{"slug":"codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada","title":"Código Mental - Neurociencia y Psicología Aplicada","author":"Código Mental","publisher":"Código Mental","description":"¿Qué hay detrás de tus decisiones, emociones y comportamientos? En Código Mental exploramos la neurociencia y la psicología aplicada para que entiendas cómo funciona tu mente, y sepas usarla a tu favor. Cada episodio convierte ciencia compleja en herramientas concretas para mejorar tu enfoque, tus relaciones y tu vida. Basado en evidencia. Sin tecnicismos innecesarios. Para mentes curiosas que quieren resultados reales.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Tecnología","slug":"tecnologia"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46193448/46193448-1781799531786-51f7b76964d5e.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/orando-con-proposito5","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":18,"first_episode_date":"2026-06-18","last_episode_date":"2026-07-11","episodes_per_week":5.193,"episodes_per_month":22.255,"median_duration_seconds":1105,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/orando-con-proposito5"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/opiniones"},"people":[{"name":"Código Mental","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":5804220,"title":"¿Por qué no puedes olvidar a esa persona? La ciencia de la abstinencia emocional","published":"2026-07-11T15:00:00+00:00","duration_seconds":682,"season":1,"number":18,"summary":"¿Esperas un mensaje que no llega, prometes no volver a caer, pero en cuanto el teléfono vibra tu dignidad se dobla? La psicología y la neurobiología demuestran que lo que a menudo llamamos \"amor\" o \"falta de voluntad\" es, en realidad, un proceso de abstinencia química muy similar al de las sustancias adictivas. El tira y afloja de la atención (el ciclo de dar y quitar) activa circuitos de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095814/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Faa8d0bfa-6ca7-76a0-ae0f-e3f7614dc877.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804220-por-que-no-puedes-olvidar-a-esa-persona-la-ciencia-de-la-abstinencia-emocional"},{"id":5804221,"title":"¿Por qué despiertas cansado? El protocolo de 90 segundos para apagar tu cerebro por las noches","published":"2026-07-10T15:00:00+00:00","duration_seconds":741,"season":1,"number":17,"summary":"Te acuestas a tiempo, apagas las pantallas, cierras los ojos... y tu cerebro enciende todas las alarmas. Aparece el correo sin responder, la tarea pendiente y la conversación que postergaste. Aunque logres dormir ocho horas, despiertas con la sensación de que te ha atropellado un camión. El problema no es tu falta de disciplina ni que tengas la mente rota. Es biología. Si entras a la cama con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095813/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fb2a741a7-6590-7a26-2ebc-7d8cd33e47d7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804221-por-que-despiertas-cansado-el-protocolo-de-90-segundos-para-apagar-tu-cerebro"},{"id":5804222,"title":"¿Por qué te autosaboteas justo antes de ganar? La neurociencia del miedo al éxito","published":"2026-07-09T15:00:00+00:00","duration_seconds":702,"season":1,"number":16,"summary":"Estás a un paso de tomar una decisión importante, pero en el último segundo te congelas, editas el mensaje o decides dejarlo para mañana. No es pereza ni falta de talento; es tu cerebro biológico intentando protegerte de lo desconocido. Cuando el éxito deja de ser una fantasía y se convierte en una posibilidad real, la amígdala basolateral, el radar de amenazas de tu cerebro, puede confundir la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095648/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fe49eac63-8b25-148b-921c-99e48dcd860c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804222-por-que-te-autosaboteas-justo-antes-de-ganar-la-neurociencia-del-miedo-al-exito"},{"id":5804223,"title":"Cómo apagar la necesidad de aprobación: El fin de la máscara social","published":"2026-07-08T15:00:00+00:00","duration_seconds":762,"season":1,"number":15,"summary":"¿Te has dado cuenta de cuánta energía gastas al día sonriendo cuando no quieres, asintiendo por inercia o revisando el teléfono buscando una notificación que te valide? Esa sensación de agotamiento al final de la jornada no suele deberse al exceso de trabajo, sino al esfuerzo constante de esconder quién eres para no incomodar a los demás. Buscar la aprobación ajena no es una debilidad de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F290feedd-f421-c60b-8b84-545a9161108c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804223-como-apagar-la-necesidad-de-aprobacion-el-fin-de-la-mascara-social"},{"id":5804224,"title":"El poder de no reaccionar: Cómo regular tu sistema nervioso frente al conflicto","published":"2026-07-07T15:00:00+00:00","duration_seconds":1081,"season":1,"number":14,"summary":"¿Te ha pasado que, ante una interrupción o un comentario hostil, sientes que tu cuerpo se acelera y respondes de forma impulsiva o te quedas en blanco? Cuando alguien te desafía, el sistema límbico de tu cerebro toma el control de inmediato. Reaccionar con agresividad o bloquearte no es falta de carácter; es una respuesta biológica de supervivencia diseñada para situaciones de amenaza extrema…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095463/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F57ea7df4-63a5-f10e-96ac-206250afe991.