{"slug":"al-grano-factos-incomodos","title":"Al Grano 👉🎯Factos incomodos","author":"Vicente Femenia Lloret","publisher":"Vicente Femenia Lloret","description":"Sanar y crecer no es un camino lineal ni siempre es bonito. A veces, el primer paso es aceptar una verdad incómoda. En Factos incómodos desde mi consulta, abrimos la ventana de la terapia real. Sin filtros. 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En este episodio de Al Grano Factos incómodos desmontamos cómo funciona la trampa de la mente y te enseñamos la herramienta definitiva de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): la Defusión Cognitiva . No se trata de eliminar lo que…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/75149305/tu_mente_te_miente_como_cortar_bucle_mf_180452020_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-grano-factos-incomodos/episodio/748932-tu-mente-te-miente-como-cortar-el-bucle-de-la-rumiacion-sin-volverte-loco"},{"id":748933,"title":"El peligro invisible de \"farmear aura\": por qué tu cerebro necesita parar","published":"2026-09-06T17:41:22+00:00","duration_seconds":1362,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes la necesidad constante de destacar, encajar o proyectar una imagen magnética para que los demás te validen? ⚡ En este episodio desmontamos el fenómeno viral de \"farmear aura\" desde la psicología profunda y la neurociencia del comportamiento social. 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