en lugar de sentir alegría, sentiste un chuzón en el pecho? Un \"¿y yo qué?\", un \"¿por qué a ella sí y a mí no?\" Si te ha pasado, este episodio es para ti. Hoy hablamos de la envidia: ese sentimiento que todas hemos sentido, que todas negamos y que casi nadie se atreve a nombrar en voz alta. Y quiero…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f522fa9c/podcast/play/124140803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F429730174-44100-2-3facb07632576.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-al-desnudo-historias-reales-sobre-emociones-relaciones-y-bienestar/episodio/6821825-tm-5-ep-2-sentir-envidia-te-hace-mala-persona-esto-es-lo-que-en-realidad"},{"id":6821826,"title":"T5 EP 1. 4 pasos para DEJAR DE PERSEGUIR la felicidad y encontrar bienestar real","published":"2026-08-05T16:00:00+00:00","duration_seconds":501,"season":5,"number":1,"summary":"¿Alguna vez sentiste que entre más persigues la felicidad, más se te escapa la paz? 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Nos metimos en la cabeza que hay que ser felices 24/7, y se nos olvidó algo fundamental: la felicidad es una emoción, no un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f522fa9c/podcast/play/123785106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429240857-44100-2-e10257bd58576.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-al-desnudo-historias-reales-sobre-emociones-relaciones-y-bienestar/episodio/6821826-t5-ep-1-4-pasos-para-dejar-de-perseguir-la-felicidad-y-encontrar-bienestar-real"},{"id":6821827,"title":"EP 10. ¿Por qué TE CUESTA tanto decir \"esto no me gustó\"?","published":"2026-07-29T16:48:50+00:00","duration_seconds":587,"season":1,"number":8,"summary":"¿Cuántas veces te has quedado dando vueltas en la cama, repitiendo en tu cabeza algo que querías decir pero te quedaste callada? Nos han hecho creer que calladas nos vemos más bonitas, que evitar el conflicto es \"mantener la paz\". Pero lo que no se dice no desaparece: se acumula. 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Al inicio te ama con una intensidad que parece un cuento de hadas — mensajes, detalles, atención total — y luego, sin explicación, se va alejando. Y ahí, casi sin…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f522fa9c/podcast/play/123178568/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2F428424347-44100-2-4c41839feeac9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-al-desnudo-historias-reales-sobre-emociones-relaciones-y-bienestar/episodio/6821828-ep-9-como-detectar-a-un-narcisista-antes-de-enamorarte-5-red-flags-que-no-debes"},{"id":6821829,"title":"8 ¿Te manipulan sin que te des cuenta? Así puedes saberlo","published":"2026-07-15T19:53:10+00:00","duration_seconds":728,"season":1,"number":8,"summary":"¿Alguna vez sentiste que conociste a alguien que te entendía a la perfección, casi de inmediato? Le contaste tu historia, tus heridas, tus miedos más profundos... y sin darte cuenta, le entregaste el mapa completo de cómo lastimarte. 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