{"slug":"capsulas-de-entrenamiento","title":"CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO","author":"Marvinclimbing","publisher":"Marvinclimbing","description":"Cápsulas de entrenamiento, un espacio creado para entrenadores y escaladores apasionados por el aprendizaje y el progreso. Aquí exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones que combinan ciencia, experiencia y perspectiva, para mejorar el el entrenamiento y el rendimiento.Cada episodio es una pequeña cápsula de conocimiento, diseñado para inspirar, cuestionar y, sobre todo, ayudarte a encontrar nuevas formas de llevar a tus deportistas - o a ti mismo- a superar sus límites","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42837265/42837265-1736795326710-659f7e0b613dc.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/marvinclimbing","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":55,"first_episode_date":"2025-01-13","last_episode_date":"2026-06-29","episodes_per_week":0.568,"episodes_per_month":2.432,"median_duration_seconds":746,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/marvinclimbing","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-capsulas-de-entrenamiento_sq_f12745211_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/opiniones"},"people":[{"name":"Marvinclimbing","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7206871,"title":"#55 - El Cubo de Rubik y el orden invisible","published":"2026-06-29T13:02:00+00:00","duration_seconds":679,"season":2,"number":55,"summary":"¿Qué puede enseñarnos un Cubo de Rubik sobre el entrenamiento? Mucho más de lo que parece. En esta nueva Cápsula de Entrenamiento exploramos una de las ideas más fascinantes de la teoría de sistemas: la diferencia entre el estado visible de un sistema y las reglas invisibles que lo sostienen. ¿Por qué un cubo completamente mezclado siempre puede resolverse, mientras que otro casi terminado puede…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/122116652/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F426995341-44100-2-4d3c129845f35.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206871-55-el-cubo-de-rubik-y-el-orden-invisible"},{"id":7206872,"title":"#54 - La mente iluminada: el espacio de trabajo del cerebro","published":"2026-05-27T17:06:22+00:00","duration_seconds":719,"season":2,"number":54,"summary":"¿Qué hace que algo se vuelva consciente? ¿Por qué a veces sentimos cada movimiento en la pared… y otras veces simplemente fluimos? En este episodio de Cápsulas de Entrenamiento exploramos las ideas del neurocientífico Stanislas Dehaene y su teoría del “Espacio Global de Trabajo”, una de las propuestas más influyentes para entender cómo funciona la conciencia. Hablamos sobre: atención y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/120627227/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F425002878-44100-2-94b38b28af7b5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206872-54-la-mente-iluminada-el-espacio-de-trabajo-del-cerebro"},{"id":7206873,"title":"#53 - El cuerpo que anticipa","published":"2026-04-15T11:00:00+00:00","duration_seconds":642,"season":2,"number":53,"summary":"Hay un momento en la escalada donde el cuerpo todavía tiene fuerza, pero algo empieza a desordenarse. La respiración cambia, la lectura pierde precisión y las decisiones se vuelven más lentas. En ese punto, la sensación no es quedarse sin fuerza. 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En esta cápsula exploramos cómo funciona el ciclo de alarma, resistencia y agotamiento, y qué significa realmente estresar al organismo para mejorar el rendimiento. Porque en la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/116972418/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F420081430-44100-2-cd063f9990a32.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206874-52-la-carga-invisible-hans-selye-y-el-estres-en-el-entrenamiento"},{"id":7206875,"title":"#51 - El cuerpo predictivo: escalar desde el futuro","published":"2026-02-24T13:00:00+00:00","duration_seconds":913,"season":2,"number":51,"summary":"En este episodio de Cápsulas de Entrenamiento exploramos una idea que cambia por completo la manera de entender el rendimiento en escalada: el cuerpo funciona como un sistema predictivo. El sistema nervioso no espera a que el movimiento ocurra para reaccionar. 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Esta cápsula toma esa idea y la traslada al entrenamiento y a la escalada. El cuerpo tampoco se mueve igual cuando es observado, evaluado o medido. La atención modifica el gesto…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/112963371/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F414806895-44100-2-effa4b2c36794.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206879-47-cuando-observar-transforma-el-gesto-heisenberg-y-el-cuerpo-en-accion"},{"id":7206880,"title":"#46 - Cooperar para evolucionar","published":"2025-12-15T13:00:00+00:00","duration_seconds":445,"season":1,"number":46,"summary":"Lynn Margulis observó algo decisivo en la biología: la vida se transforma cuando se vincula. Al mirar al microscopio, descubrió que las grandes innovaciones evolutivas no surgen del aislamiento, sino de la integración profunda entre organismos distintos. La cooperación crea nuevas posibilidades de existencia. 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El movimiento progresa…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/112630648/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-14%2F414379215-44100-2-c12adc2a38476.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206880-46-cooperar-para-evolucionar"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"resumen-futbolero","title":"Resumen Futbolero","author":"Tu resumen matutino","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/9bd3ecb9-ba61-4f1f-a34b-8fcb3383fb6a/54412567-ca51-4ff8-992d-683b9fdf31dd/3000x3000/resumen_futbolero.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/resumen-futbolero"},{"slug":"podcast-radio-valencia-ser","title":"Podcast Radio Valencia SER","author":"SER Deportivos Valencia","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/6/6/5/1241580805667_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-radio-valencia-ser"},{"slug":"piso-6-de-grupo-formula","title":"PISO 6 de Grupo Fórmula","author":"Riky Moreno y Sophia Henríquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://media.rss.com/piso6/20251015_031045_cdcaf76941084cad3f0d498dd12510db.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/piso-6-de-grupo-formula"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/capsulas-de-entrenamiento/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:17:59.630665+00:00"}