{"slug":"armonia-emocional","title":"Armonia Emocional","author":"Carmen Roman, PhD","publisher":"Carmen Roman, PhD","description":"La Dra. Carmen es psicóloga clínica en México y Estados Unidos. Ella también entrevista otros profesionales de salud mental. Directo de la sala de terapia, aprende sobre tus emociones, relaciones y tus habilidades de comunicación. Nuestro objetivo es inspirarte y que logres una felicidad estable. ¡Para escucha los mismos temas en inglés inscríbete al Podcast hermano Emotions in Harmony!","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Idiomas","slug":"idiomas"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/1/1/7/c/117c60f0a920d9de/seg_espaol.jpg","feed_url":"https://armoniaemocional.libsyn.com/rss","website_url":"https://emotionsinharmony.org/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":100,"first_episode_date":"2020-04-06","last_episode_date":"2026-09-29","episodes_per_week":0.132,"episodes_per_month":0.566,"median_duration_seconds":1353,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-armonia-emocional_sq_f12417589_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/opiniones"},"people":[{"name":"Carmen Roman, PhD","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9002206,"title":"Cómo controlar la ira sin reprimirte ni explotar","published":"2026-09-29T04:02:00+00:00","duration_seconds":1412,"season":null,"number":105,"summary":"Hay una pregunta que casi nadie hace en voz alta: ¿por qué termino gritándole justamente a quien más quiero? En este episodio hablamos de la ira sin culpa y sin moralina. Vas a aprender a reconocer tu \"semáforo del enojo\" antes de llegar al rojo, la técnica PAUSA para regularte en cinco pasos, y la diferencia —que casi siempre se cuenta mal— entre descargar el cuerpo y rumiar la ofensa. También…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Como_Controlar_la_Ira_Podcast-2.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002206-como-controlar-la-ira-sin-reprimirte-ni-explotar"},{"id":9002241,"title":"Dos libros, dos caminos y una conversación con Cristóbal Colón","published":"2025-07-25T01:00:00+00:00","duration_seconds":3788,"season":1,"number":104,"summary":"¡Hola, hola! Hoy te traigo un episodio muy especial que me llena el corazón de alegría. Tuve una conversación hermosa con alguien que quizá ya conoces… Cristóbal Colón, el conductor del podcast puertorriqueño ¡Nos Cambiaron los Muñequitos! Fue un reencuentro muy bonito, porque hace unos años ya habíamos conversado y ahora, como buenos amigos que se vuelven a encontrar, nos pusimos al día…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Conversacin_con_Cristobal_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002241-dos-libros-dos-caminos-y-una-conversacion-con-cristobal-colon"},{"id":9002244,"title":"El Impacto de \"10% Más Egoísta\" en la Vida de un Lector","published":"2025-02-27T23:50:00+00:00","duration_seconds":692,"season":1,"number":103,"summary":"En este episodio especial, tengo el honor de conversar con Humberto, un lector de \"10% Más Egoísta\", quien comparte su testimonio sobre cómo nuestro libro ha impactado su vida y lo ha ayudado en su proceso de crecimiento personal. Humberto no solo recomienda la lectura de \"10% Más Egoísta\", sino que también nos cuenta sobre su experiencia en terapia y los cambios positivos que ha logrado en su…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Testimonio_Humberto_Rocha_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002244-el-impacto-de-10-mas-egoista-en-la-vida-de-un-lector"},{"id":9002247,"title":"Abraza tu Esencia y Enamórate de Ti","published":"2025-02-21T00:38:00+00:00","duration_seconds":857,"season":1,"number":102,"summary":"En este inspirador episodio, te invito a iniciar un hermoso viaje de autodescubrimiento y amor propio. Es una guía para reconectar contigo mismo, valorarte tal como eres y cultivar una relación más amorosa y compasiva contigo. El amor propio es la base para vivir en armonía emocional, mejorar tus relaciones y fortalecer tu bienestar integral. ¿Qué aprenderás en este episodio? Cómo reconocer y…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Cmo_Enamorarte_de_Ti_de_Nuevo_ltimo_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002247-abraza-tu-esencia-y-enamorate-de-ti"},{"id":9002250,"title":"De la Desconexión al Amor Genuino: Cómo Construir una Relación Auténtica","published":"2025-02-11T23:49:00+00:00","duration_seconds":2399,"season":1,"number":101,"summary":"En este episodio especial para el mes del amor, la Dra. Carmen Román comparte herramientas clave para fortalecer la conexión en pareja y transformar las relaciones desde la desconexión hasta un amor genuino y auténtico. Este episodio ha sido extraído de una clase privada y compartido con el propósito de ayudarte a construir una relación más auténtica, basada en la comunicación, la confianza y el…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Aumentando_la_Autenticidad_y_la_Compasin_con_tu_Pareja_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002250-de-la-desconexion-al-amor-genuino-como-construir-una-relacion-autentica"},{"id":9002253,"title":"Pinceladas