{"slug":"biojefe-solopreneur-digital-y-salud-mental","title":"BioJefe | Solopreneur Digital y Salud Mental","author":"BioJefe (canalbiojefe@gmail.com)","publisher":"BioJefe","description":"Soy Alex. El estrés y el burnout me llevaron a cerrar mi propia agencia de marketing a los 39 años, hoy tengo 42 primaveras. Hoy conduzco una ambulancia del 061 porque necesitaba frenar en seco, recuperar mi salud mental y volver a construir sin la soga al cuello. BioJefe no es un programa de entrevistas a millonarios ni un manual de éxito garantizado. Son mis notas de voz reales y sin filtros. Un diario sonoro donde documento en tiempo real mi transición hacia un modelo solopreneur. Aún no tengo la meta alcanzada, estoy en pleno barro. Aquí te cuento cómo construyo mi salida profesional desde cero usando Inteligencia Artificial y trabajo asíncrono, con el único objetivo de ser libre y bajo una regla sagrada: cero reuniones. Si estás harto del humo de internet, del postureo emprendedor y buscas una alternativa real para recuperar el control de tus horas, dale al play. Acompáñame en el proceso.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Inteligencia artificial","slug":"inteligencia-artificial"},{"name":"Emprendimiento","slug":"emprendimiento"},{"name":"Marketing","slug":"marketing"}],"explicit":false,"image_url":"https://prestocast.com/media/covers/0eb5c91b-63ec-41dc-8c54-8161841c001e.jpg?v=1779364413","feed_url":"https://prestocast.com/biojefe/feed","website_url":"https://prestocast.com/biojefe","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":22,"first_episode_date":"2026-04-14","last_episode_date":"2026-10-16","episodes_per_week":0.796,"episodes_per_month":3.412,"median_duration_seconds":58,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"youtube":"https://youtu.be/bahy_Wfmf84"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/reel/DZHuWI6tomS/?igsh=bm96eWR2a3pnMHRi","youtube":"https://youtu.be/bahy_Wfmf84"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biojefe-solopreneur-digital-y-salud-mental/opiniones"},"people":[{"name":"BioJefe","role":"host"}],"latest_episodes":[{"id":2445461,"title":"Del artículo de cuatro horas a los artículos del mes","published":"2026-10-16T11:04:17+00:00","duration_seconds":47,"season":null,"number":23,"summary":"Antes, un artículo largo (más de 1.000 palabras, detallado, con infografías) me llevaba 3 o 4 horas. 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