{"slug":"building-ourselves-podcast","title":"Building Ourselves · Podcast","author":"Sharon Borgström","publisher":"Sharon Borgström","description":"Un podcast que te ayuda a diseñar una vida (y una carrera) desde adentro hacia afuera. Building ourselves significa \"construyéndonos\". Nos estamos construyendo todo el tiempo. Para todos quienes sienten hambre de construir algo propio, a medida y a su manera. Y es también, en el fondo, un podcast para sentirnos menos solos.Host: coach creativa Sharon Borgström, especialista en procesos creativos y bloqueos personales. Creadora de Persigo la Magia @persigolamagia.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/27542214/27542214-1666877637215-6d285cb792e4e.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/rss","website_url":"https://www.persigolamagia.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":41,"first_episode_date":"2019-02-13","last_episode_date":"2026-08-22","episodes_per_week":0.154,"episodes_per_month":0.66,"median_duration_seconds":2849,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-building-ourselves-podcast_sq_f11708912_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"Sharon Borgström","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":12158244,"title":"35. Aprender a SOSTENER tu proyecto creativo (con Lourdes Bruzzoni)","published":"2026-08-22T21:27:42+00:00","duration_seconds":2513,"season":null,"number":null,"summary":"👉 Inscripciones abiertas! Sumate a Multicreativos 2026 mi programa de coaching para personas creativas con muchos intereses Hoy tengo conmigo a Lourdes (Lu) Bruzzoni, ilustradora y arquitecta, que el año pasado formó parte del grupo fundador de Multicreativos. Charlamos sobre cómo salió de una crisis creativa —cuando el dibujo se le había vuelto una herramienta vacía después de años haciendo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/124593367/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F7f43262a-7c0c-8c84-757f-5e258b9cebc6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158244-35-aprender-a-sostener-tu-proyecto-creativo-con-lourdes-bruzzoni"},{"id":12158245,"title":"34. Si estás esperando permiso para crear, escucha esto:","published":"2026-08-12T21:38:32+00:00","duration_seconds":1089,"season":null,"number":null,"summary":"¿Para qué armar un proyecto propio si nadie te lo pidió? ¿Y de qué manera puede potenciar tu camino creativo? En este episodio comparto 8 razones --desde el placer de crear hasta la ventaja competitiva que te da hoy el mercado-- de por qué desarrollar proyectos personales es la clave para potenciar tu camino creativo, sin importar si estás recién empezando o si venís hace años en esto y sentís…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/124143925/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2Fc8fc76ee-47d0-e0aa-69a5-fe399752ea34.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158245-34-si-estas-esperando-permiso-para-crear-escucha-esto"},{"id":12158246,"title":"33. El efecto dominó de crear un proyecto creativo personal (con Miriam Rangel)","published":"2026-07-22T17:10:58+00:00","duration_seconds":2052,"season":null,"number":null,"summary":"Hoy tengo el placer de hablar con Miriam Rangel , la creadora mexicana detrás de Hilos de suerte, que participó del grupo fundador de Multicreativos mi programa para multipotenciales. Miriam viene del mundo corporativo, pasó por dos burnouts, dos renuncias y una búsqueda profunda de reconectarse con su lado creativo a través de las artes textiles. En esta charla nos cuenta cómo llegó al bordado…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/123179726/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2F428426186-44100-2-4c6ea1350f07a.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158246-33-el-efecto-domino-de-crear-un-proyecto-creativo-personal-con-miriam-rangel"},{"id":12158247,"title":"32. Querida Sharon: ¿cómo gestionar la soledad del camino no tradicional?","published":"2026-07-12T20:36:20+00:00","duration_seconds":1440,"season":null,"number":null,"summary":"Querida Sharon: ¿cómo se maneja la soledad de un camino no tradicional? En este episodio respondo a una pregunta que me dejó Clara y que me movilizó un montón: cuando tomamos decisiones distintas a las de la mayoría --ya sea en el trabajo, en el estilo de vida o en una mudanza-- es normal sentirnos solas. Te cuento cómo pienso ese momento de transición, y comparto 3 ejemplos bien concretos de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/122739275/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-12%2F427828858-44100-2-43981ef6dcf4f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158247-32-querida-sharon-como-gestionar-la-soledad-del-camino-no-tradicional"},{"id":12158248,"title":"31. Entrenar a la creadora multipotencial que soy (con Juli Loustaunau)","published":"2026-06-30T20:09:57+00:00","duration_seconds":3000,"season":null,"number":null,"summary":"\"Me propongo metas chiquitas que puedo cumplir, y no me exijo unos estándares imposibles que me van a hacer sentir que no valgo nada.