{"slug":"ciclismo-serio","title":"Ciclismo Serio","author":"Borja Mooquer","publisher":"Borja Mooquer","description":"Ciclismo Serio es un podcast donde, semanalmente, hablaremos de todos aquellos conceptos que tienen que ver con el ciclismo. Realizaremos entrevistas a ciclistas profesionales y aficionados, pruebas de material, reviews de componentes y hablaremos sobre marchas, carreras y rutas. Nuestra visión sobre el ciclismo es general, tratando las modalidades que más nos gustan: Ciclismo de carretera, Mountain Bike - MTB o Cyclocross - CX. Si te apasiona el mundo de las dos ruedas y el ciclismo en todos sus conceptos, ¡Te esperamos!","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46243428/cd6bd40165247d7a.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/rss","website_url":"https://www.mooquer.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":152,"first_episode_date":"2019-09-29","last_episode_date":"2026-09-30","episodes_per_week":0.294,"episodes_per_month":1.261,"median_duration_seconds":1129,"index_score":14.0,"audience":{"ivoox_followers":751.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-ciclismo-serio_sq_f1771171_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/opiniones"},"people":[{"name":"Borja Mooquer","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6195478,"title":"Benjamín Noval: doble campeón del mundo a los 17 años y asturiano","published":"2026-09-30T18:58:26+00:00","duration_seconds":6386,"season":null,"number":null,"summary":"Un chaval asturiano de 17 años acaba de ganar dos mundiales en una semana sobre una bicicleta fabricada en Asturias. Y casi nadie fuera del Principado lo está contando. Hoy lo hablamos con Fer Ochoa. BENJAMÍN NOVAL, DOBLE CAMPEÓN DEL MUNDO Benjamín Noval Suárez tiene 17 años y en el Mundial de Montreal 2026 se ha proclamado campeón del mundo júnior de contrarreloj y de ruta. El doblete en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/126574152/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F433016723-44100-2-20ad02f12f8c7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195478-benjamin-noval-doble-campeon-del-mundo-a-los-17-anos-y-asturiano"},{"id":6195479,"title":"Lo de la Influencer de La Vuelta con Pogačar no Tiene Defensa | Episodio 152","published":"2026-09-12T18:41:49+00:00","duration_seconds":2595,"season":null,"number":152,"summary":"LA VUELTA Y LO DE EROLA JONS La Vuelta a España 2026 se ha llevado un chaparrón de críticas por contratar a la influencer Erola Jons y dejarla hacer entrevistas provocativas a los ciclistas. El momento que lo ha desbordado todo fue su pregunta a Tadej Pogačar junto al podio: \"¿Por qué hiperventilas cuando me ves?\". Pogačar forzó una risa y se retiró incómodo. La periodista Laura Meseguer, de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/125643465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-12%2F431765211-44100-2-8552948ef55eb.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195479-lo-de-la-influencer-de-la-vuelta-con-pogacar-no-tiene-defensa-episodio-152"},{"id":6195480,"title":"Capítulo 151: Ruedas de 32 Pulgadas un Año Después: Victorias en Gravel y la Primera Bici que ya Puedes Comprar","published":"2026-08-20T10:35:45+00:00","duration_seconds":686,"season":null,"number":151,"summary":"Hace ocho meses dije que las ruedas de 32 pulgadas venían a jubilar a la 29 en montaña. Me llegaron cincuenta y un comentarios y unos cuantos no eran amables. Ocho meses después ya hay victorias con ruedas de 32, pero no en la disciplina que yo dije. En marzo, Felix Stehli ganó una etapa de la Absa Cape Epic con 32. Neko Mulally se llevó el descenso de Sea Otter con un mullet de 32. Pero el salto…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/124480123/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-20%2F430193051-44100-2-cf384fcd2061d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195480-capitulo-151-ruedas-de-32-pulgadas-un-ano-despues-victorias-en-gravel-y-la-bici"},{"id":6195481,"title":"Capítulo 150: Entrenar a los 40 sin Entrenador: Cómo Organizo Ciclismo, Running y Trail con IA","published":"2026-06-14T18:09:37+00:00","duration_seconds":1063,"season":null,"number":null,"summary":"Tengo 40 años, dos hijos y una empresa. No tengo entrenador, ni nutricionista, ni rodillo, ni potenciómetro. En este episodio te cuento cómo organizo mis entrenamientos de ciclismo, running y trail con ayuda de la inteligencia artificial y los datos de mi Garmin, mi Strava y mi Apple Watch. Llevo más de 20 años en la bici. Competí en ciclocross, mountain bike y duatlón, y ahora, ya en categoría…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122000968/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841151-44100-2-8283bb58c8572.