{"slug":"comer-pensar-amar","title":"Comer Pensar Amar","author":"Julicadavid_","publisher":"Julicadavid_","description":"Hey! Los últimos 2 años he estado viajando por el mundo con mi novio y esta ha sido una medida desesperada para expresarme libremente. Vas a escuchar mis historias, mis reflexiones, mis pensamientos. Como se vive en pareja? Como gestionamos tantas emociones? Como se vive lejos de las personas que amas? Como se vive en un país que no habla tu idioma? Hablemos de lugares del mundo, relaciones de pareja, convivencia, soledad, amor, conexiones con personas y mucho mas. Join the Journey!","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40431155/40431155-1706744871067-cc73d39b766a7.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/rss","website_url":"https://www.comerpensaramar.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":27,"first_episode_date":"2024-02-06","last_episode_date":"2026-08-24","episodes_per_week":0.196,"episodes_per_month":0.838,"median_duration_seconds":1330,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-comer-pensar-amar_sq_f12403007_1.html"},"social":{"instagram":"https://instagram.com/julicadavid_?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/opiniones"},"people":[{"name":"Julicadavid_","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":10935182,"title":"25. No están desenamorados, están agotados | Los rituales que salvan tu relación","published":"2026-08-24T21:41:40+00:00","duration_seconds":1314,"season":null,"number":null,"summary":"\"No peleamos, no pasó nada malo… pero siento que vivo con un compañero de apartamento.\" Es la frase que más llega a mis mensajes directos — y casi siempre con culpa. En este episodio de COMER PENSAR AMAR desmontamos la explicación más cruel y más común (\"se acabó el amor\") y te propongo otra que suele ser la verdadera: no están desenamorados, están agotados. Hablamos de la carga mental —ese…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/124681110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430465615-44100-2-edf4887653251.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935182-25-no-estan-desenamorados-estan-agotados-los-rituales-que-salvan-tu-relacion"},{"id":10935183,"title":"24. Masters vs Disasters: qué hacen distinto las parejas que SÍ duran","published":"2026-08-05T19:17:46+00:00","duration_seconds":1001,"season":null,"number":null,"summary":"Gottman veía a una pareja hablar 15 minutos y predecía con más del 90% de acierto si iban a durar. Las llamó Masters y Disasters — las que duran y las que se rompen. Y la diferencia entre unas y otras no es la que crees: no es que peleen menos, ni que se amen más.En este episodio te cuento las tres cosas chiquitas que separan a unas de otras — repetidas mil veces, y todas entrenables:1) Se…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/123822704/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429291799-44100-2-603ea6a1bfb27.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935183-24-masters-vs-disasters-que-hacen-distinto-las-parejas-que-si-duran"},{"id":10935184,"title":"23. Los 4 Jinetes del Apocalipsis (Parte 2): La defensividad y el stonewalling","published":"2026-07-14T21:41:24+00:00","duration_seconds":1028,"season":null,"number":null,"summary":"La crítica y el desprecio duelen de forma obvia. Pero los otros dos jinetes que Gottman identificó se disfrazan de autoprotección — y por eso son los más difíciles de ver en uno mismo. En este episodio cerramos la serie de Los 4 Jinetes del Apocalipsis con los dos más silenciosos: la actitud defensiva y el stonewalling (el bloqueo emocional). Qué son, por qué los hacemos, qué encontró Gottman…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/122843524/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-14%2F427969442-44100-2-ebf396749ae2f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935184-23-los-4-jinetes-del-apocalipsis-parte-2-la-defensividad-y-el-stonewalling"},{"id":10935185,"title":"22. Los 4 Jinetes del Apocalipsis (Parte 1): La crítica y el desprecio","published":"2026-05-20T19:32:50+00:00","duration_seconds":1656,"season":null,"number":null,"summary":"Gottman identificó 4 comportamientos que predicen el fin de una relación con más del 90% de precisión. Los llamó los Cuatro Jinetes del Apocalipsis. En este episodio arrancamos con los dos más destructivos: la crítica y el desprecio. No son lo mismo que quejarse o estar enojada. Son algo más profundo — y más difícil de detectar en uno mismo. En este episodio vas a entender exactamente en qué se…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/120296679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2F424564084-44100-2-76dd5b8a2b5fe.