{"slug":"cafe-contra-el-caos","title":"Café Contra el Caos","author":"Café Contra el Caos","publisher":"Café Contra el Caos","description":"Café Contra el Caos es un podcast donde se habla de psicología real para mentes saturadas.Combinamos experiencia real y psicología aplicada para entender por qué piensas, sientes y actúas como lo haces… y damos tips de sistemas simples y sin filtro.Menos caos mental, más acción real.Con Cristo González y Mayte Molina.","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45803664/45803664-1776486995204-495d76b459c8a.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/hannyalexia","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":18,"first_episode_date":"2026-06-22","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":0.998,"episodes_per_month":4.275,"median_duration_seconds":1932,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/hannyalexia"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/opiniones"},"people":[{"name":"Café Contra el Caos","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":37985422,"title":"Ep18: Liderar en el caos. ¿Quién cuida a quien tiene que sostener a todos?","published":"2026-10-19T14:05:01+00:00","duration_seconds":3243,"season":1,"number":18,"summary":"¿Quién cuida a la persona que siempre tiene que encontrar una solución? Detrás de cada líder hay alguien que toma decisiones, resuelve problemas, gestiona conflictos y, muchas veces, intenta mantener la calma incluso cuando todo parece estar fuera de control. Pero ¿qué pasa cuando esa persona también está cansada, tiene miedo, se equivoca o simplemente ya no sabe cómo resolverlo todo? En este…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/127720412/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-19%2F434499475-44100-2-8365a1bfb220d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/37985422-ep18-liderar-en-el-caos-quien-cuida-a-quien-tiene-que-sostener-a-todos"},{"id":5669414,"title":"Ep17: ¿Estás loco? Ve al Psicólogo.","published":"2026-10-12T13:00:00+00:00","duration_seconds":2497,"season":1,"number":17,"summary":"¿Cuántas veces has escuchado la frase “estás loco, ve al psicólogo” como si buscar ayuda fuera algo de lo que deberías avergonzarte? Durante mucho tiempo, ir al psicólogo se ha relacionado con estar mal, ser débil o no poder resolver tus propios problemas. Pero ¿y si empezáramos a verlo de otra manera? En este episodio de Café Contra el Caos, hacemos una pausa para hablar de algo que debería ser…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/127335954/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-12%2F433982722-44100-2-aef477a6a34c7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669414-ep17-estas-loco-ve-al-psicologo"},{"id":5669415,"title":"Ep 16: El lado oscuro de ser “la persona fuerte”","published":"2026-10-05T12:40:09+00:00","duration_seconds":2636,"season":1,"number":16,"summary":"¿Y si ser fuerte se convirtió en una obligación? Hay personas que siempre pueden con todo. Las que resuelven, ayudan, escuchan, sostienen a los demás y rara vez dicen “no puedo”. Desde afuera parecen fuertes. Pero nadie pregunta qué pasa cuando esa persona también necesita que alguien la sostenga. En este episodio de Café Contra el Caos, hablamos del lado menos visible de ser “la persona fuerte”…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/126851638/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433394357-44100-2-35de7b848f226.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669415-ep-16-el-lado-oscuro-de-ser-la-persona-fuerte"},{"id":5669416,"title":"Ep 15: ¿Por qué la gente inteligente también se autosabotea?","published":"2026-09-28T13:00:00+00:00","duration_seconds":2248,"season":1,"number":15,"summary":"¿Y si saber qué hacer no significa necesariamente hacerlo? En este episodio de Café Contra el Caos hablamos de una contradicción que muchas personas viven en silencio: tener capacidad, ideas, experiencia o conocimientos… y aun así terminar posponiendo, dudando, abandonando proyectos o poniendo obstáculos en su propio camino. Pero, ¿realmente es autosabotaje? ¿O detrás de esas conductas hay algo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/126399426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432792059-44100-2-e27d64343dcb1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669416-ep-15-por-que-la-gente-inteligente-tambien-se-autosabotea"},{"id":5669418,"title":"Ep14: ¿Qué tan humanos somos cuando también estamos programados?","published":"2026-09-21T14:00:00+00:00","duration_seconds":2278,"season":1,"number":14,"summary":"¿Y si ser humano también significa estar programado? En este episodio de Café Contra el Caos nos metemos en una pregunta cada vez más difícil de responder: ¿qué tan humanos somos cuando nuestras decisiones, hábitos, emociones y comportamientos