{"slug":"buenas-migas-podcast","title":"Buenas migas Podcast","author":"Un podcast de Mario Rey","publisher":"Un podcast de Mario Rey","description":"Llevar una vida saludable no debería ser complicado ni ser una fuente de preocupación . Hoy comienza un viaje hacia la verdad detrás de la alimentación . Un viaje que te invita a cuestionar, a entender y, sobre todo, a tomar decisiones informadas. Porque la salud empieza con el conocimiento, y el conocimiento está a punto de llegar.Presentamos BUENAS MIGAS 🎙️, un podcast de Mario Rey en el que aprenderás todo lo que necesitas saber sobre nutrición basada en la evidencia. 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Con el Dr. Aitor Viribay, referente nacional en nutrición deportiva y creador de Glut4Science, entendemos de dónde viene y a dónde va la teoría de que el lactato…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ff5c4c98/podcast/play/127793306/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434598991-44100-2-59eca656dd26c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast/episodio/91499551-lactato-y-energia-el-nuevo-paradigma-del-rendimiento-deportivo-dr-aitor-viribay"},{"id":7185449,"title":"Experta en Hormonas: Esto es lo que Frena tu Pérdida de Grasa y Cómo Remediarlo","published":"2026-07-02T17:00:01+00:00","duration_seconds":3673,"season":3,"number":18,"summary":"🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Poca gente sabe realmente cómo se pierde la grasa corporal dentro del organismo, o qué factores nos predisponen a ganar peso. ¿Tienen futuro los fármacos para tratar la obesidad?, ¿cómo afecta entrenar fuerza a nuestro metabolismo?Todo esto, y mucho más, nos lo cuenta en el último episodio de la temporada…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ff5c4c98/podcast/play/122279572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F427213198-44100-2-a8129641061ab.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast/episodio/7185449-experta-en-hormonas-esto-es-lo-que-frena-tu-perdida-de-grasa-y-como-remediarlo"},{"id":7185450,"title":"Nutricionista en Cáncer: Esto es lo que DEBES comer para Evitar y Tratar el Cáncer","published":"2026-06-25T17:00:01+00:00","duration_seconds":3386,"season":null,"number":null,"summary":"🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.1 de cada 2 hombres y 1 de cada 3 mujeres sufrirán un cáncer en el año 2050 en occidente. ¿Qué puede hacer la nutrición por prevenirlo? ¿Y por tratarlo? ¿Qué alimentos causan cáncer? ¿Qué dieta es la mejor?Hoy pasa por el podcast Victoria Góngora , Dietista-Nutricionista especializada en oncología, para…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ff5c4c98/podcast/play/121976619/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426807439-44100-2-f66085c507602.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast/episodio/7185450-nutricionista-en-cancer-esto-es-lo-que-debes-comer-para-evitar-y-tratar-el"},{"id":7185451,"title":"Cómo tener la Piel Joven y sin Acné: Te han estado MINTIENDO sobre el Sol - Dr. Morales Raya","published":"2026-06-18T17:00:00+00:00","duration_seconds":3629,"season":null,"number":null,"summary":"🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.El tema de moda: el Sol. ¿Provoca cáncer?, ¿nos han engañado los científicos?, ¿envejece realmente la piel?Para responder a estas cuestiones, hablamos con el Doctor Morales Raya (@drmoralesraya.derma), dermatólogo de referencia especializado en estética. 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