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804224-el-poder-de-no-reaccionar-como-regular-tu-sistema-nervioso-frente-al-conflicto"},{"id":5804225,"title":"El precio invisible de estar siempre disponible: Neurociencia del estatus social","published":"2026-07-06T15:00:00+00:00","duration_seconds":1052,"season":1,"number":13,"summary":"¿Dices que sí a todo por inercia y luego te arrepientes? ¿Sientes que te aprecian por ser útil, pero no te respetan cuando llega el momento de decidir o liderar? Ser incapaz de poner límites no es una muestra de amabilidad infinita ni un defecto de carácter; es una programación biológica de subordinación. Tu cerebro primitivo asocia la tensión social o la posibilidad de un rechazo con el peligro…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095461/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fe89333ff-4975-faac-e3f1-8bfa8c3d227f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804225-el-precio-invisible-de-estar-siempre-disponible-neurociencia-del-estatus-social"},{"id":5804226,"title":"¿Por qué peleas con gente en tu cabeza? La ciencia de las discusiones imaginarias","published":"2026-07-05T15:00:00+00:00","duration_seconds":1112,"season":1,"number":12,"summary":"¿Te ha pasado que, días después de una discusión, encuentras la respuesta perfecta mientras te duchas o manejas? Recrear peleas en tu mente con personas que no están ahí no significa que estés perdiendo la cabeza. En realidad, es un mecanismo de defensa biológico. Tu cerebro social trata el rechazo, la humillación o la tensión como amenazas reales de supervivencia, y utiliza el pensamiento difuso…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095295/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F60b8f1b8-c84a-24ad-0c4b-4d9d16edd04b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804226-por-que-peleas-con-gente-en-tu-cabeza-la-ciencia-de-las-discusiones-imaginarias"},{"id":5804227,"title":"Cómo desactivar la culpa y la manipulación emocional: La ciencia de poner límites","published":"2026-07-04T15:00:00+00:00","duration_seconds":1044,"season":1,"number":11,"summary":"¿Te ha pasado que una sola frase o un silencio de la otra persona te hace sentir culpable al instante, llevándote a ceder, disculparte o cancelar tus planes? No se trata de falta de fuerza de voluntad. Tu cerebro cuenta con un sistema de alarma social diseñado para la supervivencia que interpreta el rechazo o la desaprobación como una amenaza real, reaccionando de forma casi automática. En este…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095281/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fddee6826-a948-7ed5-e5eb-9ab35cc24f3c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804227-como-desactivar-la-culpa-y-la-manipulacion-emocional-la-ciencia-de-poner-limites"},{"id":5804228,"title":"Cómo reiniciar tu sistema nervioso: 3 protocolos contra el cansancio mental","published":"2026-07-03T15:00:00+00:00","duration_seconds":1098,"season":1,"number":10,"summary":"¿Te cuesta arrancar por las tardes, te quedas mirando la pantalla y terminas culpándote por tu \"falta de disciplina\"? Lo que sueles llamar pereza o falta de carácter suele ser, en realidad, un mecanismo de ahorro energético de tu cerebro. Cuando la corteza prefrontal agota sus recursos de glucosa y oxígeno tras tomar decisiones, procesar emociones o filtrar estímulos, el sistema activa un modo de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fc8ea619f-e05d-55d6-c841-4f7bc6fac627.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804228-como-reiniciar-tu-sistema-nervioso-3-protocolos-contra-el-cansancio-mental"},{"id":5804229,"title":"¿Saturación social? Por qué tu cerebro rechaza a la gente y cómo solucionarlo","published":"2026-07-02T15:00:00+00:00","duration_seconds":1175,"season":1,"number":9,"summary":"¿Te ha pasado que te alejas de una persona o de una oportunidad sin una razón lógica, solo porque sentiste una \"incomodidad rara\"? No estás roto. El problema es que estás intentando ejecutar un software evolutivo de hace cincuenta mil años en un entorno digital ultra-conectado que apareció hace apenas unos instantes. Tu cerebro no fue diseñado para gestionar cientos de seguidores, chats ambiguos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/113ee3220/podcast/play/122095105/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F517560f3-e8e9-fc65-9dde-0b65efb4b408.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodio/5804229-saturacion-social-por-que-tu-cerebro-rechaza-a-la-gente-y-como-solucionarlo"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"el-reino-champinon-3759444","title":"El Reino Champiñón","author":"elreino.net","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12992200/12992200-1614017090861-596bc460ba9fa.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-reino-champinon-3759444"},{"slug":"propiedad-privada-7776283","title":"Propiedad Privada","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/bfb16719-bfb16719-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/propiedad-privada-7776283","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/propiedad-privada-7776283"},{"slug":"propiedad-privada-7898860","title":"Propiedad Privada","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/bfb16719-bfb16719-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/propiedad-privada-7898860","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/propiedad-privada-7898860"},{"slug":"2-guys-1-up-podcast-de-videojuegos","title":"2 Guys 1 Up | Podcast de Videojuegos","author":"Pol Dorribo, Javi Rubio","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40924404/40924404-1712424507000-c12fcd1a15e8b.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/2-guys-1-up-podcast-de-videojuegos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/2-guys-1-up-podcast-de-videojuegos"},{"slug":"radio-corazon","title":"Radio Corazon","author":"Radio Corazon","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/c/8/8/9c88fc4167f26246344e6156ad320391_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-corazon","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-corazon"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/codigo-mental-neurociencia-y-psicologia-aplicada/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:08:36.604384+00:00"}