también están moldeados por patrones? Hablamos de inteligencia artificial, emociones, aprendizaje y conducta para explorar una pregunta incómoda: si una IA…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/126080095/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F432357295-44100-2-7445092bf7ae6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669418-ep14-que-tan-humanos-somos-cuando-tambien-estamos-programados"},{"id":5669419,"title":"Ep13: No todo es caos, no estás solo","published":"2026-09-14T14:00:01+00:00","duration_seconds":1922,"season":1,"number":13,"summary":"Aviso Importante El episodio de hoy habla de dolor emocional, pensamientos suicidas y prevención del suicidio. Si este tema es especialmente sensible para ti en este momento, escucha con calma y recuerda que no tienes que atravesar una crisis a solas. Y si estás en peligro inmediato, busca ayuda de emergencia. Línea de la Vida: Llama al 800 911 2000 para recibir apoyo psicológico inmediato de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/125716224/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F431864613-44100-2-0d6f1e2e38989.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669419-ep13-no-todo-es-caos-no-estas-solo"},{"id":5669420,"title":"Ep12: No extrañas a esa persona. Extrañas como te sentías con ella.","published":"2026-09-07T13:00:00+00:00","duration_seconds":1825,"season":1,"number":12,"summary":"¿Sigues pensando en esa persona aunque sabes que la relación terminó? ¿Te preguntas por qué la extrañas tanto, incluso cuando recuerdas las razones por las que decidiste alejarte? En este episodio de Café Contra el Caos exploramos qué hay realmente detrás de extrañar a alguien y por qué a veces no extrañamos solamente a la persona, sino cómo nos sentíamos cuando estábamos con ella. Hablamos de: *…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/125314701/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431338204-44100-2-2bb52eeb212df.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669420-ep12-no-extranas-a-esa-persona-extranas-como-te-sentias-con-ella"},{"id":5669421,"title":"Ep 11: ¿Tu cerebro busca paz… o solo estás acostumbrado al caos?","published":"2026-08-31T13:00:01+00:00","duration_seconds":1942,"season":1,"number":11,"summary":"¿Te ha pasado que una relación tranquila empieza a sentirse aburrida, que la incertidumbre te engancha o que cuando alguien te trata bien comienzas a preguntarte si realmente sientes lo mismo? Tal vez no estás buscando caos… pero tu cerebro ya aprendió a reconocerlo como familiar. En este episodio de Café Contra el Caos exploramos qué ocurre cuando confundimos intensidad con amor, ansiedad con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/124971007/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430868832-44100-2-ee636ac2d2923.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669421-ep-11-tu-cerebro-busca-paz-o-solo-estas-acostumbrado-al-caos"},{"id":5669422,"title":"Ep 10: El costo invisible de aparentar que todo está bien","published":"2026-08-24T13:00:00+00:00","duration_seconds":2369,"season":1,"number":10,"summary":"¿Alguna vez has respondido “estoy bien” cuando en realidad estabas agotado, saturado o simplemente no podías más? Tal vez te has acostumbrado tanto a aparentar que todo está bien que hasta tú mismo has dejado de preguntarte cómo estás realmente. En este episodio de Café Contra el Caos exploramos qué hay detrás de la necesidad de parecer fuerte, funcional y en control, incluso cuando por dentro…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/124645813/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430417791-44100-2-cee38d8b19883.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669422-ep-10-el-costo-invisible-de-aparentar-que-todo-esta-bien"},{"id":5669423,"title":"Ep 9: La epidemia del cerebro distraído","published":"2026-08-17T13:00:00+00:00","duration_seconds":1180,"season":1,"number":9,"summary":"¿Sientes que últimamente te cuesta concentrarte, terminar una tarea o simplemente estar presente sin revisar el celular? No eres la única persona que lo está viviendo. En este episodio de Café Contra el Caos exploramos por qué cada vez parece más difícil mantener la atención y qué está pasando realmente con nuestro cerebro en un mundo diseñado para distraernos. Hablamos de: * por qué las…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1119b6ec0/podcast/play/124319159/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F429974753-44100-2-8aa6815fb9573.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos/episodio/5669423-ep-9-la-epidemia-del-cerebro-distraido"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cafe-contra-el-caos.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/cafe-contra-el-caos/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T18:57:08.230284+00:00"}