\" Hoy tengo el placer de conversar con Juli Loustaunau: artista visual (y multipotencial!) argentina, radicada en Madrid. En esta charla nos cuenta cómo eligió un solo proyecto entre mil ideas, lo llevó a la vida y, en el camino, aprendió a sostenerlo. El proyecto…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/122207830/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-30%2F427115623-44100-2-0a5a15de9274d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158248-31-entrenar-a-la-creadora-multipotencial-que-soy-con-juli-loustaunau"},{"id":12158249,"title":"30. Desmigrar: sobre el acto creativo -y el duelo- de volver a tu país (con Caro Chavate)","published":"2026-06-17T22:04:30+00:00","duration_seconds":2849,"season":3,"number":30,"summary":"Hoy tengo el placer de volver a tener en el pódcast a Caro Chavate: escritora, terapeuta gestalt, terapeuta mindfulness y creativa interdisciplinar. Caro ya estuvo acá hace tres años, en el episodio 9, hablando de las ventajas y los dolores de ser multipotencial. Somos amigas desde hace varios años, formamos parte del mismo grupo de mastermind y somos socias en Fuega Collective. Esta vez la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/121634493/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F6da0bc63-828f-09d7-bf94-d545714c6a2b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158249-30-desmigrar-sobre-el-acto-creativo-y-el-duelo-de-volver-a-tu-pais-con-caro"},{"id":12158250,"title":"29. De bióloga a artista: ciencia, arte y multipotencialidad (con Anabella Aguilera)","published":"2026-06-09T13:46:26+00:00","duration_seconds":3095,"season":null,"number":null,"summary":"Hoy tengo el placer de presentarles a Anabella Aguilera: bióloga especializada en Ecología, coordinadora de proyectos científicos, artista del collage y curadora de arte y ciencia en proceso. Nos conocimos hace un par de años cuando trabajamos juntas en un proceso uno a uno, y desde entonces no paré de seguir de cerca todo lo que fue construyendo. En esta conversación nos cuenta: cómo pasó de una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/121227706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F4949b2ae-8c03-8413-9928-4659dc39937e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158250-29-de-biologa-a-artista-ciencia-arte-y-multipotencialidad-con-anabella-aguilera"},{"id":12158251,"title":"28. De “el arte tiene que ser gratis” a valorar tu trabajo creativo (con Cris Pliego)","published":"2026-05-27T16:39:12+00:00","duration_seconds":1988,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio con Cris Pliego (de Cris Banana) sobre creatividad y salud mental, el miedo a cobrar por el propio arte y multipotencialidad. Cris es artista, ilustradora y surface designer mexicana radicada en Nueva Zelanda. Fue mi clienta en un proceso 1:1 y luego parte del grupo fundador de Multicreativos. En esta conversación hablamos de muchas cosas, y entre ellas, de lo que pasa cuando…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/120625751/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F30761d07-289f-79f1-3662-7a54d370cdc6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158251-28-de-el-arte-tiene-que-ser-gratis-a-valorar-tu-trabajo-creativo-con-cris-pliego"},{"id":12158252,"title":"27. Del caos a la claridad en tu proyecto creativo (con Pilu Dominguez)","published":"2026-05-20T18:44:46+00:00","duration_seconds":2152,"season":null,"number":null,"summary":"Hoy tengo el placer de hablar con Pilu Domínguez: diseñadora, ilustradora, multipotencial y creadora de AUDACES. Pilu fue mi clienta en una consultoría 1:1 durante el primer trimestre del 2026. En ese proceso creó un fanzine ilustrado de cero, mientras reorganizaba todo su negocio de branding. En esta conversación hablamos de lo que pasa cuando tenés demasiadas pestañas abiertas: Cómo salir de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/120293920/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2F8229f6da-e139-f3de-1bf8-c9d48c12a8d1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158252-27-del-caos-a-la-claridad-en-tu-proyecto-creativo-con-pilu-dominguez"},{"id":12158253,"title":"26. Aprendizajes de 4 años de podcast (y por qué hoy cambia de nombre)","published":"2026-05-14T14:38:04+00:00","duration_seconds":1280,"season":null,"number":null,"summary":"Cuando empecé este podcast en 2022, tenía ideas de cómo sería. Obvio, como nos pasa a todos. Algunas se materializaron, otras no. Algunas fueron acertadas, otras no tanto. Por ejemplo: Le puse un nombre en inglés convencida de que haría entrevistas en inglés... y 4 años después, ¡ni una sola entrevista en inglés! Lo empecé con lo que pude, con lo que tenía a mano, sin esperar a tenerlo todo listo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/a4c2abd8/podcast/play/119956693/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2Ffc600d4c-e773-928a-db03-433f12231010.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast/episodio/12158253-26-aprendizajes-de-4-anos-de-podcast-y-por-que-hoy-cambia-de-nombre"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"audiocuentos","title":"AudioCuentos","author":"Marta RD","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0a0679ea2935ea9f7e2159b5d2c55695.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/audiocuentos"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"},{"slug":"dianauribe-fm","title":"DianaUribe.fm","author":"Diana Uribe","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/2/9/c/a/29caca42e834b4c4bafc7308ab683e82/CVVC.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dianauribe-fm"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"estacion-verano","title":"Estación Verano","author":"Radio Realejos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/6/3/3/4811533073360_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-verano","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/estacion-verano"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/building-ourselves-podcast.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/building-ourselves-podcast/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:06:17.430043+00:00"}