{"slug":"construyendo-tu-mejor-version-podcast","title":"Construyendo Tu Mejor Versión Podcast","author":"Sebastian Rosero","publisher":"Sebastian Rosero","description":"Soy Sebastián Rosero, Ingeniero Constructor, Coach de Vida y Programador Neurolingüístico con enfoque en neurociencia aplicada. En este podcast descubrirás cómo reprogramar tu mente y tomar el control de tu vida, aplicando herramientas de propósito, relaciones, negocios, productividad y hábitos para desbloquear tu verdadero potencial y construir tu mejor versión.","language":"es-co","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Negocios","slug":"negocios"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45342966/45342966-1770597346745-2cd99765a804c.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10edc7698/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sebastian-rosero","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":22,"first_episode_date":"2026-02-13","last_episode_date":"2026-09-09","episodes_per_week":0.704,"episodes_per_month":3.016,"median_duration_seconds":1198,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sebastian-rosero"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construyendo-tu-mejor-version-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"Sebastian Rosero","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6733213,"title":"Tu mentalidad puede afectar tu digestión","published":"2026-09-09T23:41:52+00:00","duration_seconds":2080,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que tu mentalidad puede afectar directamente tu digestión? 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Antes de seguir castigándote, necesitas saber esto: con lo que sabías entonces, con los recursos emocionales que tenías en ese momento — no podías haber hecho nada diferente. Y la neurociencia lo respalda. El 68.5% de los adultos ha experimentado sentimientos de culpa significativa en algún momento de su…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10edc7698/podcast/play/122628324/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2F427682687-44100-2-12f7124f7add3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/construyendo-tu-mejor-version-podcast/episodio/6733214-el-68-de-los-adultos-siente-culpa-y-no-saben-como-soltarla"},{"id":6733215,"title":"Estás pensando mal sin saberlo","published":"2026-07-02T20:22:58+00:00","duration_seconds":1370,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que pensar no es más que responderte preguntas constantemente — y que las preguntas que te haces determinan exactamente lo que tu cerebro encuentra y lo que ignora para siempre? 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