{"slug":"a-conscious-life","title":"A Conscious Life","author":"Ana Ávila","publisher":"Ana Ávila","description":"A Conscious Life es un podcast con un tono muy personal presentado por Ana Ávila (Método Cronos) donde encontrarás historias, recursos y claves para conectar contigo mismo. Este podcast está pensado para las personas que quieren tener una vida plena, para acompañarles durante el proceso y aligerar el peso del camino. El Podcast de A Conscious Life nace para hacer fácil el proceso de vivir en plenitud… ¡Bienvenidos!","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43768839/bf618c59ce993199.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/4536241/episodes/feed","website_url":"https://podcast.aconsciouslife.es/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":65,"first_episode_date":"2020-06-09","last_episode_date":"2026-09-08","episodes_per_week":0.504,"episodes_per_month":2.158,"median_duration_seconds":420,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/opiniones"},"people":[{"name":"Ana Ávila","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":17159833,"title":"Si pudieras empezar de nuevo. A Conscious Life · Mini audios","published":"2026-09-08T09:44:55+00:00","duration_seconds":264,"season":null,"number":null,"summary":"Hay momentos del año que parecen pedirnos que volvamos a empezar. Septiembre siempre me produce un poco esa sensación. Regresan los horarios, las rutinas, la vida cotidiana. Y, casi sin darnos cuenta, también pueden regresar antiguas formas de reaccionar, asuntos que creíamos resueltos, lugares interiores que conocemos demasiado bien. En este mini audio comparto una de esas pausas que me ayudan a…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/125387761/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F5ca1c115-dd17-3e11-137d-54c64fb30944.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159833-si-pudieras-empezar-de-nuevo-a-conscious-life-mini-audios"},{"id":17159836,"title":"La mujer que está aquí","published":"2026-06-24T17:43:59+00:00","duration_seconds":351,"season":null,"number":null,"summary":"Durante años pensé que las respuestas estaban en la mujer que había sido. Volví una y otra vez a antiguas versiones de mí misma buscando comprender quién era. Hasta que un día comprendí algo más sencillo. La mujer que fui merece amor. Pero la vida ha seguido ocurriendo. Mi cuerpo ha seguido aprendiendo. Y la mujer que está aquí sabe cosas que la mujer que fui todavía no podía conocer. Este…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/121945488/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2Ffb2661c1-3348-b1b7-43ca-56ae6c8a9473.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159836-la-mujer-que-esta-aqui"},{"id":17159838,"title":"Amazonas: cuando la experiencia empieza en el cuerpo","published":"2026-06-18T14:25:17+00:00","duration_seconds":183,"season":null,"number":null,"summary":"Una conversación breve sobre el origen de Amazonas . Sobre el cuerpo, los cambios silenciosos y el momento en que empezamos a ver la vida de otra manera. Tres minutos para detenerse y mirar. 📖 Puedes encontrar Amazonas en Amazon. Te dejo el enlace al libro en la descripción del episodio. https://aconsciouslife.es/amazonas/27626/","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/121664762/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-18%2F2239d21e-4320-6b64-54bd-c2ac515b44a9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159838-amazonas-cuando-la-experiencia-empieza-en-el-cuerpo"},{"id":17159848,"title":"Sabiduría del Cuerpo: Vida Fácil y Natural","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":415,"season":2,"number":30,"summary":"En este episodio de Life Is Easy volvemos al cuerpo como guía silenciosa. Un espacio de pausa para recordar que el bienestar no siempre se construye añadiendo, sino retirando capas que nos alejaron de lo natural. A través de reflexiones personales, Ana Ávila comparte cómo el cuerpo reconoce con claridad cuándo algo está en equilibrio y cuándo no. Se explora la importancia de atender sus ritmos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110401752/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F7f7db268-0981-3c64-e444-cdde13ce3bf9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159848-sabiduria-del-cuerpo-vida-facil-y-natural"},{"id":17159854,"title":"Sagas Familiares: El Lazo Invisible Materno","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":392,"season":2,"number":26,"summary":"En este episodio de Life Is Easy nos detenemos en los vínculos que no siempre se nombran, pero que siguen actuando en silencio. Un espacio de escucha para observar el lazo invisible entre madres e hijas y la forma en que las emociones se transmiten a lo largo del tiempo. A través de reflexiones y ejemplos cercanos, Ana Ávila invita a reconocer cómo los patrones emocionales heredados influyen en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110400145/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2Ff24a4101-7b77-281d-f8b6-fe31e0cc5627.