{"slug":"campeones-en-construccion","title":"Campeones en Construcción","author":"Pedro Ossorio Caraballo","publisher":"Pedro Ossorio Caraballo","description":"Campeones en Construcción es un Video Podcast dedicado a destacar la influencia positiva del deporte y en especial del Running y el mundo de los Maratones como estilos de vida saludable. Aquí encontrarás contenido de valor en cada uno de nuestros episodios y micros informativos sobre temas diversos. Prepárate para celebrar con nuestro KM43 y a inspirarte con nuestra sección de historias de campeones que te motivarán, demostrándonos que la vida es una larga carrera de fondo, donde día a día siempre tenemos una nueva oportunidad para lograr hacer de nosotros nuestra mejor versión.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Historia","slug":"historia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12616417/12616417-1680017447244-cc8f3c14edd24.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/rss","website_url":"https://www.campeonesenconstruccion.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":104,"first_episode_date":"2021-03-11","last_episode_date":"2026-10-15","episodes_per_week":0.341,"episodes_per_month":1.462,"median_duration_seconds":2174,"index_score":12.3,"audience":{"youtube_subscribers":6730.0,"youtube_total_views":699067.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/rss","apple":"https://podcasts.apple.com/es/podcast/construyendo-campeones/id1555776140","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCxBoRSLQC7F-edHcsPYsUWw","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-campeones-construccion_sq_f12344688_1.html"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCxBoRSLQC7F-edHcsPYsUWw","tiktok":"https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc","instagram":"https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/","facebook":"https://www.facebook.com/campeonesenconstruccion"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/opiniones"},"people":[{"name":"Pedro Ossorio Caraballo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":13507948,"title":"La CLAVE para triunfar en el Maratón | Con: ABEL ANTÓN (Doble Campeón Mundial)","published":"2026-10-15T17:11:00+00:00","duration_seconds":2600,"season":4,"number":76,"summary":"¡Bienvenidos a un episodio de oro en Campeones en Construcción! 🎙️🏃‍♂️ Hoy conversamos con ABEL ANTÓN, el máximo referente del maratón español y una leyenda del atletismo mundial.Doble campeón del mundo de maratón (Atenas 1997 y Sevilla 1999) y poseedor de galardones como el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes, Abel nos abre las puertas de su trayectoria profesional y su filosofía de vida…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/125054216/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F430983373-44100-2-9560c9f5e2099.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13507948-la-clave-para-triunfar-en-el-maraton-con-abel-anton-doble-campeon-mundial"},{"id":13507958,"title":"Sobrevivió a un trasplante de corazón y se convirtió en campeona del mundo de atletismo","published":"2026-09-24T17:11:00+00:00","duration_seconds":2350,"season":4,"number":59,"summary":"¿Qué harías si te dieran 2 meses de vida? Susana Rodríguez Ruiz pasó de un diagnóstico crítico a la espera de un trasplante, a convertirse en Campeona del Mundo de atletismo. Por 4 años de su vida no tuvo un diagnóstico claro, sufriendo limitaciones y sensación de ahogo desde pequeña, hasta que finalmente se determinó que padecía una miocardiopatía y entró en código cero de urgencia para recibir…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/125163319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431127194-44100-2-15826f142cf58.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13507958-sobrevivio-a-un-trasplante-de-corazon-y-se-convirtio-en-campeona-del-mundo-de"},{"id":13507962,"title":"El entrenamiento Híbrido y el Running : ¿Son compatibles? | Pablo Guevara responde","published":"2026-08-27T17:10:00+00:00","duration_seconds":3890,"season":5,"number":96,"summary":"¿Se puede ser fuerte y rápido a la vez? En el gran final de la temporada 5 de Campeones en Construcción Video Podcast, nos sumergimos con Pablo Guevara (entrenador \"Flow Performance\", atleta de resistencia y divulgador de contenido), en el mundo del Entrenamiento Híbrido y la Fuerza aplicados a los Deportes de Resistencia y muy especialmente al Running. Descubre por qué combinar pesas de forma…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/123475034/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-29%2F428825446-44100-2-80861ce0c9136.