{"slug":"365-afirmaciones-diarias","title":"365 Afirmaciones Diarias","author":"Cindy Espinoza","publisher":"Cindy Espinoza","description":"Afirmaciones diarias, meditaciones e historias reales para calmar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y volver a ti.Aquí encontrarás afirmaciones positivas cortas para tu rutina, y también episodios más largos —meditaciones e historias para sanar— que te ayudan a calmar la mente, soltar el estrés y reconectar con tu paz interior.Para empezar el día con claridad, calmar la ansiedad o cerrar la noche en paz. Escucha, respira y deja que cada palabra te transforme desde adentro.Nuevos episodios cada semana. 🌿","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43008524/43008524-1790857218730-ffd97c3953523.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/100f26330/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/cindy652","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":73,"first_episode_date":"2025-12-12","last_episode_date":"2026-10-08","episodes_per_week":0.832,"episodes_per_month":3.566,"median_duration_seconds":82,"index_score":13.6,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/cindy652"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/365-afirmaciones-diarias/opiniones"},"people":[{"name":"Cindy Espinoza","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":4983636,"title":"Dejar de compararte y confiar en tu camino · Afirmaciones de amor propio","published":"2026-10-08T10:00:00+00:00","duration_seconds":82,"season":null,"number":null,"summary":"Un minuto de afirmaciones para dejar de compararte con los demás, calmar la mente y confiar en tu propio ritmo. 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