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935185-22-los-4-jinetes-del-apocalipsis-parte-1-la-critica-y-el-desprecio"},{"id":10935186,"title":"21. Qué es el Método Gottman y por qué cambió todo lo que creía sobre el amor","published":"2026-04-15T15:30:39+00:00","duration_seconds":955,"season":null,"number":null,"summary":"Llevo meses queriendo grabar este episodio. El Método Gottman cambió completamente la forma en que entiendo el amor. No porque sea una fórmula mágica — sino porque es ciencia real. 40 años de investigación. Más de 3.000 parejas estudiadas. Un laboratorio que observó qué hace que el amor dure y qué lo destruye. En este episodio te cuento desde cero qué es el método, quién es Gottman, y los tres…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/118504877/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422132822-44100-2-30690a3d66729.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935186-21-que-es-el-metodo-gottman-y-por-que-cambio-todo-lo-que-creia-sobre-el-amor"},{"id":10935187,"title":"20. Amistades en la adultez: querer, cuidar y sostener","published":"2026-01-30T03:52:11+00:00","duration_seconds":783,"season":1,"number":20,"summary":"No todas las amistades se terminan con una pelea. Algunas simplemente se congelan en el tiempo. En este episodio de Comer, Pensar, Amar hablo de las amistades que se pierden sin intención, de la distancia que no siempre nace de la falta de amor, sino de la necesidad de sobrevivir. De lo que pasa cuando aprendemos a desconectarnos emocionalmente para protegernos, y cómo eso impacta la forma en la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/114765682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-30%2F417117257-44100-2-e1b4787595cc3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935187-20-amistades-en-la-adultez-querer-cuidar-y-sostener"},{"id":10935188,"title":"19. Como saber si estoy en una relación sana","published":"2025-12-10T14:18:08+00:00","duration_seconds":1024,"season":1,"number":19,"summary":"En este episodio te comparto una forma práctica de evaluar tu relación sin dramatismo ni teoría excesiva. Hablamos de señales reales: cómo te sentís en el día a día, qué dinámicas fortalecen la conexión y cuáles la desgastan, y por qué a veces normalizamos cosas que no son tan normales. No se trata de apuntar culpas, sino de entender patrones, identificar hábitos que construyen (o destruyen)…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/112429543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414124508-44100-2-ec9a994489c33.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935188-19-como-saber-si-estoy-en-una-relacion-sana"},{"id":10935189,"title":"18. Carta a mi hermana menor","published":"2025-11-26T23:44:38+00:00","duration_seconds":352,"season":null,"number":null,"summary":"Este episodio es una conversación íntima que me debía desde hace años. Una carta escrita para mi hermana menor, pero también para cualquier persona que cargue con historias familiares que duelen, que enseñan y que transforman. Hablo de nuestras heridas compartidas, de los silencios que pesan, de los errores que cometí sin entenderlo, y del amor que—pese a todo—siempre nos sostuvo. Reviso nuestras…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/111766624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2F413246740-44100-2-90419d9b1211.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935189-18-carta-a-mi-hermana-menor"},{"id":10935190,"title":"17. Hacer las paces con tus pensamientos","published":"2025-11-12T15:00:00+00:00","duration_seconds":442,"season":null,"number":null,"summary":"🎙️ Episodio 17: Hacer las paces con tus pensamientos A veces creemos que la mente es el enemigo —que nos sabotea, que no se calla, que nos hace sentir mal—, pero la verdad es que solo necesita compasión y entrenamiento. En este episodio hablamos sobre cómo dejar de pelear con tu cabeza, cómo observar tus pensamientos sin creerlos todos, y cómo entrenar la mente para que trabaje a tu favor (no en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f195a26c/podcast/play/111000626/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-11%2F412239276-44100-2-2351f04f3ccd3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-pensar-amar/episodio/10935190-17-hacer-las-paces-con-tus-pensamientos"},{"id":10935193,"title":"16. Volver a tener hambre de vida","published":"2025-11-05T03:11:30+00:00","duration_seconds":391,"season":1,"number":16,"summary":"A veces no estamos tristes, solo desconectados. Cuando todo se siente plano —ni entusiasmo, ni curiosidad, ni deseo— no es falta de motivación: es un cuerpo y una mente que entraron en modo ahorro. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando te apagás sin darte cuenta, por qué tu sistema nervioso lo hace para protegerte, y cómo empezar a reconectarte sin forzarte a “ser feliz”. 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