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13507962-el-entrenamiento-hibrido-y-el-running-son-compatibles-pablo-guevara-responde"},{"id":13507987,"title":"La VERDAD sobre el Maratón: ¿Hay secretos? | Alessandra Aguilar responde","published":"2026-07-30T16:15:00+00:00","duration_seconds":3404,"season":5,"number":95,"summary":"¿Realmente existe el \"muro\" en el maratón, mala gestión del plan de carrera, o es solo un mito mental? 🏃‍♀️ Descubre todos los secretos que hay sobre el maratón con Alessandra Aguilar en este episodio de Campeones en Construcción Video Podcast. La trayectoria profesional de Alessandra le ubica entre una de las más grandes referentes del atletismo español 🇪🇸 de todos los tiempos. 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Desmentimos los mitos más grandes…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/121421955/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-13%2F426065025-44100-2-f475f72810f49.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13507995-realmente-la-edad-limita-tu-rendimiento-en-el-running-la-verdad-con-el-dr-david"},{"id":13508004,"title":"Superó lo imposible con el RUNNING tras perder sus manos en un accidente| Manny Dos santos","published":"2026-05-28T20:00:00+00:00","duration_seconds":2022,"season":5,"number":92,"summary":"El Running y los Deportes de Resistencia pueden ser la clave para fortalecer tu mentalidad como atleta y ser humano. ¿Qué harías si la vida te cambiara en segundos y para siempre? Los atletas elegimos el dolor y el sufrimiento que percibimos a través del estímulo del esfuerzo, lo cual nos permite desarrollar fortalezas no solo físicas sino mentales para superar cualquier adversidad. En este nuevo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/120660555/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425048311-44100-2-6b8f4709f14e9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13508004-supero-lo-imposible-con-el-running-tras-perder-sus-manos-en-un-accidente-manny"},{"id":13508008,"title":"EL MITO de la MANIPULACIÓN ARTICULAR: ¿Ayuda o es Peligro para el Runner y Deportista?","published":"2026-05-14T20:00:00+00:00","duration_seconds":2138,"season":5,"number":91,"summary":"MANIPULACIÓN ARTICULAR, ¿Moda, mito… o una herramienta realmente útil para deportistas y runners? 👀🦵🔥 En este nuevo episodio de Campeones en Construcción Video Podcast conversamos con Xavi Grevol, fisioterapeuta especializado en manipulación articular, para desmontar mitos, aclarar dudas y entender cómo esta técnica puede ayudar a runners y deportistas en su recuperación, movilidad y rendimiento…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/119946886/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424095617-44100-2-dd0fcea3d3b98.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13508008-el-mito-de-la-manipulacion-articular-ayuda-o-es-peligro-para-el-runner-y"},{"id":13508014,"title":"¿Corres mucho pero no mejoras? Haz esto (HIIT para Runners)","published":"2026-04-30T20:00:00+00:00","duration_seconds":3006,"season":5,"number":90,"summary":"¿Quieres descubrir cómo el HIIT puede ayudarte a aumentar tu velocidad y rendimiento para llevar tus marcas a un nivel superior en el Running ? 🏃‍♂️💨 En este nuevo episodio de Campeones en Construcción Video Podcast, analizamos el mejor entrenamiento HIIT pensado en runners para mejorar tu velocidad y rendimiento con Leo Cunha (Personal Trainer) donde develaremos todo sobre la ciencia y la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/119124259/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F422974748-44100-2-5bc136472a712.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13508014-corres-mucho-pero-no-mejoras-haz-esto-hiit-para-runners"},{"id":13508019,"title":"¿LESIÓN de RODILLA?: ¿FINAL de tus días en el RUNNING, o puedes volver más fuerte?","published":"2026-04-09T16:00:00+00:00","duration_seconds":3580,"season":5,"number":89,"summary":"¿Una lesión de rodilla es el final de tus días como runner? Esta es la pregunta y cuestionamiento que muchos runners suelen hacerse tras una lesión de rodilla. No obstante, la realidad puede ser totalmente otra… Eso sí, si te asesoras bien y sabes cómo afrontarla con las herramientas adecuadas. 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