{"slug":"cambia-tu-vida-con-jose-ignacio-mendez","title":"Cambia tu vida con José Ignacio Méndez","author":"Jose Ignacio mendez","publisher":"José Ignacio Méndez","description":"Tratar con las personas y sus vivencias me enriquece, y me hace comprender que la vida tiene muchas oportunidades que ofrecernos. Mi trabajo es escuchar; escucho tanto las palabras como los silencios, los gestos y las miradas y, si me dejan, escucho pensamientos y razonamientos.Ayudo a las personas a descubrir dónde quieren llegar realmente y el camino que deben seguir para ello, porque son los protagonistas de su propia vida.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12823218/12823218-1613474806971-fe21a7e546a72.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/4d074408/podcast/rss","website_url":"https://www.aptitudespersonales.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":81,"first_episode_date":"2021-02-15","last_episode_date":"2026-10-17","episodes_per_week":0.422,"episodes_per_month":1.808,"median_duration_seconds":863,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/4d074408/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambia-tu-vida-con-jose-ignacio-mendez/opiniones"},"people":[{"name":"Jose Ignacio mendez","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":14735224,"title":"¿Por qué tu cabeza sigue funcionando cuando te metes en la cama?","published":"2026-10-17T20:00:00+00:00","duration_seconds":1835,"season":5,"number":2,"summary":"¿Por qué tu cabeza sigue funcionando cuando te metes en la cama? 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La cuestión no es solamente cuánto tiempo pasamos con el teléfono, sino algo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4d074408/podcast/play/127092104/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433669768-44100-2-a2d9382c780f5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambia-tu-vida-con-jose-ignacio-mendez/episodio/14735225-por-que-no-puedes-dejar-de-mirar-el-movil-cada-cinco-minutos"},{"id":14735226,"title":"Técnicas de resiliencia para superar momentos difíciles","published":"2026-04-16T15:58:16+00:00","duration_seconds":2638,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes que la vida te ha golpeado tan fuerte que no sabes cómo volver a levantarte? 🌪️ En este episodio, lejos del falso \"pensamiento positivo\" y de las frases hechas de manual, vamos a diseccionar la verdadera naturaleza de la resiliencia . 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