{"slug":"academia-de-amor-propio","title":"Academia de Amor Propio","author":"Frank Roy Erick","publisher":"Frank Roy Erick","description":"Un podcast donde cuestionamos todo lo que te enseñaron sobre la felicidad, amor y éxito que no te hace necesariamente feliz, pleno, ni exitoso. ¿Eres el protagonista de tu vida o la víctima de lo que te sucedió?","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/14828169/14828169-1732090201070-d009fdc6fd695.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/academiadeamorpropio","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":116,"first_episode_date":"2019-02-02","last_episode_date":"2026-10-18","episodes_per_week":0.401,"episodes_per_month":1.72,"median_duration_seconds":1088,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/academiadeamorpropio","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-academia-amor-propio_sq_f13077337_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/opiniones"},"people":[{"name":"Frank Roy Erick","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":8668588,"title":"115. Haz esto y se ARREPENTIRÁ...","published":"2026-10-18T05:00:00+00:00","duration_seconds":1006,"season":null,"number":null,"summary":"¿Es posible que tu ex se arrepienta de la decisión que tomó? La respuesta corta es sí, pero no por las razones ni mediante las acciones que la mayoría cree. En este episodio analizamos: • ¿Qué es lo que verdaderamente hace que una persona replantee su decisión tras romper? • Por qué buscar la validación o forzar la interacción produce el efecto opuesto. • Cómo transformar el enfoque hacia tu…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/127597913/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-16%2F434337744-44100-2-e5210108cf813.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/8668588-115-haz-esto-y-se-arrepentira"},{"id":2237702,"title":"114. SUELTA la CULPA por tu RUPTURA ❤️‍🩹","published":"2026-10-11T05:00:00+00:00","duration_seconds":619,"season":null,"number":null,"summary":"¿Te repites constantemente qué pudiste haber hecho diferente para salvar tu relación? La culpa es una de las emociones más paralizantes después de una separación, pero cargar con ella no cambiará el pasado; solo desgasta tu presente. En este episodio conversamos sobre: • La diferencia entre asumir responsabilidad y castigarte con la culpa. • Cómo desactivar el bucle de pensamientos obsesivos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/127222428/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-10%2F433833267-44100-2-de6f46bbe81c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/2237702-114-suelta-la-culpa-por-tu-ruptura"},{"id":1854602,"title":"113. Quedarte solo después de una ruptura","published":"2026-10-04T05:00:00+00:00","duration_seconds":610,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si lo que más te duele de la ruptura no es haber perdido a tu ex, sino tener que aprender a estar solo otra vez? Después de una ruptura, el silencio puede sentirse insoportable. Ya no tienes a quién contarle tu día, a quién escribirle cuando algo pasa, ni esa persona que durante tanto tiempo ocupó un lugar central en tu vida. Y ahí aparecen pensamientos que asustan: 💔 “¿Qué voy a hacer ahora…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/126777783/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-4%2F433277081-44100-2-3a8ff8586222b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/1854602-113-quedarte-solo-despues-de-una-ruptura"},{"id":905877,"title":"112. MI EX YA ESTÁ CON ALGUIEN MÁS…","published":"2026-09-27T05:25:32+00:00","duration_seconds":888,"season":null,"number":null,"summary":"ME TERMINARON Y YA ESTÁ CON ALGUIEN MÁS Hay algo especialmente doloroso en descubrir que tu ex ya está con alguien más. Porque de pronto no solo tienes que aceptar que la relación terminó. También tienes que ver cómo esa persona empieza una nueva historia mientras tú todavía estás intentando entender la anterior. Y entonces aparecen preguntas que pueden volverte loco: ¿Ya me olvidó? ¿Me dejó por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/126358876/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-27%2F432734949-44100-2-89111a13efde5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905877-112-mi-ex-ya-esta-con-alguien-mas"},{"id":905878,"title":"111. Tu ex ya no te quiere: ¿cómo aceptarlo y empezar a soltar?","published":"2026-09-20T05:00:00+00:00","duration_seconds":703,"season":null,"number":null,"summary":"Hay algo que puede doler incluso más que una ruptura: aceptar que la persona que amas ya no quiere estar contigo. Quizás todavía esperas un mensaje, una llamada, una señal o cualquier cosa que te haga pensar que existe una posibilidad de volver. Y mientras mantienes esa esperanza, sigues pensando