{"slug":"charlas-con-el-mate","title":"Charlas con el mate","author":"Andy Yanello (IG @andyyanellocoach)","publisher":"Andy Yanello (IG @andyyanello)","description":"Hablamos de distintos temas de la vida cotidiana, que surgen mientras nos tomamos un mate, buscando respuestas y nos encontramos con nosotras mismas…","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/17475410/17475410-1663512229043-b9f3be76f3f87.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/rss","website_url":"@andyyanellocoach","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":50,"first_episode_date":"2021-08-22","last_episode_date":"2026-08-06","episodes_per_week":0.158,"episodes_per_month":0.678,"median_duration_seconds":730,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/opiniones"},"people":[{"name":"Andy Yanello (IG @andyyanellocoach)","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":12230883,"title":"Rediseñar tu vida cuando la que tenés ya no te alcanza","published":"2026-08-06T23:23:15+00:00","duration_seconds":710,"season":null,"number":null,"summary":"¿Hace cuánto que no te preguntás si la vida que estás viviendo es la que realmente querés hoy? En este episodio hablamos del piloto automático: por qué se instala, por qué cuesta tanto bajarnos de él, y por qué no hace falta una crisis para tener derecho a cambiar. Hablamos de la culpa, el miedo a lo grande y el apego a una identidad que ya no nos representa. Hay una forma distinta de pensar el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/123883015/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F429375647-44100-2-ea8624d73c618.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230883-redisenar-tu-vida-cuando-la-que-tenes-ya-no-te-alcanza"},{"id":12230884,"title":"Elegir sin culpa","published":"2026-06-16T16:58:59+00:00","duration_seconds":494,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cuándo fue la última vez que tomaste una decisión pensando realmente en vos? En este episodio hablamos sobre la culpa que muchas veces aparece cuando intentamos priorizarnos, poner límites, descansar o darle espacio a nuestros propios deseos. Vas a descubrir por qué elegirte no es egoísmo, cómo reconocer las creencias que te mantienen en segundo lugar y qué pequeños pasos podés empezar a dar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/121565010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F426256515-44100-2-0e8786be757be.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230884-elegir-sin-culpa"},{"id":12230885,"title":"Hace años que lo pensás… pero no arrancás","published":"2026-05-22T14:11:09+00:00","duration_seconds":495,"season":null,"number":null,"summary":"¿Hace cuánto tiempo tenés una idea dando vueltas en tu cabeza… y seguís sin avanzar? En este episodio hablamos de eso que muchas mujeres viven en silencio: tener un proyecto adentro, pensarlo mil veces, sentir que “algún día” va a pasar… pero seguir en el mismo lugar. No porque falte algo. Muchas veces, porque hay miedo, perfeccionismo y una parte interna que todavía no se anima. Un episodio para…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/120387518/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F424686362-44100-2-0bb6af43d68bf.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230885-hace-anos-que-lo-pensas-pero-no-arrancas"},{"id":12230886,"title":"Cómo empezar aunque no te sientas lista","published":"2026-04-30T18:10:05+00:00","duration_seconds":527,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si no te falta preparación… sino empezar? En este episodio hablamos de cómo dejar de postergarte aunque no te sientas lista. Vas a entender qué hay detrás de esa sensación, cómo operan el miedo, el síndrome del impostor y el diálogo interno… y por qué esperar el momento perfecto te mantiene en el mismo lugar. También te comparto parte de mi historia y lo que hizo la diferencia: dejar de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/119300987/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F423219085-44100-2-a50071cab344c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230886-como-empezar-aunque-no-te-sientas-lista"},{"id":12230887,"title":"Autoliderazgo: ¿te estás guiando o solo sobreviviendo?","published":"2026-04-07T19:52:57+00:00","duration_seconds":611,"season":null,"number":null,"summary":"¿Estás liderando tu vida… o solo respondiendo a todo lo que pasa afuera? En este episodio exploramos el autoliderazgo como camino para salir del automático, poner límites, cuidar tu energía y volver a elegirte con más conciencia. Una invitación a dejar de traicionarte para sostener lo que ya no te representa. Si querés conversar un poco más sobre este tema, escribime https://wa.me/5493875798470","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/118108528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2F421607935-44100-2-b8f281d5e1223.