{"slug":"cartas-que-nunca-envie-7666025","title":"Cartas que nunca envié","author":"Katherine Trejo","publisher":"Katherine Trejo","description":"Este espacio nace desde un lugar muy personal.Desde lo que he sentido, pensado y vivido, y desde esas historias que vemos de cerca en las personas que queremos. Acá hablamos de lo que muchas veces nos callamos: emociones que pesan, culpa, miedo, cansancio y el proceso real de sanar, sin romantizarlo. De hábitos, creencias y de la relación con nosotras mismas, el cuerpo, la energía, Dios y el universo.Cada episodio es una carta hablada para acompañarnos y no sentirnos solos en el camino. Soy Katherine Trejo.Gracias por estar acá 🤍","language":"es-hn","country_code":"HN","country":"Honduras","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Historia","slug":"historia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45200792/45200792-1768722198506-c6a901f1845eb.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/katherine63","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":5,"first_episode_date":"2026-01-19","last_episode_date":"2026-08-28","episodes_per_week":0.126,"episodes_per_month":0.542,"median_duration_seconds":930,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/katherine63","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-cartas-que-nunca-envie_sq_f13164920_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/opiniones"},"people":[{"name":"Katherine Trejo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6844358,"title":"La conversación más importante de tu vida","published":"2026-08-28T18:55:19+00:00","duration_seconds":796,"season":null,"number":null,"summary":"Okay seamos honestas. ¿Cuántas veces al día te decís cosas que jamás le dirías a alguien que queres? “No puedo”, “siempre me pasa lo mismo”, “para qué lo intento si no voy a lograrlo”. Y lo peor es que nisiquiera nos damos cuenta. Ya se siente tan normal decirnos esas cosas que dejamos de cuestionarlo. En este episodio hablamos de esa conversación que tenés con vos misma todo el tiempo y de cómo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/play/124873153/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-28%2F06a34e40-4d03-a661-22e5-8b8b9517deb9.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodio/6844358-la-conversacion-mas-importante-de-tu-vida"},{"id":6844359,"title":"Si sentis que sobrepensas mucho, escucha esto","published":"2026-05-21T17:12:01+00:00","duration_seconds":890,"season":null,"number":null,"summary":"Hoy te hablo de algo que he vivido haciendo toda mi vida y es el sobre pensamiento. Ese loop interminable de “¿qué hago, qué elijo, qué es lo mejor para mi vida?” que hace que al final no tomes ninguna decisión. Pero acá te explico que el problema no es que penses demasiado, sino que lo haces en bucle. Y hay una diferencia enorme entre las dos cosas. En este episodio te hablo de: Por qué el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/play/120343413/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F68a2b3e6-e1b5-bbfb-143f-e5ef411d4535.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodio/6844359-si-sentis-que-sobrepensas-mucho-escucha-esto"},{"id":6844360,"title":"¿Por qué me cuesta sentir que soy suficiente?","published":"2026-02-23T18:11:34+00:00","duration_seconds":1223,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio quiero sentarme a hablar de por qué nos cuesta tanto sentirnos suficientes, incluso cuando lo estamos intentando, estamos creciendo y dando lo mejor que tenemos. De cómo muchas veces vamos postergando la felicidad o esa sensación de realización para cuando “consigamos lo que queremos”. De cómo nos perdemos el presente por estar siempre pensando en lo que viene, en lo que falta o…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/play/115930656/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-23%2F44a0db42-a5b0-7c61-f06b-11f823d9c513.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodio/6844360-por-que-me-cuesta-sentir-que-soy-suficiente"},{"id":6844361,"title":"7 formas en las que te estás fallando","published":"2026-02-11T21:09:06+00:00","duration_seconds":1457,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio quiero hablarte de esas pequeñas decisiones que tomamos todos los días sin darnos cuenta. De esas cosas que hacemos por costumbre, por miedo o por no incomodar, y que con el tiempo empiezan a alejarnos de la vida que sí queremos vivir. Hablo de: - Vivir desde el miedo y la necesidad - Querer algo, pero no sentirnos listos para recibirlo - Hacer mucho, pero olvidarnos de cómo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/play/115372088/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F436a42dc-6918-2ea3-b2ad-302fb3cc4b1f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodio/6844361-7-formas-en-las-que-te-estas-fallando"},{"id":6844362,"title":"La impaciencia de quererlo todo ya","published":"2026-01-19T06:12:01+00:00","duration_seconds":930,"season":null,"number":null,"summary":"En este primer episodio quiero hablar de algo que muchos sentimos: la impaciencia de querer que todo pase ya. Esa sensación de ver los logros de los demás y preguntarte por qué el tuyo no llega todavía o sentir “injusto”. Esa presión de sentir que vas tarde. Esa voz interna que te dice que, si no sucede rápido, entonces no va a suceder. A lo largo del episodio te cuento historias personales hasta…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e0385e0/podcast/play/114234247/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-19%2F1e50cd44-d47a-77e5-6c1c-dbf24259906b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodio/6844362-la-impaciencia-de-quererlo-todo-ya"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cartas-que-nunca-envie-7666025.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/cartas-que-nunca-envie-7666025/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T12:59:04.284382+00:00"}