de Resiliencia para Inmigrantes","published":"2025-01-30T20:00:00+00:00","duration_seconds":2841,"season":1,"number":100,"summary":"En este enriquecedor episodio del programa de radio de Mirna Pineda, la Dra. Carmen Román aborda junto a Mirna el profundo vínculo entre el arte y la resiliencia, explorando cómo ambos pueden ser herramientas poderosas para enfrentar desafíos emocionales y superar adversidades. Además, este episodio tiene un enfoque en el contexto de los inmigrantes, quienes a menudo recurren a la resiliencia…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Arte_y_Resiliencia_con_Mirna_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002253-pinceladas-de-resiliencia-para-inmigrantes"},{"id":9002256,"title":"Cinco Objetivos Espirituales y Esenciales para Empezar el Año","published":"2025-01-23T20:00:00+00:00","duration_seconds":542,"season":1,"number":99,"summary":"En este episodio especial de inicio de año, la Dra. Carmen Román, psicóloga, conductora del podcast Armonía Emocional y coautora del libro \"10% Más Egoísta\", te invita a reflexionar sobre cinco objetivos espirituales que pueden ayudarte a comenzar el año con un enfoque renovado y lleno de propósito. Estos objetivos son herramientas poderosas para nutrir tu bienestar emocional, espiritual y…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/5_Herramientas_Espirituales_a_Desarrollar_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002256-cinco-objetivos-espirituales-y-esenciales-para-empezar-el-ano"},{"id":9002259,"title":"Sobrevive Emocionalmente durante las Fiestas Decembrinas","published":"2024-12-21T03:20:00+00:00","duration_seconds":543,"season":1,"number":98,"summary":"En este episodio especial de fiestas decembrinas, la Dra. Román-C comparte tips prácticos y herramientas emocionales para afrontar las fiestas decembrinas de manera saludable, tanto mental como emocionalmente. Las celebraciones de fin de año pueden ser un tiempo de alegría, pero también pueden traer estrés, nostalgia, conflictos familiares o tristeza. Este episodio está diseñado para ayudarte a…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Sobrevive_Emocionalmente_los_Das_Festivos_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002259-sobrevive-emocionalmente-durante-las-fiestas-decembrinas"},{"id":9002262,"title":"Entiende y Atiende tus Necesidades Emocionales","published":"2024-11-07T23:00:00+00:00","duration_seconds":2828,"season":1,"number":97,"summary":"En este episodio de Armonía Emocional, disfrutarás de una conversación junto a Mirna Pineda, sobre un tema fundamental para el bienestar emocional: cómo entender y atender nuestras necesidades emocionales. Muchas veces, pasamos por alto nuestras necesidades internas mientras nos enfocamos en satisfacer las expectativas de los demás o cumplir con las demandas del día a día. Sin embargo, conocer y…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Necesidades_Emocionales_con_Mirna_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002262-entiende-y-atiende-tus-necesidades-emocionales"},{"id":9002265,"title":"Respondiendo Preguntas de Suscriptores #2","published":"2024-10-10T22:06:00+00:00","duration_seconds":1185,"season":1,"number":96,"summary":"¿Tienes alguna pregunta sobre algún tema? Déjala en los comentarios o hazla directamente en el tema donde te surgió y quizás salga en el próximo Respondiendo Preguntas de Suscriptores. Hoy respondo preguntas de los temas: - ¿Por qué no puedo sentir amor? - Beneficios psicológicos de una casa ordenada ¡Mantengámonos conectados! Danos tu opinión…","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/armoniaemocional/Preguntas_y_Respuestas_2_Podcast.mp3?dest-id=1816223","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional/episodio/9002265-respondiendo-preguntas-de-suscriptores-2"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"9natree-spanish","title":"9Natree Spanish","author":"9Natree","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/podcast/covers/c1a-085k3-mk1r0g08cj5g-yqf9dn.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/9natree-spanish"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"sbs-spanish-sbs-en-espanol","title":"SBS Spanish - SBS en español","author":"SBS Audio","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sbs-rss.streamguys1.com/sbs-spanish/20260527143053_578040-90.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sbs-spanish-sbs-en-espanol"},{"slug":"ingles-desde-cero","title":"Inglés desde cero","author":"Daniel Barbour & Stephen Bain","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/b4298733-cc3d-4302-bad6-86be9bff3225/33821d15-fa2d-4f7e-9fbf-8f918e20cd30/3000x3000/ingles-desde-cero-logo.png?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ingles-desde-cero","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ingles-desde-cero"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armonia-emocional.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/armonia-emocional/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T19:06:54.387086+00:00"}