{"slug":"cafecito-with-dr-t","title":"Cafecito with Dr. T","author":"Yadira Torres, PsyD","publisher":"Yadira Torres, PsyD","description":"Cafecito with Dr. T es un podcast que explora la salud mental y las dinámicas familiares dentro del contexto latino. Abordamos temas como la crianza, la comunicación, las relaciones de pareja y el bienestar emocional de los jóvenes, ofreciendo consejos prácticos y actuales en psicología. Con expertos y testimonios, buscamos brindar herramientas para mejorar las conexiones familiares y el cuidado emocional, mientras destacamos las influencias culturales latinas en la salud mental y la vida diaria.","language":"es-pr","country_code":"PR","country":"Puerto Rico","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44047992/44047992-1779473265469-a2afed9a53a73.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/107247d60/podcast/rss","website_url":"https://mindbalancestrength.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":19,"first_episode_date":"2025-07-27","last_episode_date":"2026-08-28","episodes_per_week":0.317,"episodes_per_month":1.36,"median_duration_seconds":2287,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/107247d60/podcast/rss","youtube":"https://youtube.com/@dewi11Channel"},"social":{"facebook":"https://facebook.com/dewi11official","twitter":"https://twitter.com/dewi11official","instagram":"https://instagram.com/dewi11official","youtube":"https://youtube.com/@dewi11Channel"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafecito-with-dr-t/opiniones"},"people":[{"name":"Yadira Torres, PsyD","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6843812,"title":"(S1E2) Beyond Motherhood ft. Cassie Sabol, LMHC","published":"2026-08-28T22:00:00+00:00","duration_seconds":2788,"season":null,"number":null,"summary":"Maternal mental health matters, and no mother should have to navigate pregnancy or postpartum challenges alone. 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In this episode, we use Toy Story 5 and its conflict between traditional play and a smart tablet named Lilypad to begin an important conversation about…","audio_url":"https://anchor.fm/s/107247d60/podcast/play/123149743/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2Fa79bbeed-c686-7597-34b1-4222d5bd8f74.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafecito-with-dr-t/episodio/6843815-s1-e1-toy-story-5-navigating-the-digital-storm-with-our-youth"},{"id":6843816,"title":"(T2E6) Salud Mental Masculina Un Llamado Importante","published":"2026-06-22T00:22:58+00:00","duration_seconds":2234,"season":null,"number":null,"summary":"Bienvenidos a otro episodio de Cafecito with Dr. T, en este episodio hablamos sobre la importancia de la salud mental masculina y cómo romper el silencio que muchas veces rodea las emociones de los hombres. Exploramos los desafíos que enfrentan, el impacto del estrés, la ansiedad y la depresión, y las barreras que pueden dificultar la búsqueda de ayuda. Además, compartimos estrategias prácticas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/107247d60/podcast/play/121803854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2Fbcb088b5-38df-deee-b12c-cb483c46f24b.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafecito-with-dr-t/episodio/6843816-t2e6-salud-mental-masculina-un-llamado-importante"},{"id":6843817,"title":"(T2E5) ¿Qué Es La Salud Mental?","published":"2026-05-22T00:26:27+00:00","duration_seconds":2387,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio de Cafecito with Dr. T, la Dra. Torres conversa sobre la importancia del Mes de Concientización sobre la Salud Mental, el impacto del estigma y cómo reconocer cuándo es momento de buscar apoyo. 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Además, te lanzamos un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/107247d60/podcast/play/116202491/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-1%2F4c982e7f-96f8-23df-55b5-8188f6ece5f0.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafecito-with-dr-t/episodio/6843820-t2e2-como-enfrentar-el-estres"},{"id":6843821,"title":"(T2E1) Estableciendo Metas Objectivas y Razonables","published":"2026-02-01T02:47:20+00:00","duration_seconds":1866,"season":null,"number":null,"summary":"Bienvenidos a la segunda temporada de Cafecito With Dr. T. En este episodio, la Dra. Torres reflexiona sobre el inicio del nuevo año como una oportunidad para establecer metas claras y significativas. Se habla de la importancia de aprender de los logros y los errores, y definir objetivos realistas que estén alineados con nuestros valores personales. 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