{"slug":"aprender-a-desaprender","title":"Aprender a desaprender","author":"aprender a desaprender","publisher":"aprender a desaprender","description":"Aprender a desaprender es un podcast que busca ayudar a quien nos escuche a florecer con nosotros. Desaprender todas las ideas, stigmas y taboos que rodean la salud mental y encontrar maneras de vivir plenamente.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/17966811/17966811-1633472458062-b2be1dedc71d3.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/aprenderadesaprender","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":26,"first_episode_date":"2021-10-05","last_episode_date":"2026-07-15","episodes_per_week":0.1,"episodes_per_month":0.43,"median_duration_seconds":1621,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/aprenderadesaprender","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-aprender-a-aprender_sq_f12881711_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/opiniones"},"people":[{"name":"aprender a desaprender","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":13264731,"title":"La Trampa del Autodiagnóstico","published":"2026-07-15T23:32:52+00:00","duration_seconds":1660,"season":2,"number":4,"summary":"En este episodio buscamos indagar más acerca del crecimiento del autodiagnóstico de salud mental que acompaña a las redes. Hablamos de los beneficios que puede tener el acercamiento a estos temas de manera más fácil y simple, y de las consecuencias que puede tener el internalizar los mensajes sin ayuda profesional. Encontremos la línea delgada entre el saber popular y la salud mental real.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/122893056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-15%2F428037806-44100-2-4b96a5a6b805f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264731-la-trampa-del-autodiagnostico"},{"id":13264732,"title":"El Fantasma de mi Ex","published":"2026-06-24T01:39:51+00:00","duration_seconds":1734,"season":2,"number":3,"summary":"¿Es mi ex o mi fantasma? En este episodio analizamos las razones por las que nos cuesta tanto cerrar esa última puerta al terminar una relación. No hay una sola manera correcta de manejar esta situación, pero sí un par de cosas que nos ayudan a no sufrirla tanto.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/121912302/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2F426719985-44100-2-fee28758513f7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264732-el-fantasma-de-mi-ex"},{"id":13264733,"title":"El Verdadero Autocuidado","published":"2026-06-04T02:10:48+00:00","duration_seconds":2188,"season":2,"number":2,"summary":"¿De verdad es self-care o nos estamos comprando una idea falsa? En este segundo episodio de la temporada 2, nos metemos de lleno a cuestionar el verdadero significado del autocuidado. Te invitamos a aprender con nosotros, como siempre, a conectar con lo que realmente te hace bien. Vamos a distinguir las estrategias reales para procurarte y a dejar de lado lo que es solo una fachada.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/120979905/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-4%2F425475641-44100-2-7a1aa164204ab.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264733-el-verdadero-autocuidado"},{"id":13264744,"title":"El Poder de las Pausas","published":"2026-05-21T00:09:15+00:00","duration_seconds":2034,"season":null,"number":null,"summary":"En este primer episodio de la segunda temporada de Aprender a desaprender , abordamos los beneficios y la importancia de hacer pausas. Ya sea en nuestra vida diaria, en nuestras relaciones, en medio de una discusión o en el trabajo. A veces, el mundo parece ir en cámara rápida y no detenerse a esperarnos, pero son precisamente esas pausas las que nos permiten replantear el rumbo y ver la imagen…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/120307361/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F424579174-44100-2-f7206cc60841.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264744-el-poder-de-las-pausas"},{"id":13264781,"title":"El síndrome del impostor","published":"2023-02-07T20:45:28+00:00","duration_seconds":1616,"season":2,"number":21,"summary":"En este capítulo abordamos el síndrome del impostor. Aprende junto con nosotras a dejar ir esas dudas e ideas que nos hacen pensar que no somos suficientes. Desaprendamos a menospreciarnos y alcancemos nuestro potencial.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/64676660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6bafc40c%2F64676660%2F8fa359eb923fa404af75aa97ac000511.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264781-el-sindrome-del-impostor"},{"id":13264782,"title":"Autosabotaje","published":"2023-01-31T18:38:24+00:00","duration_seconds":1576,"season":2,"number":21,"summary":"En este nuevo episodio hablamos de las conductas que nos llevan a meternos el pie a nosotros mismos y como nuestro miedo a fallar nos frena de alcanzar nuestro máximo potencial en todos los aspectos de nuestra vida.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/64291356/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6bafc40c%2F64291356%2Fc52d4add51bc922fe9cfd82abc03b280.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264782-autosabotaje"},{"id":13264783,"title":"Sexualidad, taboos y placer femenino","published":"2022-08-09T21:34:48+00:00","duration_seconds":1935,"season":1,"number":19,"summary":"En este episodio 19 nos acompaña el experto en sexualidad Jeremy Cruz para comprender la sexualidad y los taboos que la rodean. Hablamos de la importancia de conocer nuestros cuerpos, estar en contacto con nuestro placer sexual y como todo esto puede mejorar no solo nuestra salud mental sino nuestra salud física también.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/55968284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6bafc40c%2F55968284%2Fab095ddd8f99c396577484af10bc75d9.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264783-sexualidad-taboos-y-placer-femenino"},{"id":13264784,"title":"Autocompasión","published":"2022-07-28T18:54:51+00:00","duration_seconds":1894,"season":1,"number":18,"summary":"En este episodio nos enfocamos en la importancia que tiene ser compasivos con nosotros mismos, escucharnos, amarnos y perdonarnos. Desaprendamos la idea de que solo podemos estar bien cuando nos encontramos al cien, practíquenos la paciencia y autocompasión.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/55447876/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6bafc40c%2F55447876%2Fe90abef96ac5dd0eff5da7c56037393d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264784-autocompasion"},{"id":13264785,"title":"Competencia entre hermanos","published":"2022-05-26T03:00:11+00:00","duration_seconds":1317,"season":1,"number":17,"summary":"En este episodio hablamos de lo normalizada que está la rivalidad perjudicial entre hermanos y familia cercana. Acompáñanos a aprender cómo mejorar estas relaciones y valorar a las personas que tendremos a nuestro lado toda la vida.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/52580376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6bafc40c%2F52580376%2F94950413f535466d4a07caf4a0541db3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264785-competencia-entre-hermanos"},{"id":13264786,"title":"Inseguridades","published":"2022-05-18T22:57:52+00:00","duration_seconds":1485,"season":1,"number":16,"summary":"Es este episodio hablamos de las inseguridades que cada uno de nosotros tiene, de cómo nos afectan y de dónde vienen. Acompáñanos a descubrir nuevas y mejores maneras de lidiar con las inseguridades.","audio_url":"https://anchor.fm/s/6bafc40c/podcast/play/52169632/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6bafc40c%2F52169632%2F8f8f1d81838632cb8b4d040ca4890676.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender/episodio/13264786-inseguridades"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-desaprender.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/aprender-a-desaprender/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T23:05:37.495210+00:00"}