{"slug":"ayurveda-bienestar-con-pat-bernal","title":"Ayurveda bienestar con Pat Bernal","author":"Pat Bernal","publisher":"Pat Bernal","description":"El podcast de la #Vida Saludable con #AyurvedaCada semana un nuevo episodio! Porque cada organismo es único aprende como vivir saludablemente¡¡¡En este podcast escucharas consejos sobre pautas de vida saludable, autoconocimiento, gestión emocional, alimentación y todo aquello que te lleve a vivir en Bienestar Me llamo Pat, profesional en Ayurveda, Medicina China, instructora de meditación y yoga terapia, experta en vida saludable, puedes encontrarme en:www.institutoayurveda.comwww.theritual.esInstagram: @theritualbienestarYoutube:https://www.youtube.com/c/byPatBernal","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Cine","slug":"cine"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/23219796/23219796-1660034785070-3fefd887a13.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/rss","website_url":"https://www.institutoayurveda.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":93,"first_episode_date":"2022-03-18","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.219,"episodes_per_month":0.938,"median_duration_seconds":1664,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/@bypatbernal","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-ayurveda-bienestar-pat-bernal_sq_f11650542_1.html"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/instituto_ayurveda/","youtube":"https://www.youtube.com/@bypatbernal"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/opiniones"},"people":[{"name":"Pat Bernal","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":71448060,"title":"Ep. 88 | ¿Por qué el mismo problema vuelve una y otra vez? Lo que el Ayurveda nos enseña","published":"2026-10-21T09:26:30+00:00","duration_seconds":1749,"season":1,"number":88,"summary":"¿Por qué algunas molestias desaparecen durante un tiempo y después vuelven a aparecer? ¿Y si estuviéramos prestando atención únicamente a los síntomas, sin comprender el proceso que los ha originado? 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Hablaremos de Agni, Ama, Ojas, Prana, los sentidos y nuestros ritmos …","audio_url":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/124215443/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-14%2Ff5381986-0bb3-531f-238e-e87f689a67a2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588345-ep-86-por-que-estas-cansada-aunque-descanses-segun-el-ayurveda"},{"id":10588346,"title":"Ep 85 | ¿Por qué nunca es suficiente? Según el Ayurveda","published":"2026-07-29T10:57:18+00:00","duration_seconds":2078,"season":1,"number":85,"summary":"¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, volvemos a sentir que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser humano desde la mirada del Ayurveda y la filosofía védica. 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Descubrirás los conceptos de Preya y Shreya , dos caminos que se presentan continuamente en nuestra vida: el que busca la satisfacción inmediata y el que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/122955705/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-17%2F270aa34f-8cd3-dad9-788a-c95cbd5224b6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588347-ep-84-por-que-buscamos-fuera-lo-que-solo-puede-encontrarse-dentro-de-nosotros"},{"id":10588348,"title":"Ep 83 | ¿Por qué hemos dejado de sentir que pertenecemos?","published":"2026-07-07T11:55:11+00:00","duration_seconds":1195,"season":1,"number":83,"summary":"¿Y si una de las mayores heridas de nuestro tiempo fuera haber olvidado que pertenecemos a la vida? En este episodio comparto una reflexión nacida del encuentro con distintas cosmovisiones ancestrales y de cómo, desde lugares muy diferentes del mundo, todas parecen recordar una misma verdad: el ser humano no está separado de la naturaleza. Hablamos de Mama Killa , Tayta Inti , Pachamama , del…","audio_url":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/122501800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F0fe60ee7-987b-2ec9-366e-b51128d940ff.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588348-ep-83-por-que-hemos-dejado-de-sentir-que-pertenecemos"},{"id":10588349,"title":"Ep 82 | Introducción al Ayurveda | Los fundamentos para comprender tu salud y tu energía","published":"2026-06-28T17:19:30+00:00","duration_seconds":2958,"season":1,"number":82,"summary":"En este episodio comparto una clase completa de introducción al Ayurveda perteneciente al primer módulo de la Formación Profesional Ayurveda 300h. Hablaremos sobre: Qué es realmente el Ayurveda. La teoría de los doshas. Cómo comprender tu constitución individual. La alimentación y los hábitos desde la visión ayurvédica. Una forma diferente de entender la salud y el equilibrio. Si después de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/122104535/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fccffd9ae-786d-e46c-0f52-f0fe2600dac5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588349-ep-82-introduccion-al-ayurveda-los-fundamentos-para-comprender-tu-salud-y-tu"},{"id":10588350,"title":"Ep 81 | El poder oculto del sonido: mantra y meditación en Ayurveda","published":"2026-05-26T15:04:42+00:00","duration_seconds":1353,"season":1,"number":81,"summary":"En las tradiciones védicas, el sonido nunca fue entendido únicamente como algo físico. Era una fuerza capaz de modificar la conciencia. En este episodio exploramos profundamente el poder del mantra y la meditación ayurvédica , comprendiendo por qué el sonido ha sido utilizado durante miles de años como una herramienta de transformación interior. Hablamos sobre: el concepto de Nāda o sonido…","audio_url":"https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/120567305/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-26%2F3a0bcf24-ac6e-a8d0-5010-43afaef413a9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588350-ep-81-el-poder-oculto-del-sonido-mantra-y-meditacion-en-ayurveda"},{"id":10588351,"title":"Ep 80 | Prakriti y Vikriti: cuando te alejas de tu verdadera naturaleza","published":"2026-05-07T18:39:29+00:00","duration_seconds":4570,"season":1,"number":80,"summary":"En Ayurveda existe una comprensión profunda del ser humano: todos nacemos con una naturaleza única, una inteligencia propia que orienta nuestro equilibrio físico, mental y emocional. 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