{"slug":"conciencia-saludable","title":"🎙️ ConCiencia Saludable","author":"Julio Cesar Flores Preciado","publisher":"Julio Cesar Flores Preciado","description":"🎙️ ConCiencia Saludable Universidad, autocuidado y comunidad ConCiencia Saludable es un podcast de divulgación y promoción de la salud orientado a acercar a la comunidad información clara, práctica y basada en conocimiento que contribuya al...","language":"es","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cafc1f8c13c147689473ae7940ebed20.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/7300027/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/podcast/conciencia-saludable--7300027","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":5,"first_episode_date":"2026-08-28","last_episode_date":"2026-10-12","episodes_per_week":0.621,"episodes_per_month":2.662,"median_duration_seconds":1299,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/opiniones"},"people":[{"name":"Julio Cesar Flores Preciado","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":2238128,"title":"🌱 Cap. 5 | Envejecer con bienestar: hábitos, entornos y conexiones que nos cuidan","published":"2026-10-12T05:39:56+00:00","duration_seconds":1299,"season":1,"number":5,"summary":"¿Qué significa realmente envejecer con bienestar? ¿Qué papel tienen nuestros hábitos, las relaciones humanas y los espacios donde vivimos? En este capítulo de ConCiencia Saludable exploramos cómo el envejecimiento saludable va más allá de la edad y se relaciona con nuestra capacidad para mantenernos activos, participar en la comunidad y disfrutar de una vida con autonomía y bienestar. 🌿…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75684046/utf_8_q_disen_cc_83o_sin_ti_cc_81tulo_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/episodio/2238128-cap-5-envejecer-con-bienestar-habitos-entornos-y-conexiones-que-nos-cuidan"},{"id":1781339,"title":"🧠🦷 EP. 04 | Impacto del estrés y la ansiedad en la salud oral","published":"2026-10-05T03:58:49+00:00","duration_seconds":1007,"season":1,"number":4,"summary":"¿Te has descubierto apretando los dientes mientras trabajas, estudias o atraviesas un momento de mucha presión? ¿Has sentido la mandíbula cansada o con molestias y te has preguntado si puede tener relación con el estrés? En este episodio de ConCiencia Saludable hablamos, de manera sencilla y cercana, sobre cómo el estrés y la ansiedad pueden relacionarse con nuestra salud oral. Explicamos qué es…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75539984/utf_8_q_disen_cc_83o_sin_ti_cc_81tulo_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/episodio/1781339-ep-04-impacto-del-estres-y-la-ansiedad-en-la-salud-oral"},{"id":1781340,"title":"🥤 EP. 03 | ¿Qué estamos bebiendo? Bebidas, azúcar y salud oral","published":"2026-09-22T05:48:32+00:00","duration_seconds":1493,"season":1,"number":3,"summary":"¿Un cafecito para empezar el día? ¿Un refresco con la comida? ¿O una bebida energética para aguantar una tarde de estudio? Todos los días elegimos qué beber, pero pocas veces nos preguntamos qué sucede en nuestra boca mientras disfrutamos nuestras bebidas favoritas. En este episodio de ConCiencia Saludable descubrimos, de manera sencilla y entretenida, cómo el azúcar, la acidez y la frecuencia…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75250825/utf_8_q_disen_cc_83o_sin_ti_cc_81tulo_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/episodio/1781340-ep-03-que-estamos-bebiendo-bebidas-azucar-y-salud-oral"},{"id":1781341,"title":"🩸 EP. 02 | ¿Es normal que me sangren las encías?","published":"2026-09-07T04:44:02+00:00","duration_seconds":1406,"season":1,"number":2,"summary":"🩸 EP. 02 | ¿Es normal que me sangren las encías? ¿Alguna vez te has cepillado los dientes y has notado un poco de sangre? ¿Es algo normal o una señal a la que deberíamos prestar atención? En este segundo episodio de ConCiencia Saludable hablamos sobre una situación frecuente que muchas veces podemos llegar a normalizar: el sangrado de las encías.De manera sencilla y cercana conoceremos por qué…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74930600/utf_8_q_disen_cc_83o_sin_ti_cc_81tulo_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/episodio/1781341-ep-02-es-normal-que-me-sangren-las-encias"},{"id":1781342,"title":"🪥 EP. 01 | Cepillarnos mejor: una técnica para el autocuidado","published":"2026-08-28T03:45:12+00:00","duration_seconds":742,"season":1,"number":1,"summary":"🪥 EP. 01 | Cepillarnos mejor: una técnica para el autocuidado ¿Nos cepillamos todos los días, pero realmente prestamos atención a cómo lo hacemos? En este primer episodio de ConCiencia Saludable abordamos una práctica cotidiana que puede mejorar cuando conocemos la técnica y seguimos un orden: el cepillado dental. De manera sencilla y práctica conoceremos la técnica de Bass modificada, utilizando…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74728315/video_project_95.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/episodio/1781342-ep-01-cepillarnos-mejor-una-tecnica-para-el-autocuidado"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/conciencia-saludable/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:58:25.913019+00:00"}