{"slug":"aguanta-un-dia-mas","title":"Aguanta un día más","author":"Mike Morales","publisher":"Mike Morales","description":"“Tengo 35 años, hijos… y estoy empezando desde cero.Este no es un podcast de éxito. Es un podcast de supervivencia.Aquí no hay motivación barata… solo la verdad de lo que pasa cuando tu vida se rompe… y tienes que seguir.Si estás pasando por algo así… aguanta un día más.”","language":"es-gt","country_code":"GT","country":"Guatemala","categories":[{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45771039/45771039-1779417550906-e7e9099e427b3.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/11169a69c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/aguanta-un-da-ms","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":6,"first_episode_date":"2026-04-18","last_episode_date":"2026-05-23","episodes_per_week":1.0,"episodes_per_month":4.286,"median_duration_seconds":585,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/aguanta-un-da-ms"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas/opiniones"},"people":[{"name":"Mike Morales","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7396499,"title":"Epi. 6 La batalla mental diaria","published":"2026-05-23T15:00:00+00:00","duration_seconds":590,"season":1,"number":6,"summary":"La pelea más dura no siempre se ve. En este episodio hablo de esa guerra silenciosa que ocurre todos los días dentro de tu cabeza. Pensamientos que atacan desde que despiertas, recuerdos que regresan sin aviso, ansiedad, miedo al futuro y esa sensación constante de estar sobreviviendo en automático. Hay días donde nadie nota lo cansado que estás mentalmente. Porque por fuera sigues funcionando……","audio_url":"https://anchor.fm/s/11169a69c/podcast/play/120368489/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F02e478f3-4a74-4808-b209-3b809d05fe64.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas/episodio/7396499-epi-6-la-batalla-mental-diaria"},{"id":7396500,"title":"Epi. 5 Ser papá roto... pero presente","published":"2026-05-16T15:00:00+00:00","duration_seconds":600,"season":1,"number":5,"summary":"No estás bien… pero tienes que estar. En este episodio hablo de lo que significa ser papá cuando por dentro estás hecho pedazos. Cuando no tienes respuestas, cuando el cansancio es más mental que físico, pero aun así tienes que levantarte, sonreír y estar para tus hijos. Es esa lucha silenciosa entre lo que sientes y lo que ellos necesitan. Entre querer desaparecer un rato… y saber que no puedes…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11169a69c/podcast/play/119349549/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F74369b1f-4e4e-cbe4-c420-741e01571e3c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas/episodio/7396500-epi-5-ser-papa-roto-pero-presente"},{"id":7396501,"title":"Epi. 4 La soledad que nadie te explica","published":"2026-05-09T15:00:00+00:00","duration_seconds":580,"season":1,"number":4,"summary":"Nadie te prepara para esto. No es solo estar solo… es sentir el silencio pesado, la casa vacía, los espacios que antes tenían sentido y hoy solo te recuerdan lo que ya no está. Es aprender a convivir contigo cuando ni tú mismo sabes quién eres ahora. 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Es esa sensación de quedarte atrás, de sentir que perdiste más de lo que creías…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11169a69c/podcast/play/119294349/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F598bb748-339f-d820-490f-56904681e2e7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas/episodio/7396502-epi-3-mi-ex-ya-siguio-y-yo-no"},{"id":7396503,"title":"Ep. 2 Tocar fondo de verdad","published":"2026-04-25T15:00:00+00:00","duration_seconds":610,"season":1,"number":2,"summary":"Después de que todo se rompe, no llega el silencio… llega el ruido. En este episodio hablo de esa voz constante que no te deja en paz: la culpa, la comparación, el “¿en qué fallé?”. Es una pelea diaria contra pensamientos que desgastan más que cualquier problema externo. Aquí no romantizo el proceso. Hablo de lo incómodo, de lo que nadie publica, de lo que se siente cuando estás solo con tu mente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11169a69c/podcast/play/118567542/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-16%2Fd0b2ccb5-b570-d52d-c358-2fa0f4417c76.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas/episodio/7396503-ep-2-tocar-fondo-de-verdad"},{"id":7396504,"title":"Ep. 1: El día que todo se rompió","published":"2026-04-18T15:00:00+00:00","duration_seconds":575,"season":1,"number":1,"summary":"Este no es un episodio bonito. Es real. Hoy te cuento el momento exacto en el que mi vida se vino abajo: divorcio a los 35, sin trabajo, con hijos, y con la sensación brutal de que todo lo que construí ya no existe. Aquí no hay frases motivacionales vacías… hay pensamientos crudos, silencios incómodos y esa voz interna que te repite que no vas a poder. Pero también hay algo más: el primer intento…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11169a69c/podcast/play/118523281/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2Ff9c44a93-1d11-2f36-3e50-e624cd448477.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas/episodio/7396504-ep-1-el-dia-que-todo-se-rompio"}],"similar":[{"slug":"locura-transitoria-7776279","title":"Locura Transitoria","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/7abef694-7abef694-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7776279","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/locura-transitoria-7776279"},{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"locura-transitoria-7898857","title":"Locura Transitoria","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/7abef694-7abef694-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7898857","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/locura-transitoria-7898857"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguanta-un-dia-mas.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/aguanta-un-dia-mas/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:37:18.767669+00:00"}