{"slug":"ansiedad-real","title":"Ansiedad Real","author":"Marina Navarro","publisher":"Marina Navarro","description":"Bienvenidos a Ansiedad Real Este no es solo el primer episodio de un podcast. Es el comienzo de una conversación que durante mucho tiempo sentí que necesitábamos tener. Acá no vas a encontrar frases vacías ni respuestas mágicas. Vamos a hablar de ansiedad, trauma, neurociencia, vínculos y crecimiento personal, pero sobre todo de historias reales. Porque creo que antes de entender lo que nos pasa, necesitamos sentir que alguien más también lo vivió. Si alguna vez sentiste que estabas sosteniendo todo por fuera mientras por dentro te estabas rompiendo, este episodio es para vos. Gracias por estar del otro lado y por formar parte de Ansiedad Real . 🎧 Si te gustó, suscribite para acompañarme en este recorrido.","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Historia","slug":"historia"}],"explicit":true,"image_url":"https://storage.buzzsprout.com/8dc0opju20523fefd0dolujkvydn?.jpg","feed_url":"https://rss.buzzsprout.com/2627303.rss","website_url":"https://www.buzzsprout.com/2627303","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":6,"first_episode_date":"2026-06-29","last_episode_date":"2026-08-21","episodes_per_week":0.664,"episodes_per_month":2.846,"median_duration_seconds":776,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://open.spotify.com/show/033GVvY6iG4lD1Peg1G3SV","youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLKUZG2QqM3q0"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLKUZG2QqM3q0"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/opiniones"},"people":[{"name":"Marina Navarro","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6908098,"title":"¿Cuántas versiones de vos tuvieron que morir para que hoy seas quien sos?","published":"2026-08-21T11:00:00+00:00","duration_seconds":910,"season":1,"number":6,"summary":"En este episodio especial de cumpleaños hablamos de esos cambios que casi nadie ve: la incomodidad después de tomar una decisión, el vacío que aparece cuando dejás atrás una identidad, los finales que también pueden ser actos de amor, la paciencia que requiere sostener un sueño y la diferencia entre conseguir algo y convertirte en la persona capaz de sostenerlo. 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Una invitación a mirar las transiciones con otros ojos y a comprender que volver a empezar no siempre significa retroceder: muchas veces es el primer paso hacia una vida más…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2627303/episodes/19489552-tengo-47-anos-y-estoy-empezando-de-cero.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908101-tengo-47-anos-y-estoy-empezando-de-cero"},{"id":6908102,"title":"🎙️ Mi cuerpo nunca estuvo roto: la verdad que cambió mi vida.","published":"2026-07-06T14:00:00+00:00","duration_seconds":2123,"season":1,"number":2,"summary":"Hay historias que no se cuentan para mirar el pasado, sino para que otras personas dejen de sentirse solas. En este episodio comparto, por primera vez, una parte muy íntima de mi vida y las reflexiones que nacieron de ese recorrido. No desde el dolor ni la victimización, sino desde la comprensión y la esperanza. 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