{"slug":"28-dias","title":"28 Días","author":"Ascend Life","publisher":"Ascend Life","description":"28 Días es el podcast que toma una idea de un gran libro, la combina con anécdota y crítica, y la convierte en un ejercicio concreto para tu semana.Cada lunes, \"La idea\": un ángulo editorial sobre un libro clave.Cada jueves, \"La aplicación\": el mismo libro desde la práctica, con una tarea para esa semana.Cinco temporadas, cinco pilares: Sistemas, Vínculos, Libertad, Paz, Impacto.Cien episodios. Una sola promesa: que escuchar te cambie algo.Profundizá cualquier libro con el plan de 28 días en la app:https://ascends.life","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://pub-48c27f723fb949f085eaaf4cce69e9b5.r2.dev/images/podcast/portada.png","feed_url":"https://core.ascends.life/api/v1/rss/es.xml","website_url":"https://ascends.life","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":50,"first_episode_date":"2026-05-02","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":1.99,"episodes_per_month":8.529,"median_duration_seconds":1291,"index_score":24.2,"audience":{"apple_top_best_position_7_days":{"ES":103,"SV":122,"CO":126,"MX":161}},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-28-dias_sq_f13180483_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias/opiniones"},"people":[{"name":"Ascend Life","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":84417786,"title":"30 días sin comprar: el experimento que cambia la lente","published":"2026-10-22T05:00:00+00:00","duration_seconds":1122,"season":3,"number":50,"summary":"Cómo hacer el challenge sin volverte un monje ni romper vínculos. 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Por qué la mayoría de tu esfuerzo no está produciendo resultado.","audio_url":"https://pub-48c27f723fb949f085eaaf4cce69e9b5.r2.dev/audio/podcast/e047-el-80-de-lo-que-haces-no-mueve-la-aguja.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias/episodio/5036630-el-80-de-lo-que-haces-no-mueve-la-aguja"},{"id":5036631,"title":"DEAL: Define, Elimina, Automatiza, Libera","published":"2026-10-08T05:00:00+00:00","duration_seconds":1603,"season":3,"number":46,"summary":"El framework de Ferriss traducido a tu trabajo de lunes a viernes, sin renunciar y sin mudarte a Tailandia.","audio_url":"https://pub-48c27f723fb949f085eaaf4cce69e9b5.r2.dev/audio/podcast/e046-deal-define-elimina-automatiza-libera.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias/episodio/5036631-deal-define-elimina-automatiza-libera"},{"id":5036632,"title":"La farsa de la jubilación diferida","published":"2026-10-05T05:00:00+00:00","duration_seconds":718,"season":3,"number":45,"summary":"Por qué ahorrar 40 años para vivir 5 al final es una ecuación rota. Ferriss y la idea de mini-jubilaciones que se reparten en la vida.","audio_url":"https://pub-48c27f723fb949f085eaaf4cce69e9b5.r2.dev/audio/podcast/e045-la-farsa-de-la-jubilacion-diferida.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/28-dias/episodio/5036632-la-farsa-de-la-jubilacion-diferida"},{"id":5036633,"title":"Los 13 pasos de Hill: qué envejeció y qué sigue vivo","published":"2026-10-01T05:00:00+00:00","duration_seconds":1377,"season":3,"number":44,"summary":"Lectura crítica del clásico de 1937. 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