{"slug":"amigo-runner","title":"Amigo Runner","author":"Rodrigo García Martín","publisher":"Rodrigo García Martín","description":"Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43327056/43327056-1742846636642-93094a5d9d3ee.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/rodrigo-garca-martn","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":25,"first_episode_date":"2025-03-24","last_episode_date":"2026-04-27","episodes_per_week":0.421,"episodes_per_month":1.806,"median_duration_seconds":737,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-amigo-runner_sq_f12575298_1.html","spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/rodrigo-garca-martn"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/opiniones"},"people":[{"name":"Rodrigo García Martín","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9242912,"title":"Resumen de la Maratón de Madrid","published":"2026-04-27T13:11:25+00:00","duration_seconds":1282,"season":2,"number":16,"summary":"Os traigo el resumen de mi Maratón de Madrid, con todas las vivencias, todo lo ocurrido y todo lo que pasó km a km...Ahora toca a recuperar las piernas unos días y volvernos a poner en marcha en breve!!!","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/119111894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F971b5d91-5c04-0684-8103-dfbcd59f03bd.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242912-resumen-de-la-maraton-de-madrid"},{"id":9242913,"title":"Previa Maratón de Madrid","published":"2026-04-19T18:00:00+00:00","duration_seconds":734,"season":2,"number":15,"summary":"En este episodio os cuento los últimos detalles e inquietudes antes de la Maratón, YA SOLO QUEDA UNA SEMANA!!!!","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/118695303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-19%2F9d98a3ff-e16c-0fd0-ddd9-53595216cc2e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242913-previa-maraton-de-madrid"},{"id":9242914,"title":"14 días para la Maratón de Madrid","published":"2026-04-12T19:50:18+00:00","duration_seconds":934,"season":2,"number":14,"summary":"Ya solo quedan 14 días para la Maratón de Madrid y en este episodio analizamos el recorrido de la maratón km a km, incluyendo todos sus desniveles y todas las bajadas. YA NO QUEDA NADA!!!","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/118341577/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-12%2F58a994b7-0e12-679a-fbc2-a6e0d956bc06.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242914-14-dias-para-la-maraton-de-madrid"},{"id":9242915,"title":"21 días para la Maratón de Madrid","published":"2026-04-05T20:38:44+00:00","duration_seconds":889,"season":2,"number":13,"summary":"Ya solo nos quedan 21 días para la Maratón de Madrid, aun así os traigo algo más personal, os doy feedback de mi semana y ya empezamos a planear la maratón... Ya no queda nadaaaa","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/118002073/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-5%2Fd84741e9-7de5-3baf-c089-a0b63c500523.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242915-21-dias-para-la-maraton-de-madrid"},{"id":9242916,"title":"A por la cuarta semana pre Maratón de Madrid","published":"2026-03-29T21:36:29+00:00","duration_seconds":805,"season":2,"number":12,"summary":"En este nuevo episodio os cuento las vivencias previas a la cuarta semana de preparación de la Maratón de Madrid.","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/117656035/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2F1e96aa94-476e-62a2-de9c-e273e456a11d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242916-a-por-la-cuarta-semana-pre-maraton-de-madrid"},{"id":9242917,"title":"Semana 3 a por la Maratón de Madrid","published":"2026-03-22T19:49:57+00:00","duration_seconds":737,"season":2,"number":11,"summary":"Semana 3 de la preparación de la Maratón de Madrid, vuelta a los ruedos, recuperación de Alcalá y algún consejo y recomendación para la fatiga. A por la Maratón!!!","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/117315454/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-22%2Fc0bf44a3-c792-8458-ebe4-61907658489d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242917-semana-3-a-por-la-maraton-de-madrid"},{"id":9242918,"title":"Semana 2 Para la Maratón y Media Maratón de Alcalá","published":"2026-03-15T22:20:53+00:00","duration_seconds":769,"season":2,"number":10,"summary":"Esta semana ha sido la segunda semana de preparación para la Maratón de Madrid, nos recuperamos de la enfermedad y hemos corrido la Media Maratón de Alcalá de Henares, os cuento sensaciones de la carrera y resumen de como ha sido mi experiencia.","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/116971403/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2Ff8dc54ec-3e52-00a5-7bcf-9681239c7976.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242918-semana-2-para-la-maraton-y-media-maraton-de-alcala"},{"id":9242919,"title":"Preparando la Maratón de Madrid Semana 1","published":"2026-03-08T21:25:09+00:00","duration_seconds":779,"season":2,"number":9,"summary":"En este episodio os cuento un poco una semana oficial de preparación real, os cuento mis sensaciones y mis problemas, y, sobre todo os cuento algún detalle sobre como estamos trabajando y como se vive una carpa de élite desde dentro.","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/116593761/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-8%2F02af9b64-bf85-4af2-6e50-fde084786491.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242919-preparando-la-maraton-de-madrid-semana-1"},{"id":9242920,"title":"Semana de transición para la Maratón","published":"2026-03-01T21:00:28+00:00","duration_seconds":850,"season":2,"number":8,"summary":"En este episodio ya arrancamos de forma \"oficial\" la preparación para la Maratón de Madrid de 2026, os comento el motivo principal de correr esta Maratón este año y hablamos un poco de idea, ritmos objetivos y otras cosas que surgen.","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/116237812/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-1%2F9264a85a-582f-4403-3f91-18a2dcbcb377.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242920-semana-de-transicion-para-la-maraton"},{"id":9242921,"title":"Arrancamos la preparación para la Maratón de Madrid","published":"2026-02-22T22:09:29+00:00","duration_seconds":693,"season":2,"number":7,"summary":"En este episodio os cuento las secuelas de Barcelona, vemos como me encuentro poco a poco y sobre todo os traigo un pequeño debate de cara a las Medias Maratones","audio_url":"https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/115886568/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-22%2F167b2e2a-7547-e189-2544-27448ec39b85.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242921-arrancamos-la-preparacion-para-la-maraton-de-madrid"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/amigo-runner/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T20:18:39.668548+00:00"}