{"slug":"causa-y-efecto-8067026","title":"Causa y Efecto","author":"Landy Emil Cabrera","publisher":"Landy Emil Cabrera","description":"Causa y Efecto es un micro-podcast de cápsulas cortas para fortalecer carácter, disciplina y mentalidad. Hablamos claro de hábitos, decisiones, enfoque y responsabilidad personal, porque lo que haces vuelve.Cada episodio te deja una idea práctica para aplicar hoy: sostener la constancia, poner límites, aprender de los errores y avanzar con calma, pero firme.","language":"es-do","country_code":"DO","country":"República Dominicana","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45241232/45241232-1773329642533-3f4d4e8ae85aa.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/rss","website_url":"https://www.causayefecto.do","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":76,"first_episode_date":"2026-02-02","first_episode_partial":false,"last_episode_date":"2026-10-23","episodes_per_week":1.994,"episodes_per_month":8.547,"median_duration_seconds":182,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-causa-efecto_sq_f12968677_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/opiniones"},"people":[{"name":"Landy Emil Cabrera","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":124461797,"title":"72. ¿Falta de Preparación o Miedo?","published":"2026-10-23T07:00:00+00:00","duration_seconds":158,"season":3,"number":20,"summary":"¿Cuántas oportunidades has dejado pasar porque todavía no te sientes preparado? 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Estás evitando la incomodidad que te haría crecer","published":"2026-10-19T07:00:00+00:00","duration_seconds":235,"season":3,"number":19,"summary":"¿Cuántas oportunidades has dejado pasar simplemente porque te obligaban a salir de tu zona de comodidad?Queremos crecer, mejorar y conseguir resultados diferentes, pero muchas veces evitamos precisamente las experiencias que podrían ayudarnos a lograrlo.En este episodio hablamos de cómo el miedo a sentirnos incómodos puede limitar nuestras decisiones, de la diferencia entre proteger nuestra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/127604862/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-17%2F434346738-44100-2-d817285b2f344.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461799-71-estas-evitando-la-incomodidad-que-te-haria-crecer"},{"id":124461801,"title":"70. Tu silencio está creando distancia","published":"2026-10-16T07:00:00+00:00","duration_seconds":329,"season":3,"number":18,"summary":"Hay relaciones que no se terminan por una gran discusión, sino por todas esas conversaciones que nunca ocurrieron.A veces callamos para evitar problemas, pero terminamos acumulando molestias, decepciones y sentimientos que poco a poco nos alejan de las personas que queremos.En este episodio hablamos del costo emocional del silencio, de la diferencia entre evitar una discusión y proteger una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/127551455/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-16%2F434275280-44100-2-fdcfa2471e4c4.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461801-70-tu-silencio-esta-creando-distancia"},{"id":124461804,"title":"69. Estás negociando tu identidad por encajar","published":"2026-10-13T03:58:40+00:00","duration_seconds":289,"season":3,"number":17,"summary":"¿Cuántas veces has cambiado tu forma de actuar, pensar o hablar solamente para sentirte aceptado? A veces, por miedo al rechazo, terminamos sacrificando nuestros valores, nuestras opiniones y hasta nuestra tranquilidad.En este episodio hablamos de la diferencia entre adaptarse y traicionarse, del precio de vivir buscando aprobación y de por qué pertenecer a un grupo nunca debería significar dejar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/127376085/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-13%2Fc7e65601-b692-ce6b-ab3e-09f4d98efcaa.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461804-69-estas-negociando-tu-identidad-por-encajar"},{"id":124461805,"title":"68. La falta de orden te está robando dinero","published":"2026-10-10T03:47:20+00:00","duration_seconds":250,"season":3,"number":16,"summary":"No siempre pierdes dinero por ganar poco o tomar malas decisiones financieras. A veces lo pierdes en pequeños descuidos, pagos atrasados, compras innecesarias y falta de planificación. En este episodio hablamos del costo silencioso del desorden, de cómo afecta nuestras finanzas personales y nuestros negocios, y de por qué ganar más no siempre resuelve el problema si no aprendemos a administrar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/127231851/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-10%2F433844913-44100-2-ed939339b4a81.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461805-68-la-falta-de-orden-te-esta-robando-dinero"},{"id":124461807,"title":"67. Estás perdiendo la paz por cosas pequeñas","published":"2026-10-05T07:00:00+00:00","duration_seconds":243,"season":3,"number":15,"summary":"No siempre perdemos la tranquilidad por grandes problemas. A veces entregamos horas de nuestro día a un comentario, un mensaje, un cambio de planes o una provocación que mañana ni siquiera importará. En este episodio hablamos de aprender a escoger qué merece nuestra energía y de por qué proteger tu paz también requiere dominio propio. Autor y Speaker: Landy Emil Cabrera","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/126079099/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F432355215-44100-2-3366b7923bd09.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461807-67-estas-perdiendo-la-paz-por-cosas-pequenas"},{"id":124461808,"title":"66. No todo el que te aplaude te conviene","published":"2026-10-02T07:00:00+00:00","duration_seconds":239,"season":3,"number":14,"summary":"Que alguien celebre todo lo que haces no significa que siempre quiera lo mejor para ti. En este episodio hablamos de la diferencia entre apoyo y aprobación, del valor de tener personas capaces de decirte cuando estás equivocado y de por qué alguien que se atreve a incomodarte con la verdad puede ser mucho más valioso que quien simplemente te da la razón. Autor y Speaker: Landy Emil Cabrera","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/126078081/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F432353823-44100-2-9127e5749d2ce.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461808-66-no-todo-el-que-te-aplaude-te-conviene"},{"id":124461809,"title":"65. Te estás rodeando de lo que te hunde","published":"2026-09-28T07:00:00+00:00","duration_seconds":242,"season":3,"number":13,"summary":"El ambiente que te rodea termina influyendo en lo que consideras normal, en lo que toleras y hasta en aquello a lo que aspiras. En este episodio hablamos de relaciones que funcionan mientras sigas siendo el mismo, de personas que pueden incomodarse cuando decides crecer y de por qué no deberías tener que empequeñecerte para seguir perteneciendo. Autor y Speaker: Landy Emil Cabrera","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/125933314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-18%2F432163101-44100-2-89f53df0efe3d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461809-65-te-estas-rodeando-de-lo-que-te-hunde"},{"id":124461811,"title":"64. Tu disciplina cambia según tu humor","published":"2026-09-25T07:00:00+00:00","duration_seconds":239,"season":3,"number":12,"summary":"Es fácil cumplir cuando estás motivado. El verdadero reto comienza cuando estás cansado, las cosas no salen bien y desaparecen las ganas. En este episodio hablamos de la diferencia entre entusiasmo y disciplina, de por qué un mal día no tiene que convertirse en una mala semana y de cómo la consistencia se construye aprendiendo a cumplir incluso cuando no tienes ganas. Autor y Speaker: Landy Emil…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e413ac0/podcast/play/125933257/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-18%2F432163033-44100-2-c967f7ada447.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/causa-y-efecto-8067026/episodio/124461811-64-tu-disciplina-cambia-segun-tu-humor"},{"id":124461812,"title":"63. Tu orgullo no te deja aprender","published":"2026-09-21T07:00:00+00:00","duration_seconds":248,"season":3,"number":11,"summary":"“Eso yo lo sé” puede ser una de las frases que más te atrasen. En este episodio hablamos de cómo la experiencia puede convertirse en orgullo, de nuestra resistencia a recibir corrección y de por qué seguir creciendo exige aceptar que todavía tenemos cosas que aprender, incluso de quienes menos esperamos. 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