{"slug":"60-segundos-para-ny","title":"60 segundos para NY","author":"Carlos Sahuquillo (carlos@sahuquillo.org)","publisher":"Carlos Sahuquillo","description":"Resumen rápido de los entrenamientos de running, fuerza, vinos, jaranas y todo aquello que NO hago para llegar a correr la Maratón de NY que seguramente nunca llegue a hacer :D","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://prestocast.com/media/covers/faabeb91-174b-4cd9-a0b6-7ab6a6deda19.jpg?v=1774335955","feed_url":"https://prestocast.com/carlos_sahuquillo/feed","website_url":"https://prestocast.com/carlos_sahuquillo","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":42,"first_episode_date":"2026-03-24","last_episode_date":"2026-09-29","episodes_per_week":1.311,"episodes_per_month":5.62,"median_duration_seconds":58,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/opiniones"},"people":[{"name":"Carlos Sahuquillo","role":"host"}],"latest_episodes":[{"id":1826729,"title":"42. Cinco kilómetros y fuerza","published":"2026-09-29T12:53:21+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":42,"summary":"Este es el episodio 42 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 29 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, pues seguimos haciendo lo que toca. Ya sabéis que la semana pasada fui el primer sorprendido en completar todas las salidas que tenía durante la semana. Salieron al final 51 kilómetros, no llegó. Bien. Y esta…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/c9bfce1a-f678-4cf4-9c22-1f5c7c39ae17.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1826729-42-cinco-kilometros-y-fuerza"},{"id":1826730,"title":"41. Huawei Watch GT7 batería","published":"2026-09-28T07:32:54+00:00","duration_seconds":53,"season":null,"number":41,"summary":"Este es el episodio 41 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 28 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Si no sabéis lo que me está gustando, el Huawei Watch GT7. Y eso que no es el Pro, que el Pro se supone que tiene aún cosas más guays y tiene más batería y cosas así. Pues tengo el GT7 que me lo ha mandado la gente de…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/7946e64c-3ad3-4a1c-9ea4-e94079de9524.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1826730-41-huawei-watch-gt7-bateria"},{"id":1061149,"title":"40. Zapatillas para la maratón","published":"2026-09-28T07:29:47+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":40,"summary":"Este es el episodio 40 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 28 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Por cierto, estos días, no sé si lo haremos ahí en Corriendo a Nueva York, en el Abierto o en Entrenando a Nueva York, quiero liar al míster para hablar de zapatillas, porque ya sabéis que el BBK tiene chorro potoscientas…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/9fe1d0c3-486a-4d65-9f9c-04aaa6f909a3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061149-40-zapatillas-para-la-maraton"},{"id":1061150,"title":"39. Semana de 50 kilómetros","published":"2026-09-28T07:28:12+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":39,"summary":"Este es el episodio 39 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 28 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chavales, muy buenos días. Bueno, pues para sorpresa de todo el mundo, yo el primero, la semana pasada hice todos los entrenamientos que había que hacer. 50 kilómetros me salieron, casi 51 kilómetros. Así que, joder…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/89b63d71-cd81-4bac-b4ad-972ca3e3e3a4.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061150-39-semana-de-50-kilometros"},{"id":1061151,"title":"38. Doce kilómetros y series","published":"2026-09-23T18:14:23+00:00","duration_seconds":57,"season":null,"number":38,"summary":"Este es el episodio 38 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 23 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chicos, buenas tardes en este caso. A ver, voy caminando por la calle porque quería hacer un ratito de caminar, ¿no? Yo creo que me van a salir unos 30 minutos aproximadamente. Esta mañana he hecho los 12 kilómetros…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/c8f62f3d-6d53-414e-b926-5419668576f9.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061151-38-doce-kilometros-y-series"},{"id":1061152,"title":"37. Series de 5 minutos zona 4","published":"2026-09-17T06:00:48+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":37,"summary":"Este es el episodio 37 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 17 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días chavales, que pasa, a ver, acabo de terminar las series que tocaban hoy, que madre mía, eran, a ver, cuánto eran, 7 series de 5 minutos, en zona 4, así que bueno, pues en cada serie me ha salido un kilómetro…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/143f35eb-c57d-4310-9f0d-b5d1459b234e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061152-37-series-de-5-minutos-zona-4"},{"id":1061153,"title":"36. Plan de entrenamiento maratón","published":"2026-09-15T07:29:07+00:00","duration_seconds":57,"season":null,"number":36,"summary":"Este es el episodio 36 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 15 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Por cierto, por cierto, para los que no estéis suscritos a Entrenando a Nueva York, que ya te digo yo que no sé por qué no estás suscrito, a 3.99 al mes y tienes ahí un entrenador que te va planteando todo el plan semanal…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/766916ba-9c21-49da-a435-131d659d55a5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061153-36-plan-de-entrenamiento-maraton"},{"id":1061154,"title":"35 - 60 segundos para NY - 15/09/2026","published":"2026-09-15T07:27:54+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":35,"summary":"Este es el episodio 35 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 15 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chavales, buenos días. A ver, me parece que cuando no es un pito es una flauta, pero macho, se me ha pasado todo últimamente. Desde el viernes, ¿qué fue? Sí, el viernes, empecé con unas molestias ahí estomacales, una…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/5835683e-a125-4f38-a5fe-0f8a576a3aab.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061154-35-60-segundos-para-ny-15-09-2026"},{"id":1061155,"title":"34. Series y ejercicios","published":"2026-09-09T07:28:54+00:00","duration_seconds":57,"season":null,"number":34,"summary":"Este es el episodio 34 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 9 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, chavales. Bueno, pues hoy tocaba series, pero macho, no ha habido forma de levantarse. Ayer me acosté tarde porque no había visto La Isla de las Tentaciones. O sea, ¿vosotros veis esa mierda? A mí me encanta…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/5d243d41-fb69-4d95-a93f-95eca4b4cc8f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061155-34-series-y-ejercicios"},{"id":1061156,"title":"33. Descanso, trotar y fuerza","published":"2026-09-08T13:12:40+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":33,"summary":"Este es el episodio 33 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 8 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . macho, ¿sabéis lo que me ha pasado esta mañana? es que luego decís que si BBK es un mister cojonudo, que si entrena sin lesiones que así me lo monta, bueno en cualquier caso, hoy me tocaba descanso, descanso, o sea BBK me…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/f7998d56-0fac-4846-8c8f-a5376f6b58c1.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061156-33-descanso-trotar-y-fuerza"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/60-segundos-para-ny/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:36:19.424160+00:00"}