{"slug":"confesiones-desde-el-quinto-piso","title":"Confesiones desde el Quinto Piso","author":"Claudia Rojo Vaughan","publisher":"Claudia Rojo Vaughan","description":"🎙️ Confesiones desde el Quinto Piso es un espacio íntimo para mujeres que caminan sus 50s (y más... o menos!) y quieren sentirse acompañadas.Soy Claudia y en cada episodio comparto reflexiones, confesiones y charlas reales sobre los cambios que trae esta etapa: cuerpo, alma, relaciones, identidad.A veces en voz alta, a veces en susurros, a veces sola y otras acompañada… pero siempre desde el corazón 💛✨ Porque a estas alturas de la vida, ya no estamos par escondernos… Solo para florecer! 🌼","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":true,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42135461/42135461-1747855015431-f09a96b3f3bb5.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/rss","website_url":"https://buymeacoffee.com/claurojo","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":21,"first_episode_date":"2024-10-03","last_episode_date":"2026-05-06","episodes_per_week":0.241,"episodes_per_month":1.034,"median_duration_seconds":3084,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/opiniones"},"people":[{"name":"Claudia Rojo Vaughan","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9164470,"title":"E5: La magia de ser causa y no efecto✨","published":"2026-05-06T22:26:18+00:00","duration_seconds":1287,"season":2,"number":5,"summary":"¿Alguna vez el universo te cerró una puerta y después te diste cuenta de que era exactamente lo que necesitabas? En este episodio te cuento cómo la cancelación de BLOOM, un evento al que le había puesto todo mi corazón, se convirtió en una de las mejores cosas que me han pasado. Y cómo el Universo tomó una idea que sembré sin saber, la mejoró y me la regresó perfecta! 🤩 También te platico por qué…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/119605304/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F010f7fd2-4945-057c-cae6-cca7c578c4b9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164470-e5-la-magia-de-ser-causa-y-no-efecto"},{"id":9164471,"title":"E4: Mi quinta estación 🌥️","published":"2026-04-15T20:33:29+00:00","duration_seconds":1186,"season":2,"number":4,"summary":"Para mí existe una quinta estación que no está en el calendario. Está en ese espacio de tiempo entre el invierno y la primavera y para mi es ese lugar oscuro y gris donde de pronto me encuentro sin ganas, sin brillo, sin chispa... Hecha bolita preguntándome si vale la pena salir al mundo de nuevo. Ahí estuve hace unas semanas y en este episodio te cuento todo, sin filtros y sin pretender que todo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/118519037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F5deff3d6-49c7-3b45-2865-6f869c58edb9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164471-e4-mi-quinta-estacion"},{"id":9164472,"title":"E3: BLOOM: Planear, soltar, aprender y florecer igual 🌸","published":"2026-03-26T21:18:37+00:00","duration_seconds":1601,"season":2,"number":3,"summary":"Después de varias semanas de planeación: Recetas, rituales, listas de compras, regalitos, decoración, mucha emoción, cariño y entrega... todo listo para una noche mágica de mujeres en torno a una mesa... Tres días antes del evento, una llamada que lo canceló todo. 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De esa \"quinta estación\" que para mi existe entre el invierno y la primavera y que me desespera como…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/116406845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2Fc3f9ed5f-51cd-81db-47e3-524762cfe7fe.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164473-la-primavera-siempre-vuelve"},{"id":9164474,"title":"Nuevo logro desbloqueado!","published":"2026-02-24T21:34:20+00:00","duration_seconds":830,"season":2,"number":3,"summary":"¿Cuánto tiempo llevas esperando que alguien más resuelva algo que tú misma podrías intentar hoy? En este episodio te cuento cómo decidí tomar una navaja y cortarme el cabello yo sola!: sin técnica, sin tutorial y sin permiso de nadie. Spoiler: no quedó perfecto , pero a mi me encanta!