{"slug":"cestaro-podcast","title":"Cestaro Podcast","author":"Nutricion.Cestaro","publisher":"Nutricion.Cestaro","description":"Busco romper con tus esquemas de creencias limitantes y poder así despertar el sentimiento de autorrealización personal, guiándote hacia tu mejor versión.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/9/a/e/99aeeb358553adbbd0500212d1fbf402_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f11125273_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-cestaro-podcast_sq_f11125273_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":126,"first_episode_date":"2020-12-08","last_episode_date":"2026-10-07","episodes_per_week":0.547,"episodes_per_month":2.343,"median_duration_seconds":1178,"index_score":20.5,"audience":{"ivoox_followers":1370.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-cestaro-podcast_sq_f11125273_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"Nutricion.Cestaro","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":2039839,"title":"126 - Mentoría de nutrición y mentalidad","published":"2026-10-07T21:59:33+00:00","duration_seconds":3602,"season":null,"number":null,"summary":"Una charla en vivo sobre la nutrición, el entrenamiento, la mentalidad y los buenos hábitos, profundicemos en estos temas para generar ese click y esa motivación que andas necesitando","audio_url":"https://www.ivoox.com/126-mentoria-nutricion-mentalidad_mf_181852957_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/2039839-126-mentoria-de-nutricion-y-mentalidad"},{"id":1826573,"title":"125 - Golpe de realidad para tu cambio físico","published":"2026-09-29T18:41:41+00:00","duration_seconds":1237,"season":null,"number":null,"summary":"Te doy una charla directa y sin filtro sobre tu transformación física. esperemos que con esto puedas mejorar realmente la motivación, la nutrición y el entrenamiento de verdad. 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