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230887-autoliderazgo-te-estas-guiando-o-solo-sobreviviendo"},{"id":12230888,"title":"La sensación de ‘algo falta’: señales de desconexión con tu propósito","published":"2026-03-17T19:39:36+00:00","duration_seconds":534,"season":null,"number":null,"summary":"A veces la vida “funciona”… pero adentro tuyo algo no cierra. En este episodio te comparto algunas señales que pueden estar mostrando que te alejaste de tu propósito, y de vos misma, sin darte cuenta. No desde el juicio, sino desde la conciencia. Porque reconocerlo puede ser el primer paso para volver a sentir sentido en lo que vivís. Si querés conversar sobre lo que te resonó de este episodio…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/117078401/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2F420224502-44100-2-1b31dc9f4672d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230888-la-sensacion-de-algo-falta-senales-de-desconexion-con-tu-proposito"},{"id":12230889,"title":"Sabés lo que querés… ¿por qué no empezás?","published":"2026-03-09T19:54:19+00:00","duration_seconds":639,"season":null,"number":null,"summary":"A veces el problema no es no saber lo que queremos. La claridad ya está… pero aparece el miedo, las dudas y la sensación de no saber por dónde empezar. En este episodio hablamos de ese momento tan humano que aparece entre saber y actuar, y de cómo empezar a dar pequeños pasos hacia una vida más alineada con lo que realmente sos y querés. Un espacio de reflexión y coraje para acercarte, de a poco…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/116649042/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-9%2Fa56fc11c-a4b8-7aa4-b2a8-2825cfcde3ff.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230889-sabes-lo-que-queres-por-que-no-empezas"},{"id":12230891,"title":"Me siento desbordada y no sé por qué","published":"2026-02-17T22:07:58+00:00","duration_seconds":606,"season":null,"number":null,"summary":"Cuando todo “está bien” pero por dentro te sentís al límite… este episodio es para vos. Hablamos de ese desborde silencioso que no siempre tiene explicación, pero sí mensaje. Si resonó con vos, buscame en Instagram @andyyanellocoach. Si necesitás una conversación más cercana escribime aquí https://wa.me/5493875798470 Estamos a un mensaje de distancia.","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/115653999/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-17%2F418301109-44100-2-7a9192f5a1aeb.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230891-me-siento-desbordada-y-no-se-por-que"},{"id":12230892,"title":"Vivir corriendo y sentir que nunca alcanza el tiempo","published":"2026-02-09T16:53:52+00:00","duration_seconds":593,"season":null,"number":null,"summary":"Vivimos corriendo… y aun así sentimos que nunca alcanza. En este episodio te comparto, desde mi experiencia como mamá y coach, una mirada honesta sobre la autoexigencia, el mandato de productividad y ese cansancio silencioso de sostenerlo todo. No vas a encontrar fórmulas mágicas. Sí una invitación amorosa a bajar un cambio y empezar a habitar tu tiempo de otra manera. Si te gustó, compartilo con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/115254672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2F417767351-44100-2-ff9803f45af09.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230892-vivir-corriendo-y-sentir-que-nunca-alcanza-el-tiempo"},{"id":12230893,"title":"Cuando la cabeza no para (pensar, repensar y anticipar)","published":"2026-02-01T22:31:15+00:00","duration_seconds":636,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué comparto esto? Porque en mi comunidad (hoy somos cerca de 95 mujeres) hay muchas que se sienten saturadas de tanto pensar. Yo fui una mujer sobrepensante, con migrañas que me tiraban a la cama . 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