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195481-capitulo-150-entrenar-a-los-40-sin-entrenador-como-organizo-ciclismo-running-y"},{"id":6195482,"title":"Capítulo 145: Trail running vs ciclismo | Por qué el trail está creciendo","published":"2026-03-23T15:18:52+00:00","duration_seconds":1033,"season":null,"number":null,"summary":"El trail running está viviendo un momento espectacular. Cada vez más carreras, más participantes y, sobre todo, más comunidad. Mientras tanto, muchas pruebas de ciclismo amateur están perdiendo atractivo para el público general. En este episodio reflexiono sobre las diferencias entre ambos mundos. El trail running ha sabido construir una experiencia completa: ambiente, accesibilidad, comunidad y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122000955/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841141-44100-2-2d4fddeab10ae.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195482-capitulo-145-trail-running-vs-ciclismo-por-que-el-trail-esta-creciendo"},{"id":6195483,"title":"Capítulo 149: Pero realmente, ¿Son todas PREMIUM?","published":"2026-03-08T19:18:45+00:00","duration_seconds":882,"season":null,"number":null,"summary":"Las marcas de lujo no se construyen únicamente con marketing. Cuando pensamos en empresas como Porsche, Ferrari, Apple o Hermès, entendemos que no solo venden productos. Venden experiencias, aspiraciones y una forma de posicionarse en el mundo. En este episodio reflexiono sobre qué elementos hacen que una marca sea realmente premium. El lujo tiene que ver con la percepción del valor, con la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122001020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841189-44100-2-c88a2067922a5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195483-capitulo-149-pero-realmente-son-todas-premium"},{"id":6195484,"title":"Capítulo 148: La gravel se está convirtiendo en una MTB (y nadie lo dice)","published":"2026-03-01T19:06:41+00:00","duration_seconds":870,"season":null,"number":null,"summary":"Las bicicletas de gravel han cambiado. Lo que empezó como una bici rápida, ligera y versátil para pistas compactas se está transformando en algo distinto: mayor paso de rueda, cubiertas anchas tipo MTB, horquillas con suspensión de corto recorrido y geometrías más estables. Curiosamente, muchas de estas características nos recuerdan a las MTB rígidas de los años 90. En este episodio reflexiono…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122001012/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841182-44100-2-76e65b0ac80f8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195484-capitulo-148-la-gravel-se-esta-convirtiendo-en-una-mtb-y-nadie-lo-dice"},{"id":6195485,"title":"Capítulo 147: Errores del entrenamiento ciclista y el entrenamiento cruzado","published":"2026-02-22T19:04:56+00:00","duration_seconds":686,"season":null,"number":null,"summary":"Uno de los grandes errores del entrenamiento ciclista es pensar que solo haciendo fondo vas a mejorar. Durante años creí que para rendir en ciclocross y mountain bike bastaba con acumular horas de bicicleta. Cuatro, cinco o seis horas de fondo en verano. “Hacer culo”, como decían. Pero con el paso del tiempo, y especialmente al acercarme a la categoría Master 40, entendí que ese enfoque es…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122000905/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841128-44100-2-ff2ff60b4b3b6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195485-capitulo-147-errores-del-entrenamiento-ciclista-y-el-entrenamiento-cruzado"},{"id":6195486,"title":"Capítulo 146: Si eres ciclista necesitas uno","published":"2026-02-15T13:43:22+00:00","duration_seconds":458,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de una prenda que muchos ciclistas infravaloran: el chaleco de ciclismo. Un buen chaleco cortavientos ciclismo protege el torso del viento y la humedad sin sobrecalentar el cuerpo. Es especialmente útil en invierno, en descensos largos o cuando el día cambia de temperatura. La colección Extra Light de Mooquer está diseñada para quienes quieren un chaleco funcional…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122000971/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841069-44100-2-3ce86bce1b67d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195486-capitulo-146-si-eres-ciclista-necesitas-uno"},{"id":6195487,"title":"Capítulo 145: Tu cul* se merece estas badanas","published":"2026-02-08T16:49:16+00:00","duration_seconds":345,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio del podcast hablo en profundidad sobre las badanas de ciclismo , una de las piezas más importantes —y a menudo más infravaloradas— de la ropa ciclista. Una buena badana marca la diferencia entre disfrutar una salida larga o acabar con molestias, rozaduras y dolor. En Mooquer trabajamos con badanas de ciclismo de alta gama fabricadas en Italia , diseñadas específicamente para…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1143a7590/podcast/play/122000862/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426841105-44100-2-d5f8d1d348d27.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio/episodio/6195487-capitulo-145-tu-cul-se-merece-estas-badanas"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-serio.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ciclismo-serio/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:00:29.843555+00:00"}