{"slug":"accion-con-corazon","title":"Acción Con Corazón","author":"Maca Rueda","publisher":"Maca Rueda","description":"Un podcast íntimo, vulnerable y estratégico para mujeres en reinvención.Soy Maca Rueda y aquí hablamos de identidad, autocuidado, límites, emociones y negocios creados desde el corazón.Para acompañarte mientras atraviesas cambios, renacimientos y nuevas versiones de ti.🎧 Bienvenida a este espacio donde se piensa, se siente… y se toma Acción con Corazón.Más de mi trabajo y de mi comunidad aquí:👉https://www.instagram.com/macarueda_/👉 https://mall.riman.com/macarenarueda/","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Negocios","slug":"negocios"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43921422/43921422-1753046563811-f4168b9ca4f4d.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/rss","website_url":"https://mall.riman.com/macarenarueda/","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":14,"first_episode_date":"2025-07-09","last_episode_date":"2026-06-29","episodes_per_week":0.256,"episodes_per_month":1.098,"median_duration_seconds":1701,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-accion-con-corazon_sq_f12707113_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/opiniones"},"people":[{"name":"Maca Rueda","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7205749,"title":"#13.🧩 Cuando Ser Organizada ya no Alcanza","published":"2026-06-29T18:56:25+00:00","duration_seconds":2220,"season":null,"number":null,"summary":"Puedes tener calendario, listas y una rutina de planificación… y aun así terminar la semana sintiendo que avanzaste en todo menos en lo tuyo. 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Y todo lo que pasó en los seis días que vinieron después — que fue probablemente lo más importante que aprendí en todo este trimestre. Es un episodio sobre aprender a sentir — y lo que pasa cuando dejas que el dolor esté, en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/121055340/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-5%2Fd812478e-15f1-1689-aa64-a95ea834baf7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205750-12-sentir-sin-freno-de-mano-lo-que-me-enseno-postular-a-beast-games"},{"id":7205751,"title":"#11.🏅Eres una Champion Mom","published":"2026-05-25T07:00:00+00:00","duration_seconds":1644,"season":2,"number":null,"summary":"¿Y si la frase que más te ha cambiado la vida no te la dijo un libro, ni un terapeuta, ni un curso… sino tu hija? Bienvenida a la temporada dos de Acción con Corazón. 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En este episodio hablamos de cómo saber si estás en energía femenina o masculina, por qué tantas mujeres terminamos viviendo en “modo resolver”, y qué puedes hacer para volver a tu cuerpo, a tu intuición y a ti. Comparto mi experiencia personal, la maternidad, la polaridad en pareja, mi ritual nocturno y el clic que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/112283310/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-7%2F79ffc4ac-1b78-1728-7975-9bbb0d6386bf.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205752-10-como-saber-si-estas-en-energia-femenina-o-masculina-y-que-hacer-para-volver-a"},{"id":7205753,"title":"#09.✨Cómo Reconstruirte Después de Cerrar un Negocio (mi experiencia completa)","published":"2025-11-26T10:57:04+00:00","duration_seconds":1768,"season":null,"number":null,"summary":"Cerrar un negocio no es cerrar una carpeta. Es cerrar una identidad, un capítulo… y a veces también una parte de ti misma. En este episodio te abro un pedazo muy íntimo de mi historia: cómo viví el duelo de dejar mi negocio anterior, cómo me perdí por dentro, y cómo —sin buscarlo— Londres se convirtió en el escenario donde algo en mí despertó otra vez. Aquí te comparto: ✨ El silencio después del…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/111731331/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2F30e3336c-3876-a050-8b61-643d0760c099.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205753-09-como-reconstruirte-despues-de-cerrar-un-negocio-mi-experiencia-completa"},{"id":7205754,"title":"#08.🍎Aprender a comer bien: 4 pilares para una alimentación saludable sostenible","published":"2025-11-10T08:30:00+00:00","duration_seconds":1566,"season":null,"number":null,"summary":"Comer para nutrirme, no para castigarme. Descubre los pilares para transformar tu relación con la comida y comer con libertad, no con reglas. ¿Cuántas veces has querido “comer saludable” y terminaste frustrada? En este episodio te comparto cómo transformar tu relación con la comida sin miedo, sin culpa y sin exceso de control. Hablamos de los errores más comunes que cometemos las mujeres al…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/110893465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-8%2Fb3075f36-48c6-5fed-595b-cc5e4ed9c856.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205754-08-aprender-a-comer-bien-4-pilares-para-una-alimentacion-saludable-sostenible"},{"id":7205755,"title":"#07. 🎾Cómo Priorizar el Movimiento: Conviértelo en un Hábito Real","published":"2025-10-20T09:33:02+00:00","duration_seconds":1762,"season":null,"number":null,"summary":"¿Dices que tu salud es prioridad, pero al primer cambio de agenda dejas el movimiento fuera? En este episodio te comparto cómo convertir el movimiento en un hábito real y sostenible. No desde la culpa ni la exigencia… sino desde el amor propio, la conciencia y la intención. Te cuento mi historia personal —de la vergüenza al compromiso, del castigo al autocuidado— y cómo pasé de ver el ejercicio…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/109917543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-20%2F6b57b298-18de-e194-c9ea-b25afd754322.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205755-07-como-priorizar-el-movimiento-conviertelo-en-un-habito-real"},{"id":7205756,"title":"#06.⚖️Balance No Es 50/50: Cómo Diseñar una Vida que Refleje tus Prioridades","published":"2025-10-09T11:12:38+00:00","duration_seconds":2106,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si el balance no fuera repartir todo en partes iguales… sino vivir alineada con tus verdaderas prioridades? 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En este episodio me abro desde mi propia búsqueda —esa sensación de haber perdido el propósito cuando cerré mi negocio— para contarte qué descubrí al soltar los mitos y cambiar la forma de mirar mi camino. Hablamos de: - Los tres mitos más comunes que nos bloquean cuando…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/108954699/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-29%2Fc24a77c0-d276-aaa9-9507-e2d3095c235a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205757-05-deja-de-buscar-tu-proposito-que-hacer-cuando-sientes-que-lo-perdiste"},{"id":7205758,"title":"#04.🏡El valor invisible de ser dueña de casa (y lo que nadie te dice al dejar tu carrera)","published":"2025-09-22T08:52:29+00:00","duration_seconds":1456,"season":null,"number":null,"summary":"✨ ¿Qué pasa cuando dejas un negocio que te daba identidad, ingresos y validación… y de pronto tu único “título” es ser dueña de casa? 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Las comparaciones y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106635bf8/podcast/play/108638592/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-22%2F73a36349-aaf2-27fd-5ae8-581c3779c2d4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon/episodio/7205758-04-el-valor-invisible-de-ser-duena-de-casa-y-lo-que-nadie-te-dice-al-dejar-tu"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-corazon.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/accion-con-corazon/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:17:58.887271+00:00"}