{"slug":"activo-vital-inteligencia-en-salud-cardiometabolica","title":"Activo Vital | Inteligencia en Salud Cardiometabólica","author":"Dr. Alexis Carrasco Sosa","publisher":"Dr. Alexis Carrasco Sosa","description":"🎙️ Activo Vital con el Dr. Alexis Carrasco Sosa. ¿Sufres fatiga crónica o no logras mejorar tu composición corporal? Descubre cómo revertir la resistencia a la insulina y la inflexibilidad metabólica desde la ciencia celular. Aprende a evaluar tu salud metabólica, interpretar el índice HOMA-IR y activar el reposo pancreático para prevenir la diabetes. Olvida dietas restrictivas y recupera tu Soberanía Biológica con medicina basada en evidencia. Visita nuestra página oficial: www.activo-vital.com Sígueme en Linkedin como @dralexiscarrascososa","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45403735/45403735-1779252479760-246757fcd9365.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10f39307c/podcast/rss","website_url":"https://www.activo-vital.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":64,"first_episode_date":"2026-02-19","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":1.261,"episodes_per_month":5.404,"median_duration_seconds":1315,"index_score":6.9,"audience":{"youtube_subscribers":239.0,"youtube_total_views":9855.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10f39307c/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCufcwF_ZN50OPzdCFZUhcyw","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-activo-vital-inteligencia-salud-cardiometabo_sq_f13176580_1.html"},"social":{"linkedin":"https://www.linkedin.com/in/dralexiscarrascososa","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCufcwF_ZN50OPzdCFZUhcyw"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/activo-vital-inteligencia-en-salud-cardiometabolica/opiniones"},"people":[{"name":"Dr. Alexis Carrasco Sosa","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":34565403,"title":"El Mito del Frío: Cómo la Resistencia a la Insulina Apaga tus Defensas en Invierno. 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