😅 y en el proceso descubrí varias cositas que aquí te comparto. Confesiones desde el Quinto Piso está de regreso…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/115996745/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-24%2F7c6d3959-3c69-4f20-835b-bf7a1b0ca0fc.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164474-nuevo-logro-desbloqueado"},{"id":9164475,"title":"E2: VOLVER AL MOVIMIENTO PLACENTERO","published":"2025-06-23T12:00:00+00:00","duration_seconds":1468,"season":2,"number":2,"summary":"¿Qué pasa cuando el cuerpo ya no quiere moverse como antes? ¿Qué pasa cuando la palabra “ejercicio” pesa más de lo que inspira? En este episodio te comparto una confesión muy personal: mi resistencia al movimiento, lo que descubrí al mirarla sin juicio… y el camino suave que estoy empezando para reconciliarme con mi cuerpo desde el placer, no desde la exigencia. Aqui vas a encontrar rituales…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/104409711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-20%2Fc1fefe2b-8927-b4be-42db-cb9d102b2df4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164475-e2-volver-al-movimiento-placentero"},{"id":9164476,"title":"E1: VOLVER A EMPEZAR DESDE EL QUINTO PISO","published":"2025-05-29T12:00:00+00:00","duration_seconds":918,"season":2,"number":1,"summary":"🎙️Este no es solo el primer episodio de una nueva etapa. Es un suspiro profundo. Una pausa. Un renacer. En este episodio te cuento desde el alma por qué decidí volver, qué ha cambiado en mí, y cómo fue reencontrarme con mi voz en medio de tantos cambios físicos, emocionales, geográficos y espirituales. Este podcast ya no vuelve igual… Vuelve con más alma, más verdad, más calma. A veces en voz…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/103119590/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-23%2Fdf258fed-6bd6-075c-201e-011da2624a49.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164476-e1-volver-a-empezar-desde-el-quinto-piso"},{"id":9164477,"title":"Toyi Rodríguez: El arte de vivir sin fronteras.","published":"2025-02-03T21:41:38+00:00","duration_seconds":3786,"season":2,"number":1,"summary":"En este primer episodio de la Segunda Temporada de Confesiones desde el Quinto Piso , converso con Toyi Rodríguez , quien celebra sus 50 años lanzando su primer libro: Global Citizen: A Cultural and Transformative Journey . 📖💫 Hablamos sobre su experiencia viviendo en diferentes países, los retos y aprendizajes de ser una expat , cómo adaptarse a nuevas culturas y lo que significa ser una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/97976463/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-3%2F394227356-44100-2-e2fdec2451dab.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164477-toyi-rodriguez-el-arte-de-vivir-sin-fronteras"},{"id":9164478,"title":"Vanessa Padmir: Manifestar y reconocer el amor bonito.","published":"2024-12-23T13:00:00+00:00","duration_seconds":4587,"season":1,"number":12,"summary":"¡Bienvenidas al último episodio de la temporada 1! 🎉 Platiqué con Vanessa Padmir: escritora, conferencista, coach de vida, esposa y mamá. En esta charla profunda y divertida, Vanessa nos comparte cómo superó una relación complicada y encontró el amor bonito a través de la manifestación. Además, hablamos sobre su primer libro, Yo y mis historias , que pronto estará disponible en México. Encuentra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbbe32f4/podcast/play/96173239/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-23%2F391987634-44100-2-59838138fb401.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/confesiones-desde-el-quinto-piso/episodio/9164478-vanessa-padmir-manifestar-y-reconocer-el-amor-bonito"},{"id":9164479,"title":"Paty Ruiz: Una vida dedicada a los milagros de cuatro patas","published":"2024-12-16T13:55:00+00:00","duration_seconds":4373,"season":1,"number":11,"summary":"En este emotivo episodio, hablamos con Paty Ruiz, activista, escritora y conferencista mexicana que dedicó su vida a dar esperanza a los perros en situaciones extremas. 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