en tu ex, imaginando escenarios y buscando una explicación que te permita no aceptar lo que está…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/125849226/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-16%2F432050375-44100-2-b5f15155fcfc3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905878-111-tu-ex-ya-no-te-quiere-como-aceptarlo-y-empezar-a-soltar"},{"id":905879,"title":"110. Dejar de pensar en tu ex - Secreto poderoso","published":"2026-09-13T16:22:14+00:00","duration_seconds":648,"season":null,"number":null,"summary":"¿No puedes dejar de pensar en tu ex, aunque sabes que la relación terminó? A veces no se trata de que todavía quieras volver. Tu mente puede seguir buscando a esa persona porque quedó atrapada en un vínculo, una expectativa o una herida que todavía necesita ser atendida. En este episodio te voy a revelar qué hay detrás de esos pensamientos que aparecen una y otra vez, por qué tu mente sigue…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/125674773/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-13%2F431807320-44100-2-d5e6ec074fb95.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905879-110-dejar-de-pensar-en-tu-ex-secreto-poderoso"},{"id":905880,"title":"109. SOLTAR a quien AMAS","published":"2026-09-07T13:00:00+00:00","duration_seconds":977,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cómo sueltas a alguien cuando todavía lo amas? Quizás sabes que la relación terminó, sabes que necesitas avanzar, pero tu corazón todavía espera, extraña y recuerda. En este episodio vas a entender por qué es tan difícil soltar cuando todavía existen sentimientos, qué ocurre en tu cerebro después de perder un vínculo importante, por qué idealizas a tu ex y cómo aprender a atravesar el amor sin…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/125294184/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-6%2F431306814-44100-2-10611b6cc9959.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905880-109-soltar-a-quien-amas"},{"id":905881,"title":"108 ¿Cómo dejar de sentir ansiedad por tu EX?","published":"2026-09-01T15:15:32+00:00","duration_seconds":809,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabes que tienes que soltar a tu ex, pero aun así no puedes dejar de pensar en esa persona? Revisas sus redes, recuerdas conversaciones, imaginas escenarios y cualquier pequeño detalle puede volver a activar tu ansiedad. En este episodio vamos a descubrir qué hay realmente detrás de esa ansiedad y por qué una ruptura puede despertar heridas que vienen de mucho antes de esa relación. Vamos a…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/125043892/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F430968464-44100-2-66b9081a23ff2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905881-108-como-dejar-de-sentir-ansiedad-por-tu-ex"},{"id":905882,"title":"107. ¿Por qué no puedes soltar a tu ex aunque sabes que ya no te hace bien?","published":"2026-08-18T12:34:31+00:00","duration_seconds":898,"season":null,"number":null,"summary":"Sabes que esa relación te hacía daño. Sabes que volver probablemente no sería lo mejor para ti. Incluso hay una parte de ti que ya no quiere regresar. Entonces… ¿por qué sigues pensando en esa persona? ¿Por qué todavía quieres que te escriba? ¿Por qué revisas sus redes? ¿Por qué una parte de ti sigue esperando que vuelva? En este episodio vamos a entrar en una de las partes más difíciles de una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/124385201/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430063287-44100-2-5167d3ac4f074.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905882-107-por-que-no-puedes-soltar-a-tu-ex-aunque-sabes-que-ya-no-te-hace-bien"},{"id":905883,"title":"106. ❌ No caigas en la PEOR TRAMPA del CONTACTO CERO ⚠️","published":"2026-08-10T17:00:00+00:00","duration_seconds":933,"season":null,"number":null,"summary":"¿Aplicaste el contacto cero pero en lugar de paz sientes más ansiedad, revisas sus redes en secreto o vives esperando un mensaje? Cuidado: podrías estar cayendo en una trampa. El contacto cero no se trata de resistir la respiración esperando a que la otra persona vuelva; se trata de recuperar tu dignidad y sanar de verdad. En este episodio analizamos los errores más comunes que la gente comete al…","audio_url":"https://anchor.fm/s/58fa9404/podcast/play/124003387/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429540834-44100-2-f747a86dc3531.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio/episodio/905883-106-no-caigas-en-la-peor-trampa-del-contacto-cero"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-de-amor-propio.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/academia-de-amor-propio/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T05:15:45.470850+00:00"}