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159854-sagas-familiares-el-lazo-invisible-materno"},{"id":17159849,"title":"Historias, Silencio e Identidad Familiar","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":424,"season":2,"number":29,"summary":"En este episodio de Life Is Easy nos detenemos a mirar la historia que habitamos, esa que se transmite entre silencios, palabras dichas a medias y relatos familiares repetidos. Un espacio de pausa para reconocer cómo el origen y la memoria influyen en la forma en que nos presentamos al mundo. A través de reflexiones íntimas, Ana Ávila invita a observar el equilibrio entre expresar y callar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110401412/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F6b19f969-4da6-c0f6-7979-883b530fca71.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159849-historias-silencio-e-identidad-familiar"},{"id":17159853,"title":"Cerrando Ciclos: El Poder del \"¿Qué Hubiera Pasado Sí?\"","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":427,"season":2,"number":27,"summary":"En este episodio de Life Is Easy nos detenemos en esas preguntas silenciosas que aparecen cuando algo quedó abierto. Un espacio de pausa para observar los “qué hubiera pasado si…” sin seguirlos, sin alimentarlos, solo reconociendo su presencia. A través de reflexiones íntimas, Ana Ávila explora cómo las decisiones no tomadas dejan ecos que la mente convierte en historias alternativas. Fantasmas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110400560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F68ca382b-d966-e21e-0054-68d852ba46f3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159853-cerrando-ciclos-el-poder-del-que-hubiera-pasado-si"},{"id":17159852,"title":"Cine, Neurociencia, Amistad Femenina y Límites","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":498,"season":2,"number":28,"summary":"En este episodio de Life Is Easy observamos con calma las historias que consumimos y cómo dejan huella en la forma de relacionarnos. Un espacio para tomar distancia de ciertos relatos culturales y mirar con más claridad lo que normalizan sobre la amistad femenina y los roles emocionales. A partir del cine y de referencias a la neurociencia, Ana Ávila invita a cuestionar narrativas que refuerzan…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110401076/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F2e4c3ca5-67d6-2da6-245e-abc855001d0b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159852-cine-neurociencia-amistad-femenina-y-limites"},{"id":17159847,"title":"Reescribe Tu Historia: La Vida es Fácil y Bella","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":391,"season":2,"number":31,"summary":"En este episodio de Life Is Easy nos detenemos a mirar la vida como un relato en movimiento. Un espacio de pausa para reconocer que la historia que contamos sobre nosotros no es fija, y que siempre puede ser revisada con una mirada más amable. A partir de recuerdos personales y de su vínculo temprano con la lectura, Ana Ávila comparte cómo las historias, como los libros, pueden editarse sin…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110402269/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F099d2bb0-6c46-038a-6e62-d9d1e3e0039e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159847-reescribe-tu-historia-la-vida-es-facil-y-bella"},{"id":17159846,"title":"Preguntar..., para Vivir Sin Dudas","published":"2025-11-01T09:00:00+00:00","duration_seconds":497,"season":2,"number":32,"summary":"En este episodio de Life Is Easy nos detenemos en el gesto de preguntar como una forma de presencia. Un espacio de pausa para observar cómo la duda no siempre pide una respuesta inmediata, sino una manera distinta de ser habitada. A través de reflexiones y ejemplos cotidianos, Ana Ávila explora el poder transformador de las preguntas conscientes. La atención se desplaza de buscar certezas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/110402774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2Fa75a4a5a-438b-75b0-c41d-eaefc0838592.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159846-preguntar-para-vivir-sin-dudas"}],"similar":[{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"audiocuentos","title":"AudioCuentos","author":"Marta RD","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0a0679ea2935ea9f7e2159b5d2c55695.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/audiocuentos"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/a-conscious-life/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:06:31.191724+00:00"}